在这个情侣得意笑，单身狗汪汪叫的特殊日子里

你可曾想过

做什么事情能使你不轻易坠入跟风秀恩爱的洪流

或者做什么能使你不会为单身而烦恼呢？

答案就是奔跑啊！

在赛道上

当你一马当先的时候

身后几十甚至几百个人都在追你!

我想这种感觉，只有跑过才知道.

所以你还在等什么？

11.11凯乐石跑山帮训练赛（南京站）

等你来跑！

光棍节，我们跑起来！

让后边的人追去吧！

本次训练赛赛道选在了南京老山国家森林公园，老山国家森林公园是江苏境内最大的国家级森林公园。同时，本次训练赛选取的赛道与南野3.0部分赛道重合，如果您错过了南野3.0，不妨来体验11.11训练赛的南野同款赛道！弥补一下南野留下的遗憾~

除此之外，老山国家森林公园风景如画，山川秀丽，景观诸多，以“林、泉、石、洞”四绝著称。自然景观与人文景观融为一体，宋武帝刘裕、梁武帝萧衍、宋代王安石、苏轼、秦观、明太祖朱元璋、清末李鸿章、张勋等历代名人都曾在老山驻足游览！

本次训练赛为选手们带来的福利是老山免费游玩！（老山国家森林公园门票原价33/人，本次训练赛选手可享免门票入园游玩福利！）

希望各位选手在比赛之余能尽情享受大自然的馈赠~拥有一个健康、充实、放松的双十一！

11.11凯乐石跑山帮训练赛（南京站）

赛事规程

1.时间：2018年11月11日上午9:00

2.地点：南京·老山国家森林公园（起点位于西门）

3.报名费用：98元/人（费用含比赛当天公园门票、个人意外保险、补给品等，报名费一经支付成功，不可退款）；手环押金50元（与报名费一同支付，赛后凭手环现场退押金）

4.承办单位：南京扬奥体育产业发展有限公司

5.组别设置：19公里个人赛，关门时间5小时

6.参赛人数：约100人

7.参赛人员：公开招募长跑及越野跑爱好者

8.训练地图：19KM，累计爬升约1010米

9.路线说明：老山国家森林公园西门—百鸟园—半山亭—七珍线—老山瞭望塔—七珍线—里黑路—郭子仪街—半山亭—老鹰山—老山森林公园西门

海拔图：

1.年满18周岁

2.参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练；建议完成过半程以上马拉松赛事者可报名参加

3.以下疾病患者不宜参加比赛：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者

高血压和脑血管疾病患者

心肌炎和其他心脏病患者

冠状动脉病患者和严重心律不齐者

血糖过高或过低的糖尿病患者

其它不适合剧烈运动的人员

1.参赛号码簿

2.计时手环

3.具有导航功能的运动手表或运动APP并提前导入本次比赛GPX轨迹，百度网盘轨迹下载：https://pan.baidu.com/s/1Ms_cjG_rgle-VhVXlpK0ng

4.携带可装500ML以上的水具并盛满水

5.手机满电

现场检查强制装备，未通过检查，不予以参赛

1、男、女第一名：凯乐石跑鞋/男、女第二、三名：凯乐石运动装备

2、幸运奖：活动结束后，现场抽取幸运奖，奖励KAILAS产品（已获奖选手、队伍除外）；

3、积分奖：每次参与者均可获得2个积分，比赛中第一名10个积分，第二名8个积分，第三名6个积分，年度积分在所在城市前三名者将获得产品大奖；

4、全勤奖：一年参与所在城市的全部训练赛者，将获得全勤大奖；

1、自驾可用地图软件搜索南京老山国家森林公园西门（黄山岭路90号），导航即可

2、老山森林公园西门口有多路公交，请选择适合的公交线路：401路;607路;608路;608路区间;610路;611路，老山森林公园站；

3、市区方向建议地铁10号线龙华路站3号口出，转乘公交611路，“老山森林公园站”下车即可

4、停车指南：（1）老山森林公园门口停车场周末及节假日为收费停车场，按次收费（2）距离公园西门2KM处靠近不老村门口，七珍线两侧可免费停车

1、每位参赛者每年度内训练赛中已获得跑鞋奖励者不再奖励跑鞋，由其他装备代替；

2、参赛者多次获得冠军时，保留名次，奖品发放给后续名次选手；

3、未能到场参加比赛，手环押金不退；

4、集合地点提供存包服务，贵重物品随身携带，遗失不负责任；

5、爱护环境，严禁在活动路线周围遗弃垃圾；

6、如遇极端天气或其他不可抗力，活动组织方有权变更线路甚至取消比赛（请加入选手交流微信群及时了解赛事信息，添加微信“M30150983”，备注“凯乐石训练赛选手”）

7、严禁替跑，请携带身份证原件或其他身份证明材料领取参赛物品，一经发现替跑将禁止参加扬奥旗下赛事；

8、未尽事宜以组委会解释为准。

本次活动为跑友自发组织，越野跑具有一定的风险性，请各跑友在活动中注意安全，合理分配体能，如有不适可中途撤退。参加选手可另给自己购买保险。如果发生危险情况或受到伤害，组织成员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，组织者不承担赔偿承担，由受损害人依据法律规定和本组委会声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组委会同样不承担。本人声明中关于免除本人赔偿责任之约定效力，同样及于其它参与活动的志愿者。未尽事项，另行通知，本规程最终解释权归组织者所有。