对于喜欢晨跑的跑友来说“拥抱太阳”简直是家常便饭了，但绝美的日出景象可不是随随便便出门晨跑就能欣赏到呢！试想一下，早晨起来，在2000米的高山森林公路上，一边漫步云端，一边欣赏台湾有名的阿里山日出，欣赏着沿途秀美的山景直至终点……

是的，能带给你这种顶级体验的，也就只有2019阿里山云端半马，半马组的比赛起跑时间是在早上6点，正是观赏日出最好的时机。

比赛起点

比赛现场音乐表演

比赛现场烤肉

比赛路线会经过台18阿里山公路，这可是横贯阿里山国家风景区的主要道路，也是最经典景观公路，沿着台18阿里山公路，可以将茶园、云海、日出、日落，清代垦拓、日式和风、运木铁道等景观一路览尽。

除了早晨起来元气满满地跑马看日出，傍晚阿里山的日落景象也值得一看，日落之后，晚间漫山的萤火虫更是一大特色景观！每年在春末夏初有成千上万只萤火虫聚集于此，是观赏萤火虫的最佳时机，阿里山辖区内萤火虫种类多达42种，约占全台的三分之二，从低海拔到中高海拔地区的萤火虫都可一见，堪称是观赏萤火虫的最佳宝库。

届时景区也将进行各种与萤火虫相关的活动，你既可以与萤火虫合影，又能了解萤火虫生态及习性，最重要的是享受荧光熠熠的浪漫氛围。

此外阿里山的西北廊道也值得一去，那里是清代移民开垦的初始，保留了百年古道、古厝与浓厚人情味。山间茶园、竹林及原生林覆盖，生态环境优良。

除了自然景观，阿里山独特的还是邹族的聚集地。邹族，早期称为曹族，又分为南邹与北邹，阿里山邹族属于北邹，包括分布于阿里山乡乐野、达邦、特富野、里佳、来吉、山美、新美、茶山等8个聚落的邹族，早期以狩猎与耕作为主，因此祭典多与狩猎、征战有关，直至农业转型后有关求风调雨顺的祭典才随之兴起。

邹族文化在食衣住行育乐等均有其独特的脉络，其中尤以婚姻礼俗、年龄进升礼、岁时祭仪、神话传说、狩猎、捕鱼、饮食、服饰、建筑、艺术等方面最具特色。

邹族人以茅草为顶的建筑，是十分具独特的部落景观，其中又以男子聚会所库巴最具代表性，会所是男子活动的中心以及举办部落仪式的重要场所，亦象征邹族文化的宇宙观与社会观。而根源于生活所发展出的皮雕、藤编、木雕工艺，在展现邹族文化的智慧与美感。

文中部分风景图片及文字来自

@阿里山国家森林公园景区官网

5月中旬，初夏时节，一起到阿里山早晨起来“拥抱”太阳，元气满满地跑马，体验云端漫步呀！

2019 台湾阿里山云端半马

赛事规程

21公里半马组：关门时间3.5小时，18岁以上可以报名。6点起跑

10公里追日挑战组：关门时间2.5小时，无限制。6点15起跑

5公里：关门时间1.5小时，6点30起跑

注意：竞赛期间如有不适或无法於8:30前通过该组别折返点者，必须接受裁判或工作人员劝导，退出比赛并由大会收容车接送回主会场。

为维护山区环境，活动全程不提供纸杯及餐具，选手需要自行携带水杯及餐具。

衣物保管时间05：00-10：00。

未满18周岁的选手需添加家长同意书。

知行合逸提供官方马拉松报名服务。

友情提示： 大陆居民前往台湾个人自由行，需要先办理《大陆居民往来台湾通行证》（大通证）和签注（G签个人自由行签注），再办理入台证，简称两证一签注，缺一不可。目前全国只有47个城市开放赴台个人行。

