雾夜轻舟近曹营，箭雨飞空入草连。

还记得草船借箭的千古绝唱吗，参加黄金海岸越野赛，让你也做一回孔明，定会身临其境。

2019第三届温岭黄金海岸越野赛在松门隆重举行，此线路是华东地区最美的海岸线之一，沿途有古道，碉堡，战壕，石屋，怪石嶙峋，满山的杜鹃花，连绵的沙滩，迷失的村庄，参加这次活动，也是一次深度的旅行。

整个赛道70%在海边跑，大部分由土路古道组成，落叶松针，踩在上面，柔软富有弹性，风景如画，在山脊线上追随着咸湿的海风，听着海浪的声音，左右尽是大海及渔船，蓝天白云大海古村，你将体验在其他江浙山区越野赛完全体验不到的感觉。

ALTRA恒远-温岭黄金海岸越野赛、

赛事规程

活动主办方：松门镇人民政府、恒远电器有限公司

活动承办方：温岭市长跑协会、松门路跑

支持单位：风雨者户外、UTO(悠途)

合作单位:台州盛匠文化传媒有限公司

赛事时间：2019年3月30日 周六8:00

起终点：恒远电器有限公司 门口

比赛项目:全程组36km、半程组27km

比赛规模:600人

报名费:全程组348/人(早鸟价288/人)半程组298/人(早鸟价248/人)10人以上团报与早鸟价相同价格。

报名时间：2018.12.20--2019.3.1（额满即止）

全程组36公里：爬升1546米，关门时间10小时，

全程组路线：

恒远电器有限公司一小树林一小交陈一神龟望月一白谷礁一水桶岙沙滩一厂门一大坑沙景区一洞下景区一钓硼盘山公路一狮子山一小山头教堂一红卫村一山里皇一交陈山头一乌坑盘山公路一小树林一恒远电器

半程组27公里：爬升1050米，关门时间7.5小时

半程组路线:

恒远电器有限公司一小树林一小交陈一神龟望月一白谷礁一水桶岙沙滩一厂门一大坑沙景区一洞下景区一油菜花海一乌坑盘山公路一小树林一恒远电器

6:00一7:00集合签到

7:00---7:30文艺表演

7:30---7:45领导讲话

7:45一8:00运动员拉伸活动

8:00准时开跑

12:00一13:00 抽奖活动

14:00一14:15 颁奖活动

18:00 跑步结束

18:00一19:00 清理场地

报名条件：

1.年满18周岁；

2.参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练；

3.以下疾病患者不宜参加比赛：

a 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

b 高血压和脑血管疾病患者；

c 心肌炎和其他心脏病患者；

d 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

e 血糖过高或过低的糖尿病患者；

f 其它不适合剧烈运动的人员

g 有恐高症的人。

报名办法：跑友将个人真实姓名、性别、电话号码等填入到报名系统。

全程组报名要求:

参赛人数:300人

参赛要求:年龄限制在18周岁及以上，60周岁以下2年内全马5小时完赛或30公里以上越野赛完赛者。

半程组报名要求:

参赛人数:300人

参赛要求:年龄限制在17周岁及以上65周岁以下，2年内至少半程马拉松完赛或15km及以上越野完赛者。

风雨者户外

UTO(悠途)

台州市恒远电器有限公司

中国劲酒

燕京啤酒

维方整容

台州市快乐人生保健品有限公司(相模原创0.02)

淘海人家

毛铺苦荞酒

石塘半岛海鲜

紫螺湾民宿

赞助商陆续增加中

1.价值168元的UTO品牌参赛T恤

2.个人专属号码布

3.电子计时芯片

4.高额户外运动保险

1.全程组及半程组男女前三名为价值1千多的跑鞋各一双

2.全程组男前20名奖励小金人奖杯1座，全程组女前15名奖励小金人奖杯1座。

3.半程组男前20名奖励小金人奖杯1座，半程组女前15名奖励小金人奖杯1座。

4.运动员、志愿者还有各种丰富的抽奖礼物

5.完赛选手均获得电子成绩证书、完赛奖牌

6.完赛选手均有价值78元的4条品牌毛巾

本次活动将在起终点和沿途共设立4个补给站，提供矿泉水，运动饮料及各种时令水果，及各种特色热食等。跑友需自行准备水具，补给站不提供水杯和瓶子。其他个人补给品需要跑友自行准备。

终点供应丰富的热食，特邀温岭《淘海人家》名厨掌勺，烧制特色箬山名菜"山粉雷块"。

全程组半程组强制装备:

1、号码布

2、芯片

3、容量不少于1.0升的水袋或水壶

4、高频救援哨子

5、手套一双

建议带越野包及登山扙、充电宝、手机、太阳帽、GPS手表等必备用品。

报名方式: 爱燃烧，温岭长跑协会公众号

报名时间: 2018.12.20.8:00---2019.3.1.6:00

提示:报名付款成功后，不可退款，不可改组别，不可转让名额，不可冒名顶替参赛。

（一）违反下列规定者，取消本次比赛资格且不计成绩1、每个参赛选手必须经过打卡点并获得打卡方可生效，缺少任一个打卡点记录将按违反比赛规定处理，取消比赛成绩；2、选手必须按指定的路标行进，不得抄袭近路，不得搭乘任何交通工具，不得借用外力，如有发现，立即取消比赛资格和成绩；3、所有参赛选手必须佩戴号码布于身上明显位置，否则予以取消成绩。

（二）其余情况1、无本次活动号码布者；2、不遵守竞赛规则及裁判指挥，经判定，失格者；2、不遵守竞赛规则及裁判指挥，经判定，失格者；3、其他不符合竞赛规则的行为；

（三）违反下列规定者，取消比赛资格，并且列入赛事黑名单，三年内不得参加该赛事1、报名信息与身份证明资格不符者；2、违反运动精神和道德（如打架、辱骂裁判等）； 3、私自涂改、更换号码布或与参赛资料不符者。经查实，由他人替跑者。

1、本次赛事在赛道补给点上提供医疗急救包，而且有专业医疗救护车停靠在Cp点，如有身体不适，请及时告知志愿者；

2、如在参赛中身体出现不适，可及时联络沿途工作人员。建议选手携带手机，有紧急医疗需要可以联络医护车。

3、温馨提示①请各位跑友以“安全第一”为原则，视自己跑步当日状况量力而为，确保活动前日睡眠充足；①请各位跑友以“安全第一”为原则，视自己跑步当日状况量力而为，确保活动前日睡眠充足；②本次购买保险为公共意外险，对于参赛者自身疾患引起之病症不在承保范围内，而公共意外险只承保因意外所受之伤害做理赔，建议各位选手购买适当的意外险。

4、组委会保有以上竞赛办法修改之权力，可视天气及比赛情况予以适度调整。

赛道记号主办机构在赛道沿途及分岔口设置KT板指路、绑定赛事丝带、赛道路面指示箭头等，且每200米左右必定会有赛事丝带（公路段除外），在比赛途中请随时注意记号，如长时间没发现记号，请沿原路返回前一个标记点判明方向后再前进。如迷路请别慌，拿出您的移动电话拨打号码布上的救援电话。

交通

1、铁路（推荐）-温岭站下车：上海出发约3.5小时，杭州出发约2.5小时，宁波出发1.5小时以内

①动车或高铁到温岭站，再乘大巴车(松门，石塘车，车费大约10多元)终点松门镇。

②航空有台州路桥机场，再打的到松门镇。

住宿

附近有地中海大酒店，景轩假日大酒店(网上都可预订)距起点大约1公里，城里有众多宾馆距起点大约1.5公里。

美食

在地中海大酒店斜对面有温岭特色美食嵌糕，豆腐生，还有各种特色馒头。

推荐旅游行程

2019.3.28到达温岭松门，可以入住石塘民宿，游览东方巴黎圣母院，千年曙光首照地一一石塘，下午游绿道，比赛完可以游地质公园方山，长屿硐天。

温岭市长跑协会致力于奉献快乐的赛事体验和安全的赛事保障，给每一位选手提供最好的服务。

几乎每个路口都会有我们的志愿者指路，加上清晰的路标系统，迷路的可能性几乎不存在。

赛道安全的保护神

我们温岭有支最专业天鹰救援队和专业医疗机构台州骨伤医院参与我们的赛事，全程提供安全保障。

本次活动为跑友会自发组织，越野跑具有一定的风险性，请各跑友在活动中注意安全，合理分配体能，如有不适可中途撤退。如有必要可考虑给自己购买保险。如果发生危险情况或受到伤害，组委会成员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，组委会不承担赔偿承担，由受损害人依据法律规定和本组委会声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组委会同样不承担。本人声明中关于免除本人赔偿责任之约定效力，同样及于其它参与活动的志愿者。

请选手们沿着本次比赛标示前行，抄近道者，一经发现，立即取消成绩。

未尽事项，另行通知本规程解释权归活动组委会所有。

本次赛事由浙江磊鑫律师事务所指导