轻装、快速，穿越千年朝圣路。

2019大五朝台之旅·第肆界将回归「轻装快速穿越」的主题。

这条最早由那些虔诚朝圣者一步一叩首地朝圣完五台而来的赛道，兜兜转转又回到了最初的起点，回到了最为纯粹的越野跑 ——最少的装备和最快的速度，一日穿越五台。

千年来，从朝圣者到徒步者到越野跑者，这条赛道便是一个见证。

而去年大五朝台之旅一日四季的极端天气，也让我们确信「轻装快速穿越」的正确性 ——那些极具竞技精神的越野跑选手，更能在这条千年朝圣路上安全地奔跑。

赛道平均海拔2300米，海拔最低点为白云寺1500米，海拔最高点为北台叶斗峰3058米，起终点设在海拔2028米的西门牌楼，赛道累计爬升3618米。高海拔的历练让许多过往奔跑经验都失效，加之能见度仅数米的浓雾、锋刃般的狂风、不期而至的雨雪......

狰狞的自然，无论是多么精英的选手都无法与之对垒。在五台山，「快速」或许是与自然相处的最好方式。

也正是由于五台山苛刻的自然环境和条件，使得选手在黑夜中奔跑的安全性变得极低，所以我们设定了14小时的关门时间，所有赛道必须在白天完成。今年的大五朝台之旅，选手将随着日出出发，赶在天黑前完赛。

14小时，70公里，是一项不小的挑战。

不仅如此，这还是一条没有常规意义路标的赛道。

在《清凉山志》里有云：「五台山五峰耸立，高出云表，山顶无林木，有如垒土之台，故曰五台。」

与大部分越野跑的户外环境不同，五台山独特的高山草甸带来了极具开阔的视野，却也让常规意义上的路标无法悬挂，一切回归最原始的户外穿越。

全程「零路标，自导航」，赛事只提供GPS轨迹，选手需要自备导航设备，自己给自己指路，依靠自我的方式去奔跑。

真正的回归自然、经历自然，这对选手的户外能力和速度有着较高的要求，这也决定了大五台不是被路标、补给包裹的保姆赛事，而是一场高规格的精英赛事，一场真正越野跑者的竞技。

2019大五朝台之旅·第肆界

赛事规程

「大五朝台个人赛」报名资格

选手须满足以下任意一项:

①选手在ITRA官网列出的个人表现分≥500；

②过去两年大五朝台组（70km）个人赛或团队赛完赛；

③过去两年四台逆穿组（40km）个人赛在6小时以内完赛。

「大五朝台团队赛」报名资格

每队2人，性别不限，同队两名选手均须满足以下任意一项:

①选手在ITRA官网列出的个人表现分≥450；

②过去两年大五朝台组（70km）个人赛或团队赛完赛；

③过去两年四台逆穿组（40km）个人赛在8小时以内完赛。

「精英选手」资格

满足以下任意一项的选手报名将被列为本届赛事精英选手。精英选手将免除报名费，并由赛事方安排6月27~30日间最多4晚官方指定酒店大床房住宿，并承担五台山景区门票。

①选手在ITRA官网列出的个人表现分男子≥780，女子≥650；

②上届大五朝台组（70km）个人赛男、女冠军；

③上届大五朝台组（70km）团队赛全场冠军。

今年的大五朝台之旅名额分配与往年大不相同。

「大五朝台个人赛」名额分配

①第一阶段报名截止后，所有报名大五朝台个人赛的选手分别按照ITRA表现分排名，排名最高的75位男选手和排名最高的30位女选手，首先获得参赛名额；

②剩余选手中综合排名最高的10位选手，获得参赛名额；

③在其余所有选手中随机抽取35位选手，获得参赛名额。

「大五朝台团队赛」名额分配

①第一阶段报名截止后，所有报名大五朝台团队赛的队伍，同队两人ITRA表现分相加后排名，排名最高的8队男子队、排名最高的4队女子队和排名最高的4队男女混合队，首先获得参赛名额；

②剩余团队中综合排名最高的3队，获得参赛名额；

③在其余所有队中随机抽取6队，获得参赛名额。

1、所有参赛名额在报名审核通过并完成缴费的选手中产生；

2、6月28日14:00 - 18:00为领物时间，领物场地位于台怀镇内官方指定酒店，请选手合理安排时间，按时到达领取，逾期者视为主动放弃参赛资格。

大五朝台之旅·第肆界，开启朝圣之路。