[ 108里 ]

黄河50里夜行 | 太行山58里挑战

一生值得去经历的N件极限体验之一

亲子毅行（108里） 黄河50里夜行·太行山58里挑战

赛事规程

以自然环境为背景，使亲子间融入大自然，通过与自然的主题互动，促进身心发展。

运动教育

心理和精神的发展都离不开运动，儿童是通过运动来发展大脑的。

致父母们：

父母是孩子最初的老师，更是孩子最好的玩伴。与父母同玩，有助于孩子建立互相信任的亲子关系。可是，我们好像太忙了！我想在8月中抽出4天约上朋友和孩子们，一起给孩子一次难忘的经历！

致宝贝们：

致宝贝们：孩子们，不必羡慕，坚定自己的信念，努力朝着心中的方向努力，你也一定会成为一个别人心中的Superman。

成功之路没有捷径，唯有努力、努力再努力，坚定信念，相信自己——“我能！”

4天我们去哪儿？

中原大地、母亲河黄河、太行山，不只是去欣赏风景，而是去一次丛林亲子极限挑战赛。

4天我们要经历什么？

108里的「黄河夜行+太行山挑战」、自然探索发现、亲子协作生存。

4天爸妈要准备什么？

做一次孩子的Superman，在困难面前向一起乐观、积极、勇敢、坚定、自信......

4天孩子要准备什么？

6-12岁的小朋友，找到爸妈一起做下唐老师给的行前任务吧！

主带教练：郑斌

从第一场极限征程开始，

还能经历多少次出发与回归，不知道；

但求每次在路上内心都是在成长

完成【亲子极限毅行挑战赛】：适当的身体能量+强大的心理能量

 [ 108里毅行更是心的征程]

关于障碍

其实所有的障碍都是你自己的想象

参与的挑战者不是没有恐惧，但只要选择了踏上征程，最终只有两种选择。

要么让恐惧控制自己，要么学会蔑视恐惧，这不光是极限挑战中，每个人的生命中都是如此。

黄河母亲河夜行，兴奋从起点出发，

经历从兴奋到痛苦、痛苦到绝望、绝望到看到希望，

到终点时如同重生般的感动。

是什么力量推动家长和孩子坚持下来？

太行山绝壁挑战，刚到山脚就被南太行绝壁所震撼，

带着黄河夜行的勇气和自信基础我们一起踏上征程。

山路的艰难，天气的炎热，多任务的考验，

父母如何让自己和孩子静心和充满希望？

这一路，它是一个隐喻 ，像极了人的一生。

这一路，心里的各种想法什么都会来，也什么都会过去。

这一路，好奇、兴奋、焦虑、累、困、痛苦、自嗨……；

这一路，你要把喜怒哀乐遍尝

这一路，我们走走停停，接受、面对、理解、往下。

如果知道自己终将要去向哪里，

那么，心安理得面对发生的一切！

D1天黄河

起点

黄河中下游分界碑

黄河中游与下游的分界在此而定

桃花峪

为中国三大阶梯地势二、三级交接点，山地与平原衔接处，盛唐时是皇家果园庄。

霸王城

河南省文物保护单位。位于郑州荥阳市东北约17公里的广武山上，两座城址遥遥相对。这就是秦汉之际，刘邦与项羽对垒所筑的东西广武城。西城为刘邦所筑，称汉王城；东城为项羽所筑，称霸王城。二城中隔广武涧，深200米，宽100米，口宽约800米，这就是战国时期著名的“鸿沟”。公元前203年，刘邦引兵渡河袭取成皋。在广武山上构筑堡垒，以阻击楚兵西进；项羽闻成皋失守，从齐鲁急忙率兵西来，据广武另一山头构筑堡垒。当时，刘邦兵强粮足，项羽兵疲粮缺，项羽被迫接受汉约，划鸿沟为界，中分天下，西属汉，东属楚。

鸿沟

话说公元前203年，刘邦、项羽两军争夺天下的“楚汉之争”进入到第四年。经过成皋、荥阳、井陉一系列战争后，汉军已经稳固地占据了陕西、山西、河北、河南、山东全境，以及四川、贵州、湖北、安徽的部分地区。而此时项羽远离封国苏北，补给无力，粮草已尽，只得被迫议和。于是，楚汉双方订立盟约“中分天下”，划鸿沟为界，东归楚、西属汉。两军在荥阳、成皋一线相持两年零五个月后，休兵罢战。

