秋末冬至

时光匆匆把人抛

如果借你一方水土

用3天时间

告别过去，迎接2019

你会去哪

如果我选，那一定是十八洞村

开篇之前，先把这部影片《十八洞村》推荐给大家。相信看完之后，你会迫不及待的想身临其境。

公鸡顶天立地，凤凰飞向天际，镜头摇过，水清草绿的稻田层层叠叠远接天边，山势起伏里，错落有致的梯田如滚滚绿波，山腰里，村民杨英俊背着禾苗走在田边。电影《十八洞村》的开场镜头处处散发着诗意。

2018年首届花垣十八洞迷你马拉松大赛

暨“走红军走过的路·徒步穿越大湘西”

赛事规程

精准扶贫战略思想的 首发地

上图相必大家都非常熟悉了，一说到十八洞就会想起精准扶贫。追溯到2013年11月3日，那天党中央的亲切关怀来到了大山深处的湘西花垣苗寨十八洞村，和村民促膝交谈。就在这个地方，第一次作出了“实事求是、因地制宜、分类指导、精准扶贫”的重要指示。

5年前的十八洞村，几乎就是一座与世隔绝的村落，村中不同路，车进不去。依旧用着最古老的耕作方式，经营着祖祖辈辈的故事。

5年后的十八洞，古朴美丽依旧，却不再是“穷山恶水”，为想去这个“世外桃源”看看的人提供了吃住行等便利条件。

高山苗寨 云端上的美丽乡村

十八洞村，是一个远离喧嚣的纯苗族聚居地，苗族风情浓郁；这里山高林密、瀑布纵横，是一个自然风光美不胜收之地。

在这里，青山、云雾、绿水、梯田，每一处都充满诗意，随便拍下一张都能做为电脑桌面或手机壁纸。酸鱼、苞谷酒、水边捶打衣服、板凳、棉被，这些村庄寻常之物却浸染出生活的质感。夜晚的村庄，宁静得让人心安，星星、月光、灯火点点，在这样的月色下，你可以静静地思索或安然入眠，你可以慢下来，自然地慢下来做一切自己想做而又喜欢做的事情。

绝壁溶洞 神秘的小龙洞

花垣县双龙镇的小龙洞，重峦叠嶂、奇山秀水、别有洞天、风光旖旎。小龙洞与全国精准扶贫首倡地的十八洞村仅一山之隔，是著名电影《十八洞村》主要拍摄地，有全国除郭亮村之外湖南省唯一的“挂壁”公路奇观，有全中国唯一的溶洞水电站奇迹，有磅礴壮观、风姿绰约的瀑布群流，有鬼斧神工、怪石嶙峋的原始溶洞，有蜿蜒曲折、挑战极限的青石天梯，有诡异神秘、美妙绝伦的万年雷公田，有层层叠叠、高低错落的梯田美景。徜徉其境、山水相映、美不胜收、留连忘返……

远瞭之，云雾缭绕。

挂壁奇观。

奇妙洞穴。

德夯苗寨 风光秀丽苗家情

自矮寨镇沿溪上行4公里至德夯苗寨，沿岸筒车、水辗、古渡、小舟，伴以苗家吊脚楼，一派田园诗情。九龙溪穿寨而过,四周山色清幽，悬崖如削。过石拱桥可登盘古峰,峰高400余米,山巅有大、小两峰，顶宽约5公顷多,为盘根错节的原始森林，四周绝壁，站立峰顶，方圆景色尽收眼底。德夯，苗语为“美丽的峡谷”。由于山势跌宕，绝壁高耸，峰林重叠，形成了许多断崖、石壁、峰林、瀑布、原始森林。区内溪河交错，四季如春，气候宜人，有丰富的动植物资源。自然风光十分秀丽迷人。德夯居住着一寨苗族，他们讲苗语、穿苗服，以歌为媒，自由恋爱。他们日出而作，日落而息。种田养蚕，纺纱织布，手工织品巧夺天工。德夯风景名胜区，民俗风情十分古老纯朴，德夯风景区开展的民俗旅游项目有苗家做客、拦门对歌、敬酒、苗家跳歌晚会、歌舞会、苗族鼓舞、灯火送客等三十多个旅游项目。

