“登楼”运动，俗称“爬楼梯”（Climb The Stairs  CTS），是一个风靡全球的群众性体育健身项目。早在上世纪70年代，CTS登楼大赛就在美国和英国盛行，平均每10个人中就有一个是爬楼梯运动的爱好者。1978年，在纽约高449米共102层的摩天大楼—帝国大厦举办首次爬楼梯比赛，连62岁的老人都乐意参加。

科学研究，每当爬楼梯时其呼吸频率和脉搏次数无疑会加快，这对增强人体的呼吸，加强心脏、血管系统的机能皆有极好的促进作用，是一项非常有益的有氧健身运动。

2018阶梯马拉松公开赛

赛事规程

主办单位：

保定市体育局

保定广播电视台

保定市文化产业发展集团有限责任公司

承办单位：

保定市极壹文化创意有限公司

河北乐行体育项目组织服务有限公司

河北保定茂业百货有限公司

本次赛事具体活动安排

1、比赛时间：2018年11月11日9:00

2、时间地点：保定市茂业广场

3、竞赛项目：男子个人赛、女子个人赛、情侣双人赛。

（一）装备发放：赛事组委会将于2018年11月10日在河北省保定市茂业广场发放参赛装备，本人持有效证件（身份证、军官证、护照等）原件到指定地点领取参赛装备,不得代领。

（二）比赛体检：所有参赛选手按竞赛项目在规定时间及区域进行体检，现场3次体检不合格的选手，取消当场比赛资格。

（三）赛前检录：为了营造良好的赛事氛围，杜绝替跑现象，选手进入发跑区，需提供号码布/身份证等有效证件进行检录，信息无误方可进入发跑区。

（四）起跑发令：比赛采用一枪发令所有参赛者单个依次起跑,团体赛以每一组为单位起跑的办法。

（五）起跑顺序：起跑时，阶梯马拉松特邀选手在方队最前面，每个选手出发之间间隔30秒，阶梯马拉松普通选手的发跑时间间隔为20秒，发令枪响后依次出发，情侣组最后发枪。

（六）关门时间：阶梯马拉松关门时间为2小时。参赛选手未在规定的关门时间完成比赛的须立即停止比赛，退出赛道。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的专用电梯返回出发点。为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段实行限时大楼封闭。

（七）计时：组委会为参加阶梯马拉松选手提供计时手环感应计时服务。选手必须通过起点和终点的计时手环感应带才能获得有效成绩。男、女子赛根据个人比赛净成绩评出排名前三的选手。（注：计时手环不要折叠和挤压，计时手环的损坏和遗失也会对选手的参赛造成较大影响。）

（八）物品存放：阶梯马拉松项目的参赛选手须按照规定到相应的存放点存放个人物品，贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑等)。选手可在当日比赛结束后一小时内到存包处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于第二天到赛事组委会领取，如5日之内不领取，组委会将按无人领取处理。

（九）饮水站：大楼赛道中在20F、30F、40F设有饮水站。

（十）医疗站：大楼赛道中在起点、5F、15F、25F、35F、终点设有医疗急救站。

（十一）比赛违规处理：组委会将对起点、全程路线和终点进行监控，出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消本场参赛成绩。

1、虚假年龄报名或报名后由其他人员代跑；

2、一名运动员同时携带两枚或两枚以上手环参加比赛；

3、不按规定的起跑顺序在非报名项目的起跑点起跑；

4、起点活动中不按规定时间出发抢跑；

5、关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又进入赛道；

6、没有沿规定路线跑完各个项目的全程；

7、未跑完全程私自通过终点；

8、不服从赛事工作人员指挥，干扰比赛有序运行的；

9、其他违反规则行为规定的；

（十）其他：在比赛中，因参赛者利用虚假信息获取参赛资格或者报名后由他人代跑等原因所发生的一切责任后果，均由参赛者本人承担。

（一）年龄要求

1、阶梯马拉松赛事年龄限18岁以上(2000年1月1日以前出生)50岁以下（1968年1月1日以后出生）。

2、参赛选手须持有效证件（身份证、护照、军官证等）按照项目的年龄规定进行报名。持有中国身份证的不接受除身份证外的其他证件报名，港澳台及外国选手可持护照及其他有效证件报名。

（二）健康要求

参赛选手应身体健康，或有跑步爱好。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平，决定是否参赛。

有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

6、恐高症或其它相关恐惧症患者；

7、其他不适合运动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会建议参赛选手进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应垂直马拉松运动，才可参赛。

（一）报名时间：即日起至2018年11月6日

1、具体报名时间请以官方公布为准；

2、其他分站赛事的报名时间另行发布。

（二）报名方式：报名者可通过、我要赛、东软赛客、马拉马拉、知行合逸、微信公众号、H5页面等多种方式进行报名，具体报名办法请关注最新官方消息。选手填写完报名信息，可通过电脑或手机等移动客户端进行在线支付，完成付款后。

（三）报名费用：

1、个人竞速组：60元（束口袋x1, 参赛T恤x1,号码布+计时手环, 参赛保险, 参赛指南，完赛奖牌）；

情侣竞速组 :99元（束口袋x1, 参赛T恤x2,,号码布+计时手环, 参赛保险, 参赛指南，完赛奖牌）；

2、付费方式：选手通过电脑或手机等移动终端进行网上在线支付。

（四）竞赛物品：竞赛物品赛前组委会安排统一领取。

1、领取时间：2018年11月10日9：00-17:00

11月11日7:00-8:10

2、领取地点：河北省保定市竞秀区茂业广场

（五）选手参赛成绩将会以短信的方式发送到手机上，如需下载成绩证书可关注东软赛客。

（六）参赛选手交通、食宿等费用自理。

（七）联系方式：

联系电话：15333121875

客服微信：F0312666

（一）本次比赛奖励男子组、女子组各组：

第一名：1000元现金奖励（并赠送价值1200元写真套餐）

第二名：800元现金奖励（并赠送价值800元写真套餐）

第三名：500元现金奖励（并赠送价值600元写真套餐）

第四名：300元现金奖励

第五名：100元现金奖励

第4-20名：100元西餐厅代金券

第11名幸运奖：300元高档酒店储值卡

（二）本次比赛奖励情侣组：

 第一名：1200元写真套餐+800元云墨酒店储值卡+500元哈比塔特西餐厅储值卡

第二名：800元写真套餐+500元云墨酒店储值卡+500元哈比塔特西餐厅储值卡

第三名：600元写真套餐+300元云墨酒店储值卡+500元哈比塔特西餐厅储值卡

第4-20名：哈比塔特西餐厅100元代金券

第11名幸运奖：300元高档酒店储值卡

联系电话：15333121875

客服微信：F0312666

阶梯马拉松官方微信：F0312666

本规程最终解释权归组委会；

未尽事宜，另行通知。