终点 

楚河汉界古战场

楚河汉界是历史典故，秦末楚汉争霸时期，公元前205年夏，项羽在彭城（今徐州）大败汉军，刘邦退到黄河南岸重镇荥阳，楚军乘胜追击，在荥阳一带互相攻伐长达两年之久。

D2-D4天太行山

韩口村

登山的路在村子的另一边，要穿过村子才能看到，清晨的韩口村十分安静，这个大山深处的村子还保留着几十年前的景象，有点世外桃源的感觉。

村里人自制的菩萨和菩萨庙，都是缩小版的，虽然经济并不富裕，但是人们心中还是对美好生活充满了向往，这两尊菩萨像就是他们美好愿望的寄托。

六亩地古道天梯  

古道是原晋商进入河南的必经之路

南盘村

99拐天梯

十字岭

十字岭最高海拔1780米，号称南太行最高峰，素有太行小峨眉之称。十字岭的四周为一落千丈的悬崖峭壁，山顶是大片的开阔地，中间孤零零的立有一座建筑，就是建于明朝的老君庙，附近布满千姿百态的石林。

天门洞

挂壁公路

挂壁公路是一种最有特色的公路，是在悬崖峭壁上开凿而出的奇险公路。交通专家称，此类工程奇险、艰难，在中国筑路史上都很少见。为了施工方便和开通后取自然光照明，挂壁公路多贴壁而凿，相隔十余米旁开一侧窗。从远处望去，这一线侧窗勾勒出隧洞的走向。

核心收获

—通过与孩子一起完成看似不可以完成的黄河夜行挑战的挑战太行山经历，让孩子们拥抱自信和成就感。

—助力孩子感受到父母无条件的爱，助力家长与孩子建立亲密关系。

父母挑战中最大的任务就是激发和促进孩子发挥其“内在潜力”，并在过程中仔细观察孩子，了解孩子的内心世界，尊重孩子的个性，让孩子成为自己的主人。

在孩子的眼中父母是什么样子？

这需要父母在前期便设计好，这样，才能在挑战中正向的表现出来。

孩子会通过观察父母的行为从而去感知这是一个怎样的世界，所以，父母传承了什么给孩子，孩子便会变成什么样的人。

与自己对话，自我反省、自我教育、自我发现。

挑战中，面对变化、障碍时从心理上察觉自己的心态了解自己。

人最大的劣根性，就是双眼都用来盯着别人和世界，难以自检。其实我们应该一只眼看世界，另一只审视自己。

父母的角色

每个孩子的心中都住着一位Superman，在他眼中，Superman是强壮的、勇敢的、智慧的……无所不能，是正义的化身，总能战胜一切“恶势力”，这个英雄梦将伴随孩子一生，引导孩子未来的光明之途。

父母的角色1：

化身为平等角色 ‘同龄玩伴’，和孩子一起嬉闹玩乐，一起探索世界。

父母的角色2： ‘

传承者，自律、乐观、坚韧、担当、习惯……这些卓越的品质让孩子通过你的表现来感知。这是将父母给孩子一生受益的另一种品质。

父母的责任

行前

共修《你就是孩子最好的玩具》、《哈佛逆商课》协助孩子做好前期角色/物品准备工作

过程中

积极的鼓励和尊重、过程中不断发现孩子身上优点/潜力、帮助孩子做“微分享”、给孩子分配团队角色，本次成长洗礼的团队角色都有孩子担当

D1天

18：00      前，郑州集结

19：00-20：00  开营

20：00-21：00  到达第一起点：黄河中下游纪念碑广场

21：00-次日5：30  黄河50里徙步

D2天

05：30-06：00  黄河50里徙步终点仪式

06：00-08：00  前往酒店/早餐 

08：00-14：00  休息/退房

14：00-15：00  午餐

15：00-18：00  到达第二起点：太行山-韩口村

18：00-19：00  扎营

19：30-21：30  星空下餐桌

22：00               洗漱/休息

D3天

06：00-07：00  收拾营地/早餐

07：00-07：30  出发仪式

07：30-18：00  太行山双岭穿越50里

19：00-21：00  晚餐/颁奖

D4天

08：00-10：00  挂壁公路徙步8里

10：00-             返程

参赛标准及范围

本产品为青少年活动，青少年年龄为6－14岁

活动日期：2018年8月20日－8月23日

报名费：2880元/人

费用包含

活动组织管理费

专业的运动保险

活动中涉及的景点门票费用　

活动期间酒店住宿和餐饮费

活动期间后勤保障费用、全程后勤保障车及应急人员

活动期间安全保障费用、当地医疗救护及医务人员、护航人员

活动期间全程会务费用

活动服装、活动标识、活动奖牌和奖状费用等

费用不含

往返活动集结地的交通费用

活动期间个人装备

活动期间个人消费及个人其它费用