吴中四季越野系列赛整合苏州吴中区优势文体旅游资源，打造“轻越野”，即中短线距离、难度适中，更适宜大众选手的参与，挑战选手的体能及勇气。

2018吴中四季越野赛春季赛已于4月1日在穹窿山顺利完赛，共吸引了来自江浙沪地区500多名选手参与。

第二站吴中四季越野将于6月23日走进木渎灵岩山，此站正值夏至前后，为避开白天高温天气，故开跑时间将改为晚上出发，来一场别具风格的“夜跑越野”。

开场仪式

赛前拉伸、合唱SHOW，增加赛事氛围，鼓舞所有参赛选手

2018吴中四季越野赛第二站 夏季赛

赛事规程

主办单位：苏州市吴中区文化体育局

承办单位：众奥赛事

协办单位：苏州青年应急救援志愿服务总队、苏州市众奥路跑俱乐部

比赛时间：2018年6月23日（周六）19:30 –6月24日（周日）01:00

*如遇极端恶劣天气，组委会有权更改或推迟赛事时间

比赛地点：江苏省苏州市吴中区木渎 山里人家（天平村灵天路 木渎高级中学南侧山边 近山里人家酒楼）

比赛名称：2018吴中四季越野·夏季赛

比赛项目：全程组22km 、爬升1250m； 体验组8km、 爬升500m

（一）领物：参赛包采取赛前或现场领取方式，赛前组委会将及时通过公众号“众奥赛事”和短信通知具体领物方法。

（二）集合检录：比赛当天18:30-19:00 集合。

（三）发令起跑：19:30。

（四）计时办法

1.所有选手采用号码布芯片计时，凭号码布芯片在各打卡计时点打卡。

2.比赛成绩采用发令计时。

3.在途中和终点处设有打卡计时处，选手在跑进过程中，须在所有打卡计时点打卡。缺少任何一个打卡计时点的成绩，将不予排名。

（五）关门时间：

22KM：19:30-01：00 （全程关门时间：5.5小时） 华山路补给点关门时间3小时（22：30）

8KM：19:30-22：30 （全程关门时间：3个小时） 羊肠岭补给点关门时间2小时（21：30）

（六）存取衣

赛事当天，参赛选手可以在起点指定区域领取存取包贴纸，填写姓名、参赛号码、手机号码，依据参赛号段寄存衣物，到达终点后，请到对应号码的区域取衣物。建议选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡等），如发生损坏或遗失，由选手本人承担。

参赛选手在比赛当日01：30前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取。如一周内不领取，将按无人领取处理。

（七）补给站：饮水、能量补充，赛道沿途设置补给点。

（八）医疗救护

1.120救护车现场待命;

2.在赛道沿途设置服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助。

1.年龄限16岁至65岁。

2.报名费用：

22公里：199元/人；

8公里：99元/人。

3.报名人数：500名。

4. 本次活动主办方已购买团体人身意外伤害险（参赛者须提供真实姓名、手机电话及身份证号码，以便主办方为每位参赛者购买保险）。同时，为加大保障力度，鼓励报名选手自行购买个人意外保险。

起终点：山里人家（起点)

体验组 8KM

线路：爬升500M

路线：山里人家（起点）— 灵岩山 — 大焦山 — 羊肠岭 — 大焦山 — 山里人家（终点）

全程组 22KM 

线路：爬升1250M

路线：山里人家（起点）— 灵岩山 — 大焦山 — 鸭乌岭 — 观音山 — 鹿山 — 贺九岭— 莲花峰 — 五峰山 — 羊肠岭 — 大焦山 — 山里人家（终点）

以比赛当天公布的实际路线为准

返程大巴（单次）

上车地点：山里人家路口

下车地点途径点：三香路体育中心 

（一）健康要求

越野跑是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。因关门时间相对赛道难度要求较高，请参赛者结合自身锻炼情况慎重考虑选择参加。有以下身体状况者不宜参加比赛:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

2.高血压和脑血管疾病;

3.心肌炎和其他心脏病;

4.冠状动脉病和严重心律不齐;

5.血糖过高或过低的糖尿病;

6.比赛日前两周以内患感冒；

7.其它不适合运动的疾病；

8.孕妇。

（二）着装要求

比赛选手必须将主办方提供的参赛号码布固定在胸前等醒目位置，方便打卡计时及赛事照片查询（若因着装不符合要求，导致成绩结果不理想，后果自行承担）。

（三）强制装备

夜间行山，相比白天需要更加注意自身安全，除简单装备外及现场医疗安保外，组委会会要求选手随便携带强制装备，以保证选手安全，赛前检查或打卡点均需检查强制装备，一经查验发现未满足要求者，一律按退赛处理，不得继续比赛。

强制装备要求：

1. 具有GPS轨迹导航功能的手表或装有GPS导航app的智能手机（事先下载好比赛线路轨迹，确保电量充足）；

2. 出发携带容量不少于500mL的水；

3. 救生毯；

4. 电量充足的手机；

5. 夜间照明用的头灯或手电。

建议装备清单

1.能覆盖小腿的腿套或压缩袜；

2.全指手套；

3.能量食品；

4.一只便携水杯（补给站不提供纸杯, 请自备水杯/容器）。

（四）建议装备清单

1.能覆盖小腿的腿套或压缩袜；

2.全指手套；

3.能量食品；

4.一只便携水杯（补给站不提供纸杯, 请自备水杯/容器）。

（五）退赛和转让

1.2018年6月8日（含）前申请退赛，将退还80%报名费；6月8日后申请退赛，报名费将不予退还

2.报名成功后，名额将无法转让

1.在关门时间内完赛的选手凭号码布领取完赛纪念奖牌。

2.奖品设置：购物卡奖励

22公里组：

    第一名：1000元杉德卡

    第二名： 800元杉德卡

    第三名：600元杉德卡

8公里组：

     第一名：500元杉德卡

     第二名 ：500元杉德卡

     第三名： 500元杉德卡

比赛期间出现下列问题之一，取消本次完赛成绩。

1.一名选手同时携带两枚以上（包括两枚）芯片参加比赛；

2.没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具途中插入；

3.私自涂改、遮挡号码簿参赛或转让号码簿；

4.出现不文明行为(如随地便溺、乱扔垃圾等)；

5.破坏赛事路标、标识、指示牌。

利用虚假信息获取参赛资格或报名后转让号码簿给他人者，比赛发生的一切后果责任自负。

未尽事宜，另行通知。本规则解释权属于2018吴中四季越野?夏季赛组委会

1.赛事咨询电话：0512-62898935(周一至周五8:30-17:30)

2.赛事微信公众号：众奥赛事；众奥越野WM