2019卡瓦格博 · 梅里100极限耐力赛将于2019年5月31日-6月2日在云南省迪庆市德钦县梅里雪山举办，比赛设MEM 101k梅里极限大师、MEE 101k梅里卓越精英、MSC 67.5k梅里高级挑战者、MSA 27k梅里资深冒险家、MSP 49k梅里超级玩家、8公里体验组四个组别。从梅里雪山脚下的飞来寺为起点，经过雨崩、神瀑布、冰湖、尼农最终回到飞来寺，有一条100公里的小道与外界相连，进出只能通过徒步或骑马。这是当地藏民世代行径仍觉艰险的山间小道，跨越无数崎岖山坡、绝壁与悬崖、泥泞和碎石，由海拔高度变换带来的巨大温差，倘若没按原定计划前行甚至要独自夜行荒地。卡瓦格博，梅里雪山的主峰，藏语“白色雪山”之意，他端庄慈悲地绝世屹立着。那是大自然天造地设的圣地，那白雪皑皑的山峰顶就像天梯一般，直通天际。这是一条象征着敬畏、信仰、纯洁的天路，在世界高原的版图上，这是一片遗世独立，世所罕见的壮美风光。在梅里100耐力赛选手的心中，这是一趟绝无仅有的极致体验。

2019 卡瓦格博 · 梅里100极限耐力赛

赛事规程

MeiLi Exterme Master  梅里极限大师

比赛信息

比赛日期：2019年 5月31日

出发时间：2019年 5月31日  00:00

结束时间：2019年 6月 1 日  02:00

关门时间：26 小时

距离：101 公里

爬升：5750m+

比赛行程

签到、领参赛物品

日期：2019年 5月29日    2019年 5月30日

时间：10:00 - 18:00

地点：中国 德钦 飞来寺 观景台 

欢迎晚宴

日期：2019年 5月30日

时间：17:30

地点：中国 德钦 飞来寺 高山别庄酒店 

赛前说明会

日期：2019年 5月30日

时间：16:00 

地点：中国 德钦 飞来寺 高山别庄酒店 

比赛当天

2019年 5月30日

23:00 - 23:40     赛前检录 

23:40 - 23:55     开赛仪式

2019年 5月31日

00:00                 比赛开始

比赛结束

2019年 6月1日

02:00               101公里比赛结束

03:00               活动结束，希望在2020年再次见到您！

报名要求

赛会将根据以下指标综合评定（须上传图文）

ITRA个人积分总数值

可证实的高海拔户外运动经历及能力

高海拔越野跑赛事或其他马拉松完赛证明证书

报名直通

须满足以下任意一项要求：

【2018梅里极限耐力赛】100公里组别完赛或65公里组别16小时内完赛

【2018环四姑娘超级越野跑】100公里组别完赛

【2018柴古唐斯括苍越野赛】100公里组别完赛

【2018巴图鲁关门山越野赛】100公里组别完赛

2018年国内外任意160公里及以上组别越野赛完赛

MeiLi Extraordinary Elite 梅里卓越精英

比赛信息

全程距离：101 公里 （48.5k +52.5k）

爬升：5750m+

第一程距离：48.5 公里

第一程关门时间：18 小时

第一程出发时间：2019年 5月31日  00:00

第一程关门时间：2019年 5月31日  18:00

第二程距离：52.5 公里

第二程关门时间：15 小时

第二程出发时间：2019年 6月1日  07:00

第二程关门时间：2019年 6月1日  22:00   

比赛流程

签到、领参赛物品

日期：2019年 5月29日    2019年 5月30日

时间：10:00 - 18:00

地点：中国 德钦 飞来寺 观景台 

欢迎晚宴

日期：2019年 5月30日

时间：17:30

地点：中国 德钦 飞来寺 高山别庄酒店 

赛前说明会

日期：2019年 5月30日

时间：16:00 

地点：中国 德钦 飞来寺 高山别庄酒店 

比赛当天

2019年 5月30日

23:00 - 23:40     赛前检录 

23:40 - 23:55     开赛仪式

2019年 5月31日

00:00                 比赛开始

18:00                 第一程比赛结束

比赛结束

2019年 6月1日

07:00                第二程比赛开始

22:00                MEE DB50k 比赛结束

活动结束，希望在2019年再次见到您！

报名要求

赛会将根据以下指标综合评定（须上传图文）

ITRA个人积分总数值

越野跑赛事或其他马拉松完赛证明证书

2018年度内不超过两场比赛取得ITRA 6个积分

报名直通

须满足以下任意一项要求：

【2018梅里极限耐力赛】65公里组完赛

【2018环四姑娘超级越野跑】60公里组完赛

【2018柴古唐斯括苍越野赛】65公里组完赛

【2018巴图鲁关门山越野赛】50公里组完赛

【2018元阳哈尼梯田越野赛】45公里组完赛