赠品/完赛礼

21公里：浴巾、号码布、完赛奖牌、完赛证明、完赛餐点

10/5公里：纪念衣、号码布、完赛奖牌、完赛证明、完赛餐点

1.为维护阿里山空气品质，活动区域週边严禁停放车辆并加强拖吊，请选手统一加选接驳专车。

2.阿里山全区禁止露营、炊煮、烤肉。

3.21K仅限18岁(含)以上报名。

4.高山路跑安全第一，大会裁判或医师有权视选手体能状况，中止选手继续比赛资格，选手不得有异议。

5.纪念衣、号码布及晶片统一邮寄发送，活动当日现场恕不补发或退换。

6.所有参赛选手将由大会投保公共意外险，相关事项详见本规程［公共意外险注意事项］说明。

7.于大会规定时间完成者，请至大会现场专属帐篷领取完赛证书及赠品，赛后大会恕不申请补发或寄送。

8.晶片退还方式 : 完赛后请至大会专属帐篷退还晶片，并领回押金新台币100元整；若完成报名手续而未参赛，或未于赛后当日及时退还晶片者，可于2019年5月21日~5月24日亲至联网国际资讯股份有限公司(台北市信义区基隆路一段159号7楼)办理晶片退费事宜，逾期视同放弃，不得异议。

接驳车：为考量会场周边交通管制及确保赛道安全与活动品质，大会提供接驳专车服务 (请在附加服务中选购，此项不能单独购买)

大会提供选手专车接驳服务，欲搭乘者之选手报名时请务必勾选，随行非报名参赛者，必须於选手报名时一同勾选，採凭乘车证上车，无票(未带、遗失)者视同无缴费用不可搭乘(现场不售票，亦无补票)，回程不搭车亦不退费，活动会场禁止非大会车辆进入，请多加利用大会接驳车至比赛会场。比赛当日赛场周边道路将加强拖吊，选手请勿任意路边停车。请依搭车地点并准时於规定时间内搭乘。

补给站 (活动全程不提供紙杯或瓶裝水)

(一)、活动前1日(5月18日)请睡眠充足,以保持比赛当日身体最佳状况。

(二)、比赛当日(5月19日)勿空腹运动,并请于比赛两个小时前完成进食。

(三)、阿里山山上日夜温差大，请自备御寒衣物。

5KM健走纪念衣（报名费已含）

21公里纪念浴巾完赛奖牌

阿里山奖牌设计理念

以阿里山出名的祝山日出、高山小火车、樱花、云海等元素为理念，呈现阿里山特有风情

1.本次赛会採用「晶片计时」判读成绩，大会将依据鸣枪开跑时间开始计算时间记录，并依据此时间记录做为选手名次成绩统计之判定，比赛排名以大会鸣枪时间计算(非以个人晶片时间计算)。禁止互换晶片、禁止佩带他人晶片、禁止1人佩带2个以上晶片，违者将被取消资格，成绩不予计算。

2.请选手衡量自身实力，切勿争先恐后，发挥运动家精神，礼让实力较佳选手优先出发。

3.出发时必须经过晶片感应区，否则参赛成绩不予承认。请选手准时出发，超过起跑时间15分鐘后出发者，大会有权禁止其出发及不予计算成绩。晶片为计时之依据，请确实通过各感应点，没有按照大会规定使用晶片导致无成绩者大会一概不负责。

4.参赛选手於收到物资时，请务必核对「号码布」及「晶片」上姓名、选手编号等资料是否符合，以免因发放错误，导致选手权益受损。

5.选手未於上午8:30通过折返点者，将由裁判人员劝离，并由大会准备之殿后车载运返回终点，选手不得异议。

6.衣物保管：大会将於2019年5月18日上午05:00起至10:00止接受衣物保管，惟选手之贵重物品、易碎物品及电子產品请自行保管，如有遗失或损坏，概不负责。

【註:贵重物品例如钻石、钱财、身分证件、 信用卡、提款卡、汽机车及住家钥匙、奖盃(座)…..等。】

7.安全第一，身体不适者请立即停止竞赛，并请随身携带健保卡或相关证明文件。

8.參加本次活动，参加者需保证个人身体健康确实符合活动参加资格，竞赛中若因身体不适 发生任何意外，愿意自行负责与主办单位无关，并愿合作遵守活动规定参加比赛。

9.为维护参赛选手权益，报名选手不得将参赛权利转让予非报名参赛之人员，若因而產生任何权益损失之情事，概由当事人自行负责。

10.请服从裁判人员之指示进行比赛，并详读竞赛规程。

11.凡完成报名因故无法报到参赛者，可凭报名订单编号及身份证件，於5月21日至5月24日期间（上班日09:30-12:30，13:30-17:00）至承办单位联网国际资讯股份有限公司 (臺北市信义区基隆路一段159号7楼)领取。

