【元气登高节】2019.1.1，元旦登高祈福，登紫金之巅，赏风光不凡。新年一起走“花路”吧，2019，与你相遇山巅之上。

<新年登高>惊喜福袋+精选3条经典登山线路，跟着游侠客一起迎接新年吧！

2019 元气登高节

赛事规程

【首届新年三线齐登日】

新年第一天选取紫金山精华登山路段，适合全民登山的三条精华路线，奏响全民户外登高祈福最强音。

【神秘新年福袋】

百人登山，百个福袋，百个祝福。特色福袋定制内容，等你来揭秘~

【定制头巾】

元旦特制版本头巾，只有当天能拿到哦，带给你“chuan新”的新年体验。

【希望便签】

新年祝福签，我们在山巅之上，写下新年的目标、祝福、想对父母自己说的话、想做的事，系在山上的树下，来年大家再一起回首过去，重新写下新的祝愿。

【同步登顶】

三条线路，三路人马，相约山顶，共同为新年祈福。

【集合时间】

线路一、二、三集合时间：8:30-9:00

【集合地点】

龙蟠紫金一线路集合地点：蒋王庙地铁站（地铁4号线-1号口出）

龙蟠紫金二线路集合地点：岗子村地铁站（地铁4号线-1号口出）

龙蟠紫金三线路集合地点：白马公园南广场

【活动强度】

五星最高，三星为中等强度

【适合人群】

<年龄>

4岁-65周岁

<身体情况>

身体健康，经常参加跑步锻炼或训练。以下疾病患者不可参加比赛：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

高血压和脑血管疾病患者；

心肌炎和其它心脏病患者；

冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

血糖过高或过少的糖尿病患者；

其他不适合长距离耐力运动的疾病患者；

备注：所有组别未成年人须在监护人带领下参加

【活动装备】

1.户外运动鞋/徒步鞋、速干服装

2.登山杖、护膝、水壶、适量自补给食品

D1

第1天     自行前往集合地点

线路一：紫金山（蒋王庙—头陀岭—白马公园）

集合地点：蒋王庙地铁站

集合时间：8:30-9:00

线路总长：6.5km

线路强度：★★

线路难度：★★

线路二：紫金山（岗子村—头陀岭—五棵松公交站）

集合地点：岗子村地铁站

集合时间：8:30-9:00

线路总长：9km

线路强度：★★

线路难度：★★

线路三：紫金山（白马公园—头陀岭—白马公园）

集合地点：白马公园南广场

集合时间：8:30-9:00

线路总长：7km

线路强度：★★

线路难度：★

费用包含

活动物料费

组织成本费

费用不含

其他个人消费

旅途更安心，请您在下单的同时自行选购旅游意外险

本次活动物料需提前准备，所以一旦报名不接受退款哦~

一身舒适的运动服，登山杖，充足的干粮、水，以及一双合适的登山鞋。

Q:活动当天应该携带哪些物品？

A：个人物品（尽量减少贵重物品）。

Q:除了比赛装备外，其他装备应如何选择？

A:选择一双合脚的登山鞋，尽量不要穿新鞋参加活动；合脚且保暖性良好的袜子；运动裤，保暖长裤。

Q：活动前可以吃早餐吗？

A：可以，登山活动时间比较久，建议自备干粮以备活动中补充能量。

Q：需要配备登山杖吗？

A：有条件是需要的，最好是两支，平衡的保护膝盖。

Q：参加活动过程中身体不适该怎么办？

A：选手若出现身体不适或者疾病应立即停止登山活动，并拨打应急救援电话，等候医护人员救治。

新年新气象。

新年祈福，许自己一份健康快乐。

新年登高，共赏一份山间美景。

每一段用心走过的路，风光自不凡。

甩开2018，奔向2019。