2018拉萨半程马拉松将于2018年11月11日在西藏拉萨市开赛，赛事现在正在报名中！

2018拉萨半程马拉松

赛事规程

赛事信息

一、主办单位

拉萨市人民政府

二、认证单位

中国田径运动协会

三、承办单位

拉萨市体育局

拉萨市文化局

拉萨市旅游发展委员会

四、指导单位

西藏自治区体育局

五、活动运营单位

广州朗途体育文化传播有限公司

六、宣传推介合作单位

湛江玛雅旅游用品有限公司（凯乐石KAlLAS）

七、时间和地点

时间：2018年11月11日

地点：西藏拉萨市

八、项目设置

半程马拉松（21.0975公里）

体验组（10公里）

健康跑（5公里）

九、出发时间

2018年11月11日10:00发枪起跑

十、赛事规模

人数设定半程马拉松（21.0975公里）100人，10公里组400人，迷你马拉松（5公里组）2500人。除邀请国内专业运动员、明星跑团报名外，同时接受国内外跑步爱好者报名。

十一、比赛路线

半程马拉松（21.0975公里）：洲际酒店（起点）—江苏大道—藏热路南段—藏大西路—江苏东路—拉萨大桥—滨河路—迎亲桥—南环路（三号闸-文成公主路口）—迎亲桥—阳岛路—金珠东路—康昂多南路—北京中路—布达拉宫广场（终点）

体验组（10公里）：洲际酒店（起点）—江苏大道—藏热路南段—藏大西路—江苏东路—拉萨大桥—滨河路—迎亲桥—阳岛路—金珠东路—康昂多南路—北京中路—布达拉宫广场（终点）

健康跑（5公里）：洲际酒店（起点）—江苏大道—藏热路南段—藏大西路—江苏东路—拉萨大桥—滨河路（终点）

竞赛办法

（一）参照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行。

（二）比赛检录：参赛运动员须于11月11日上午8:30之前到起点处检录（所有运动员必须在检录前将号码布别在身上），中国田径协会注册运动员须出示注册卡。

（三）起跑顺序： 按半程马拉松、体验组和健康跑的顺序依次排列，各项目方阵间隔10米。

（四）计时办法

1.半程马拉松和体验组（10公里）项目采用感应计时。组委会提供一次性计时芯片，不收取押金。

2.采用一枪发令所有项目同时起跑的办法。

3.半程马拉松在每5公里和起、终点以及折返点均设有计时感应带(区)，运动员跑进过程中必须通过所有的计时感应带(区)，如缺少任何一个计时点的成绩，或两个计时芯片在多个计时点的成绩误差小于0.1秒，将取消相关运动员的比赛成绩。

(五)关门位置和时间

位置	健康跑（5公里）	体验组（10公里）	半程马拉松
关门时间	11:10(70分钟)	12:00（2小时）	13:00（3小时）

（六）物品存放

1.本次赛事为所有参加半程马拉松和体验组（10公里）的运动员提供存取衣服务，请运动员保管好自己的衣物。

2.参赛选手在起点指定区域按照号段寄存衣物，到达终点后按照号段领取寄存的衣物。贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑、mp3等)，若发生损坏或遗失，组委会不承担任何责任。

3.比赛当日半程运动员和体验组运动员在14:00前，健康跑运动员在12:00前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间，可于第二天到组委会领取，如3日之内不领取，组委会将按无人领取处理。

（七）补给站

自起点，前五公里，每公里设置一个补水站；五公里后，每2公里设置一个补水站（见下表）。

饮料、饮水、能量补给站
序号	公里点	饮水/用水	饮水/饮料	能量补给
1	1公里	√
2	2公里	√
3	3公里	√
4	4公里	√
5	5公里	√
6	7公里		√
7	9公里	√
8	11公里	√	√	√
9	13公里	√
10	15公里		√
11	17公里	√		√
12	19公里	√

（八）按中国田径协会有关规定对参赛运动员进行兴奋剂检查。

（九）组委会将对起点、各分段计时点和终点进行录像监控。违反以下比赛规定者将取消比赛成绩，两年内不准参加拉萨半程马拉松比赛。情节严重的，将报请中国田径协会追加处罚：

1.虚假年龄报名或报名后由其他人替跑；

2.运动员携带他人计时芯片或一名运动员同时携带两枚或两枚以上计时芯片参加比赛;

3.不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑;

4.不按规定时间提前起跑;

5.关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道；6.没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具途中插入赛道;

6.反复通过终点重复领取纪念品;

7.未跑完全程私自通过终点领取纪念品;

8.没有按规定携带自己的号码布通过终点；

9.私自伪造号码布，多人交替跑、接力跑；

10.不服从赛事工作人员指挥，干扰比赛，聚众闹事，打架斗殴的。

11.利用虚假信息获取参赛资格或者转让号码布参赛，一经组委会核实确认，比赛发生的一切后果责任自负，且组委会将对转让者、受让者处以拉萨半程马拉松终身禁赛;

12.其他违反规则规定的行为;