你是否也和我一样

想要走进十八洞村

感受它的宁静诗意、古朴神秘

那就一起出发吧

12月15日

2018花垣十八洞村迷你马拉松赛暨

走红军走过的路徒步活动

年末巨献，免费报名

一起来了解活动详情吧

▼活动名称

2018年首届花垣十八洞迷你马拉松大赛暨“走红军走过的路·徒步穿越大湘西”

▼活动主题

全民健身助推精准扶贫

▼活动时间

 2018年12月15日

▼活动地点

花垣县十八洞村

▼活动项目

迷你马拉松专业组

徒步组

体育旅游组

▼活动规模

800人

▼报名时间

即日起至12月9日18:00前或报满截止。

▼报名费用

迷你马拉松专业组和徒步组：免费

包含服务:号码布、计时芯片、活动纪念衫1件、参赛包、完赛纪念奖牌、赛事补给、赛事保险。

自费服务：参赛运动员出发地至十八洞村开幕式现场交通（组委会有偿提供转运车，票价35元/人，花垣县全民健身中心至十八洞村往返，发车时间：7:00准时发车，中午12:30返回）。

体育旅游组：358元

包含服务:除官方服务参赛礼包外，含两天一晚行程安排：3正1早、1晚住宿、小龙洞和德夯风景区门票、花垣至十八洞村至德夯至吉首市区交通转运）。

▼报名咨询

花垣县本地团体报名咨询

联系人：彭军懋

联系电话13637431282 

报名咨询

凌鹰户外官方客服：小凌鹰

联系方式：18908477136

▼报名要求

1、参赛者年龄要求：18—65岁，18岁以下儿童持户口簿必须与父母(或至少一位家长)共同报名参加。家长须持身份证(护照、军官证)等有效证件报名；

2、参赛者身体状况要求：大强度长距离的运动是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期跑步锻炼的基础；

3、有以下疾病患者不宜参加比赛：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过少的糖尿病患者；

（6）其它不适合运动的疾病患者；

4、在比赛中因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任，建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检。

▼报到方法

1、报到时间：12月14日13:00—20:00

2、报到地点：花垣县全民健身体育中心

3、报到事项：报到时请出具身份证、签署风险告知书、领取参赛物资包，完成报到手续。

▼线路图

1、活动开幕式和赛道起终点规划在十八洞村新村部（竹子寨），赛道从竹子寨新村部（起点）出发沿公路(3.17KM)—十八洞村游客接待中心—十八洞村—G209国道（游步道）—双龙村村道入口—双龙村上半坡—游步道（2.7KM）—梨子寨—公路—竹子寨游步道—竹子寨新村部（终点）。

2、赛道全程约12.18KM,累计爬升：482M、累计下降：475M，最高海拔：785M，最低海拔：556M。赛道路况主要由水泥公路8.48KM和游步道2.7KM组成。赛道设置2个补给区和一个计时点。

▼评比规则

1、参赛运动员需统一检录从起点出发，按照赛事组委会提供的赛道前行（途中设立一个打卡点）抵达终点成绩有效；

2、参赛运动排名按照发枪时间统计计时，根据抵达终点先后秩序排名；

3、个人赛：设置男子个人组和女子个人组，不分年龄组别，各组分别录取前三名；

4、团体赛:根据参赛单位共设置团体奖10个，分别录取团体一等奖2个、团体二等奖3个、团体三等奖5个；录取男子组或女子组各前100名，各组前100名选手按照每人次为积分1分计算，根据各单位参赛运动员总积分排列名次，总积分排名1—2名为一等奖、3—5名为二等奖、6—10名为三等奖，如遇积分相等，则以第一名多者名次列前，再相等则以第二名多者名次前茅，依次类推；

5、竞赛规则最终解释权归组委会所有。

▼奖励内容

1、个人奖：男子组和女子组分别录取前3名，分别颁发奖杯和奖品（第一名价值1000元、第二名价值800元、第三名价值500元）；在规定时间内（3个半小时）完赛，颁发完赛纪念奖牌。

2、团体奖：团体积分总和排名第1—2名参赛单位荣获团体一等奖，排名第3—5名参赛单位荣获团体二等奖，排名第6—10名参赛单位荣获团体三等奖，颁发团体荣誉奖牌。

杨丽芳：13974518887（微信同号）

时光不负

12月15日

告别过去，迎接未来

从十八洞开始

从一场迷你马拉松开始

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