12.依据气象预报，若比赛当天空气污染指标达PM2.5，大会将提早採取必要措施．

13.本赛事如遇雨天，照常举行，如活动地点当地遇豪大雨特报，或颱风影响宣布停班停课， 或主办单位公告延期外，本活动皆照常举行；倘遇天灾导致赛事延期，因延期后个人无法参加者， 所缴交之报名费，主办（执行）单位应扣除新台币NT$300元(含100元晶片押金)已代办或支出费用后，将餘额退回，若因故活动取消，主办（执行）单位将以报名费五折退还。

14.参加本活动选手同意活动单位使用选手本次活动照片及资料，做为活动文宣及行销使用， 并同意活动或主办单位因需发佈选手编号而公告选手姓名。活动或主办单位有权将本活动之录影、相片 及成绩，於世界各地播放、展出或登载於活动或主办网站及刊物上，参赛者必须同意肖像及公布成绩，用於活动相关之宣传活动上。

保险及注意事项

1.本次活动大会将提供所有选手投保

1.新台币参佰万元之公共意外责任险。

2.新台币壹佰万意外险及拾万医疗险。

2.公共意外险注意事项 : 运动是保持健康身体的重要元素，请视自身当日状况量力而为，并请於活动前一日做充足的睡眠及当日跑步前2个小时完成进食。大会在现场设有必要之紧急医疗救护，对於本身疾患引起之病症不在承保范围内，公共意外险只承保因意外所受之伤害做理赔。参赛选手(比赛期间)、大会工作人员(活动期间)投保每人新台币参佰万元之公共意外责任险。（所有细节依投保公司之保险契约为准）。

公共意外险承保范围：

1.被保险人因在保险期间内发生下列意外事故所致第三人体伤、死亡或第三人财物损害，依法应负赔偿责任，而受赔偿请求时，本公司对被保险人负赔偿之责：

I.被保险人或其受僱人因经营业务之行为在本保险单载明之营业处所内发生之意外事故。

II.被保险人在经营业务之建筑物、通道、机器或其他工作物所发生之意外事故。

2.特别不保事项：

I. 个人疾病导致运动伤害。

II. 因个人因素导致意外发生。

III.因个人体质或因自身心血管所致之症状，例如休克、心臟症、糖尿病、热衰竭、中暑、高山症、癲癇、脱水等。

IV.对於因本身疾患所引起之病症将不在保险范围内，选手如有不明原因的胸部不适（胸痛、胸闷），不明原因的呼吸困难及头晕，突然失去知觉，家族心臟病、高血压、肾功能异常、糖尿病、高血脂、癲癇等病史或特别不保事项中所述之疾病之病史，建议选手慎重考虑自身健康状况与安全，大会不为选手进行任何赛前健康评估与检查，由选手自行承担参赛风险。

依据保险法第 107 条修正条文规定，若替儿童投保寿险(含意外险)，须年满 15 岁才可请领身故给付，否则未满 15 岁身故者，保险公司仅须加计利息返还已缴之保费。

参赛选手宣达事项

参赛选手在赛事当天应视个人身体状况自行决定是否参赛，并应遵守竞赛规程、遵从裁判指示与规则。一旦报名参赛，参赛人员等同同意若在赛事过程因个人疾病、身体因素、不遵守规则或不遵守裁判指示而导致猝死或意外发生，将不得要求赛会负任何责任。赛会亦不需负担任何赔偿责任。参赛人员若不同意，请勿报名。

备注： 本规程如有未尽事宜，得由主办单位透过活动报名官网之最新消息发佈修正之。

21K半马组 (限时3.5小时)

阿里山国家森林游乐区外停车广场(中油阿里山新站旁)(起点)→阿里山新中横公路(台18线 往南投方向)→台18线约97.5k处 原路折返→阿里山国家森林游乐区外停车广场 (终点)

10K追日挑战组 (限时2.5小时)

阿里山国家森林游乐区外停车广场(中油阿里山新站旁)(起点)→阿里山新中横公路(台18线 往南投方向)→台18线约92k处 原路折返→阿里山国家森林游乐区外停车广场 (终点)

5K健走组 (限时1.5小时)

阿里山国家森林游乐区外停车广场(中油阿里山新站旁)(起点)→台18线约89.5k处(第一补给站)原路折返→阿里山国家森林游乐区外停车广场 (终点)