【2018环四姑娘山超级越野跑】42公里组完赛

2018年国内外任意100公里及以上组别越野赛完赛

MSC 67.5 k  梅里高级挑战者

比赛信息

比赛日期：2019年 5月31日

出发时间：2019年 5月31日  06:00

结束时间：2019年 6月 1 日  02:00

关门时间：22 小时

距离：67.5 公里

爬升：4020m+

比赛行程

签到、领参赛物品

日期：2019年5月29日    2019年5月30日

时间：10:00 - 18:00

地点：中国 德钦 飞来寺 观景台 

欢迎晚宴

日期：2019年 5月30日

时间：17:30

地点：中国 德钦 飞来寺 高山别庄酒店 

赛前说明会

日期：2019年 5月30日

时间：16:00 

地点：中国 德钦 飞来寺 高山别庄酒店 

比赛当天

2019年 5月31日

04:00 - 05:00     赛前早餐 

05:00 - 05:40     赛前检录 

05:40 - 05:55     开赛仪式

06:00                 比赛开始

比赛结束

2019年 6月1日

02:00                27公里比赛结束

03:00                活动结束，希望在2020年再次见到您！

报名要求

赛会将根据以下指标综合评定（须上传图文）

ITRA个人积分总数值

越野跑赛事或其他马拉松完赛证明证书

报名直通

须满足以下任意一项要求：

【2018梅里极限耐力赛】65公里组别 20小时内完赛

【2018环四姑娘超级越野跑】60公里组别18小时内完赛

【2018柴古唐斯括苍越野赛】65公里组别18小时内完赛

【2018巴图鲁关门山越野赛】50公里组别15小时内完赛

【2018哈尼梯田越野赛】45公里组别8小时内完赛

【2018环四姑娘山超级越野跑】42公里组10小时内完赛

2018年国内外任意100公里及以上组别越野赛完赛

2018年度内不超过两场比赛取得ITRA 6个积分

MeiLi Senior Adventurist 梅里资深冒险家

比赛信息

比赛日期：2019年 5月31日

出发时间：2019年 5月31日  06:00

距离：27 公里

关门时间：10 小时

爬升：1830m+

比赛行程

签到、领参赛物品

日期：2019年 5月29日    2019年 5月30日

时间：10:00 - 18:00

地点：中国 德钦 飞来寺 观景台 

欢迎晚宴

日期：2019年 5月30日

时间：17:30

地点：中国 德钦 飞来寺 高山别庄酒店 

赛前说明会

日期：2019年 5月30日

时间：16:00 

地点：中国 德钦 飞来寺 高山别庄酒店 

比赛当天

2019年 5月31日

04:00 - 05:00     赛前早餐 

05:00 - 05:40     赛前检录 

05:40 - 05:55     开赛仪式

06:00                 比赛开始

比赛结束

2019年 5月31日

16:00                27公里比赛结束

17:00                活动结束，希望在2020年再次见到您！

特别声明

结束点：下雨崩。组委会提供换装包运输。

完赛后住宿：下雨崩住宿费用自理，（酒店信息于开赛前30天推送）

摆渡车驳接时间地点：摆渡车 6月1日 16:00  CP12（尼农村）出发至起点飞来寺，请各位提前规划乘车时间。

报名要求

赛会将根据以下指标综合评定（须上传图文）

2018年内30公里以上（包含30公里）越野赛完赛证明

MeiLi Super Player 梅里超级玩家 

比赛信息

全程距离：49 公里

爬升：3500m+

第一程距离：9 公里

第一程出发时间：2019年 5月30日 12:30

第一程出发地点：西单温泉

第二程距离：14 公里

第二程出发时间：2019年 5月31日 08:00

第二程出发地点：上雨崩

第三程距离：12 公里

第三程出发时间：2019年 6月 1 日 08:00

第三程出发地点：上雨崩

第四程距离：14 公里

第四程出发时间：2019年 6月 2 日 08:00

第四程出发地点：下雨崩

比赛行程

签到、领参赛物品

日期：2019年 5月29日    

时间：10:00 - 18:00

地点：中国 德钦 飞来寺 观景台 

赛前说明会

日期：2019年 5月29日

时间：19:00 

地点：中国 德钦 飞来寺 高山别庄酒店 

比赛当天

2019年 5月30日

11:00 - 11:50     赛前检录 

11:50 - 12:00     集合乘坐摆渡大把 （飞来寺观景台）

13:40 - 13:55     开赛仪式（西当温泉）

19:00                 第一程结束

2019年 5月31日