13.严格执行中国田径协会《关于加强中国境内马拉松及相关运动赛事赛风赛纪的管理规定》。

参加办法

（一）报名时间

10月27日上午11点11分开启报名，2018年11月4日24时截止报名。

（二）参赛资格

1.需有进行长跑训练的经历；

2.参赛者本人身体健康；

3.持健康证明（县级以上医疗机构）；

3.年龄限制：

参加半程马拉松项目的选手须在2018年11月11日前满16周岁—1963年11月11后（55周岁）；参加体验组（10公里）的选手须在2018年11月11日前满15周岁—1953年11月11日后（65周岁）；参加健康跑（5公里）项目的选手年龄不限, 18岁以下参赛选手需要其监护人或法定代理人签署参赛声明；同时由监护人陪同方可参赛。

4.性别要求：

本次赛事不限性别。

5.健康要求 ：    

马拉松比赛持续时间长、强度大、风险高，对参赛者身体状况有较高的健康要求，以下疾病患者不宜参加比赛：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其它心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（6）比赛日前两周内的感冒患者；

（7）孕妇；

（8）其他不适宜运动的疾病患者。

（三）报名方式

1.本次比赛只接受网络个人报名，具体为：登陆拉萨市体育局官方网站（http://mls.lasa.gov.cn/）进入报名系统报名。报名成功者可根据提示缴费成功后到指定点领取参赛装备；

2.可直接到拉萨市体育局体育科进行报名；

（四）报名费

半程马拉松：每人120元人民币

体验组（10公里）：每人80元人民币

健康跑（5公里）：每人20元人民币

一旦报名成功，不可更改参赛项目。放弃比赛的，报名费不予退还，凡报名参加比赛者赛前均发纪念T恤、号码布、抽绳包、完赛证书及《赛员手册》等物品

奖励办法

（一）半程马拉松

1.男女各取前10名；

2.在3小时内跑完半程马拉松者均发纪念奖牌和证书；

3.名次奖（均为人民币）：男女第1至第10名运动员分别获奖金（见下表）、奖牌和证书，男女前三名各颁发奖杯一座；

4.现场不发放奖金。获奖者名单将在官网公示一周，如无疑义，包括兴奋剂检查，获奖运动员奖金打入预留银行卡；

5.如果获奖运动员出现兴奋剂问题，则取消该运动员名次，后续名次不递补。

名次	第一名	第二名	第三名	第四名	第五名	第六名	第七名	第八名	第九名	第十名
奖金	10000	8000	7000	5000	4500	4000	3500	3000	2500	2000

（二）体验组（10公里）

1.男女各取前10名；

2.在2小时内跑完10公里者均发纪念奖牌和证书；

3.名次奖（均为人民币）：男女第1至第10名运动员分别获奖金（见下表）和纪念奖牌、证书，男女前三名各颁发奖杯一座。

4.现场不发放奖金。获奖者名单将在官网公示一周，如无疑义，包括兴奋剂检查，获奖运动员奖金打入预留银行卡；

5.如果获奖运动员出现兴奋剂问题，则取消该运动员名次，后续名次不递补。

名 次	第一名	第二名	第三名	第四名	第五名	第六名	第七名	第八名	第九名	第十名
奖金	5000	4000	3000	2500	2000	1500	1200	1000	900	800

（三）健康跑（5公里）

不计取名次，凡报名参加比赛者赛前均发纪念T恤、号码布、盛衣包、参赛证明及《参赛指南》等物品。在规定时间内跑完健康跑全程者均发放纪念奖牌和证书。

（四）此项奖励最终解释权归拉萨半程马拉松组委会所有。  

医疗救护

（一）沿半程马拉松路线每2.5公里设立一个固定医疗点，医疗点前大约100米处有明显的标志。沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随。

（二）沿参赛者的跑进路线，每大约100米处设有一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者遇有问题可以向他们请求帮助。

（三）在比赛中，若选手丧失意识，则自动委托组委会的医护人员、急救志愿者采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的医护人员、急救志愿者的任何法律和经济方面的责任。

复检

参加半程马拉松的所有运动员必须在组委会指定的医院（指定医院另行通知）进行复检，参加体验组（10公里）的运动员年龄45周岁以上者须在组委会指定医院进行复检，复检时间为2018年11月5日10:00至2018年11月9日18:30之前，18：30分以后指定医院将不再开通复检窗口，若以上运动员未按照组委会要求进行复检则取消参赛资格。

移动卫生间

组委会在起点、比赛沿途(2公里至10公里每间隔2公里、10公里至终点每间隔 2.5公里)及各项目终点设置移动卫生间。

技术代表、技术官员、裁判员

由中国田径协会和拉萨市体育局负责选派。

保险

本次比赛为所有参赛选手和工作人员投保人身意外险，保单以报名信息为准，任何错误报名信息将导致无法投保，需责任自负。

2018拉萨半程马拉松组织委员会

(一)联系电话：0891—6502820，18589111198，18740602577(工作时间：周一至周五9:30-12:30 15:30-18:30)

(二)Email：631276468@qq.com

(三)2018拉萨半程马拉松网站：http://mls.lasa.gov.cn/

未尽事项，另行通知。

在法律规定范围内，拉萨半程马拉松组委会对本规则有解释。