第一届闽南毅行国际徒步大会将于2019年5月19日在厦门市集美区双龙潭运动景区举行，赛事设户外先锋组（20公里）、户外达人组（10公里）、户外亲子组（5公里）共三个组别，比赛正在报名中！

第一届闽南毅行国际徒步大会

赛事规程

一、活动主题：【闽南毅行·爱拼才会赢】5.19周日 第一届闽南毅行国际徒步大会—致平凡里拼过的每一程！

二、活动时间：2019.5.19周日

三、集合时间：

（1）户外先锋组（20公里）：

自驾组：8:00厦门集美双龙潭运动景区集合

大巴组：7:00厦门文化艺术中心（西门）/海沧渔人码头停车场（海沧湾公交站附近）

（2）户外达人组（10公里）：

自驾组：8:30厦门集美双龙潭运动景区集合

大巴组：7:30厦门文化艺术中心（西门）/海沧渔人码头停车场（海沧湾公交站附近）

（3）户外亲子组（5公里）：

自驾组：9:00厦门集美双龙潭运动景区集合

大巴组：8:00厦门文化艺术中心（西门）/海沧渔人码头停车场（海沧湾公交站附近）

四、活动地点：厦门市集美区双龙潭运动景区

五、活动费用：

（1）户外先锋组（20公里）：49元

（2）户外达人组（10公里）：29元

（3）户外亲子组（5公里）：19元

注：如需大巴车往返接送，则需另收

厦门文化艺术中心（西门）往返接送：30元/人

海沧渔人码头停车场（海沧湾公交站附近）往返接送：30元/人

六、需要收集信息：姓名、电话、身份证号、紧急联系人、紧急联系人电话、衣服尺码、

七、活动人数：1500人

【闽南毅行】

闽南人用爱拼才会赢的精神漂洋跨海，在世界各地不断开辟新的生存空间。他们不满现状，勇于进取，敢于冒险，百折不挠。“三分天注定，七分靠打拼”、“靠自己的骨头长肉”正是这种精神的写照。闽南毅行大会以爱拼才会赢为理念，鼓励着每个人都在这个创造出一片自己的天地，同时致敬每一个在外打拼的自己，致敬自己无所畏惧的打拼精神，致敬自己走过的每一程成就的现在！

【活动口号】——爱拼才会赢

主办单位：游侠客旅游网

承办单位：游侠客旅游网

合作单位：双龙潭运动社区

【商务合作】

二张 17816872846（欢迎独家冠名、合作伙伴、赞助商、冠名商、供应商）

【活动信息】

自驾：厦门集美双龙潭运动景区

大巴：厦门文化艺术中心（西门）/海沧渔人码头停车场（海沧湾公交站附近）（游侠客黄色旗帜）（下单时自行选择）

领物地点：赛前一周短信通知或关注“厦门玩乐调查组”微信公众号获取通知！

户外先锋组（20公里）：

自驾组：8:00厦门集美双龙潭运动景区集合

大巴组：7:00厦门文化艺术中心（西门）/海沧渔人码头停车场（海沧湾公交站附近）

户外达人组（10公里）：

自驾组：8:30厦门集美双龙潭运动景区集合

大巴组：7:30厦门文化艺术中心（西门）/海沧渔人码头停车场（海沧湾公交站附近）

户外亲子组（5公里）：

自驾组：9:00厦门集美双龙潭运动景区集合

大巴组：8:00厦门文化艺术中心（西门）/海沧渔人码头停车场（海沧湾公交站附近）

到集合地点分别出发，抵达终点后领取奖牌

线路：20公里，关门时间6小时（8：30-15：30）

线路：10公里，关门时间4小时（9：00-13:：00）

线路：5公里，关门时间2小时（9：30-11：30）

注意事项：

路线情况：城市毅行活动全程为开放道路，不安排封路，请各位选手参赛中遵守交通法规。

参赛条件：建议年龄 在6-65岁；无以下疾病者方可参加。

1．先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2．高血压和脑血管疾病患者；

3．心肌炎和其他心脏病患者；

4．冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5．血糖过高或过低的糖尿病患者；

6．其它不适合运动的疾病患者；

【活动总则】

1，以大会安全为出发点，秉承公平公正原则，必须采用徒步方式，不得借助于任何外力帮助。

2，参会人员必须按大会指定线路行走或停留休息，如因个人原因脱离线路，走“捷径”导致发生意外，大会组委会不承担相应责任。

3，请自觉遵守大会相关规定，听从工作人员管理，自觉维护现场执行，如故意滋事，将取消大会参赛资格，严重者交由公安部门处理。

【活动说明】此次活动按需准备物料，如若报名后不参加者，本活动不接受退款

常见问题

Q:活动当天应该携带哪些物品？

A：除了个人物品（尽量减少贵重物品）外需要穿着携带比赛服装、号码簿、别针、参赛包、路线地图。

Q:除了比赛装备外，其他装备应如何选择？

A:选择一双合脚的徒步鞋，尽量不要穿新鞋参加活动；合脚且透气性良好的袜子；运动裤，长短皆宜。

Q：活动前可以吃早餐吗？

A：可以，毅行活动时间比较久，建议自备干粮以备活动中补充能量。

Q：毅行前一天需要注意什么？

A：注意保证活动前一晚睡眠休息时间充足，避免饮酒。

Q：在规定的时间里能走完吗？走不完怎么办？

A:由于全程路段攀升较大，需要体力，但是组委会亲测都是可以完成。选手在路上需根据自身体力进行，如有不适，立即联系工作人员进行下撤！

Q：我怎么样才能获得完赛奖牌？

A：依次经过打卡点并回到终点就可获得完赛奖牌+完赛证书。

Q：参加活动过程中身体不适该怎么办？

A：选手若出现身体不适或者疾病应立即停止毅行活动，并拨打应急救援电话，等候医护人员救治。

Q：报了名没有收到短信通知？

A：我们将会在活动前2周发送活动短信通知，短信会有延迟和阻碍的情况，若显示报名成功没有收到短信，请根据网页的公布时间领物及集合

参赛服装

参赛包

参赛手册

参赛补给

完赛奖牌

赛事服务

如需乘坐大巴请在支付页面勾选大巴套餐！

费用不含:

前往目的地的交通费

活动中产生的个人消费

请自行选择购买保险

适合人群参与人员：6岁-65岁爱拼的自己

【赛前准备】

双肩包：最好是小容量，装毅行中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物，减轻负重。

防晒用品：太阳镜、透气帽。徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干长衣长裤，可备一件快干T恤。食品：准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料。

药品：防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等

通讯工具：手机、备用电源护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少

登山杖：可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。

徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。