08:00                 第二程开始（上雨崩）

19:00                 第二程结束（上雨崩）

2019年 6月1日

08:00                 第三程开始（上雨崩）

19:00                 第三程结束（下雨崩）

比赛结束

2019年 6月2日

16:00                尼农乘坐大巴回到飞来寺，比赛结束

18:00                活动结束，希望在2020年再次见到您！

特别说明

结束点：尼农。所有参赛者需要在比赛结束16:00时，到达尼农乘坐摆渡大巴回到飞来寺。

摆渡车驳接时间地点：摆渡车 6月2日 16:00  CP12（尼农村）出发至起点飞来寺，请各位提前规划乘车时间。

报名要求

身体健康，有高原徒步的基础知识 

比赛日期：2019年 5月31日

出发时间：2019年 5月31日  08:00

距离：8 公里

关门时间：4 小时

比赛行程

签到、领参赛物品

日期：2019年 5月29日    2019年 5月30日

时间：10:00 - 18:00

地点：中国 德钦 飞来寺 观景台 

赛前说明会

日期：2019年 5月30日

时间：16:00 

地点：中国 德钦 飞来寺 高山别庄酒店 

比赛当天

2019年 5月31日 

07:40 - 07:55     开赛仪式

08:00                 比赛开始

比赛结束

2019年 5月31日

12:00                8公里比赛结束

13:00                活动结束，希望在2020年再次见到您！

特别说明

8公里的路线是：飞来寺观景台的观景徒步路线，主要是铺装路面。

8公里适合：与参赛选手同行的随行家属和朋友

报名要求

身体健康，无疾病。  

强制装备

(MEM&MEE&MSC&MSA&MSP)

电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯。 

充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝。

急救毯（现场有售）

不少于500卡路里热量食品

弹性绷带

不低于1升容量的水壶或水袋

不低于200g长袖保暧衣，保暖长裤

压胶防水衣。

建议装备

防蚊虫叮咬药物，喷剂。

凡士林，唇膏，防晒霜、油。

防晒帽，魔术头巾，太阳眼镜。

多种维生素，抗高原反应药物，急救药物

请您于比赛日为准（5月30日）提前30天（4月30日截至），以电子邮件方式向组委会提交更改参赛距离的申请；

如果超期发送，组委会将不提供更改参赛距离服务；

更改参赛距离时：

短距离改长距离需要补齐差额；

长距离改短距离不退还差额；

补差额部分的计算标准以申请更改时确认距离的价格为计算；

例如：1月1日 10公里报名费50元，20公里100元；2月1日 10公里报名费100元，20公里150元；1月10日报名10公里，2月10日由10公里改为20公里，需要补差额：100元

任何更改参赛距离都必须通过电子邮件方式进行，不可以通过电话或者传真等方式取消报名。

邮件内容需包含：参赛者姓名，订单号，证件号，原报名组别，希望更改的新组别，报名渠道，付款方式。

组委会邮箱：service@utrma.com

报名名额不可以出售、转让、更改。

报名费不退还。

如果您因特殊原因无法参加比赛，请您于比赛日为准提前30天（4月30日截止）以电子邮件方式向组委会提交更改参赛时间的申请，

组委会将为您的参赛名额保留到下一届，

延期有效次数：1次。

如果超期发送，组委会将不提供更改参赛时间的服务，同时取消您的参赛资格。

任何取消报名都必须通过电子邮件方式进行，不可以通过电话或者传真等方式取消报名。

邮件内容需包含：参赛者姓名，订单号，证件号，报名组别，取消原因，报名渠道，付款方式。

组委会邮箱：service@utrma.com

您必须按组委会规定的路线进行比赛，如果您在比赛过程中擅自更改比赛路线和公里数，组委会将视您的比赛成绩无效。

您填写的报名表和出示的相关证件必须是真实有效的。

在比赛过程中，您必须将号码布佩戴在明显位置，以便工作人员识别。

在比赛开始前，您必须佩戴好号码布、计时芯片，同时携带好强制装备。

当您踏上这片土地时，请您尊重当地的宗教和民风民俗。

建议您在比赛前做好准备和训练，1-2天到达香格里拉适应高海拔，这样您可以获得比较好的成绩。以下方式可以 帮助您缓解高原症：

携带服用抗高原反映药物，摄取多种维生素和钾

多喝水

多吃蔬菜水果

不要饮酒

由于海拔较高，空气稀薄，在您运动的时候您的身体的疲劳会比平更快，建议您在整个比赛中调整好身体状态，逐渐适应后再加快步伐。如果您发现有：头痛、头晕、呕吐、耳鸣、恶心 、呼吸困难、心跳加快等症状，请放缓动作频率并告知同伴，如症状严重请及时就医。