“染典姆”描绘的人类原始生活百态

“司岗里”表达的人与自然的相处之道

时光镌刻的“翁丁”

释放天性的“摸你黑”

热情质朴的“拉木鼓”

茶源地一代代传承下来的生活哲学

精心打造了一幅中国人的心灵追求图景

就像“摸你黑”所表达的：

“我生是因为我存在，我存在是因为我快乐”

基于此，这里也可以被称为

心灵的故乡

这一次，用奔跑的方式

感受佤乡魅力，体验古茶文化

“古茶佤乡 健康奔跑”

2019古茶佤乡临沧“摸你黑”半程马拉松

4月28日激情开跑！

2019“七彩云南全民健身运动会”暨古茶佤乡临沧 “摸你黑”半程马拉松赛

赛事规程

主办单位：云南省体育局、临沧市人民政府 

承办单位：临沧市教育体育局 

协办单位： 临翔区人民政府 、沧源自治县人民政府临沧市农业农村局、临沧市商务局、临沧市文化和旅游局临沧市总工会、临沧市体育运动服务有限公司 

赛事运营机构：南行知探索文化旅游产业有限公司 

赛事名称： 2019 “七彩云南全民健身运动会”暨古茶佤乡临沧“摸你黑”半程马拉松赛 

比赛时间：2019 年 4 月 28 日（星期天） 上午 8:30 鸣枪开赛 

比赛地点：临沧体育运动中心 

比赛项目及组别 

（一）半程马拉松（21.0975 公里）男子组、女子组 

（二）十二公里路跑（12 公里）男子组、女子组 

（三）二公里亲子跑（2 公里）男、女不限五、比赛线路 

（一）半程马拉松（21.0975KM）路线说明：临沧体育运动中心（起点）→ 西河北路→西河北路与汀旗路交叉口（左转）→汀旗路→汀旗路与凤翔路交叉口（右转）→凤翔路→凤翔路与世纪路交叉口（左转）→世纪路→世纪路与沧江路交叉口（左转）→沧江路→沧江路与缅宁大道交叉口（右转，由辅路进入缅宁大道）→缅宁大道→缅宁大道机场高速入口（沿右侧辅道进入环岛，折 返）→缅宁大道→缅宁大道临沧客运站路口（右转）→直行至临沧市第二中学道路尽头（折返）→缅宁大道临沧客运站路口（右转）→缅宁大道→缅宁大道与祥临公路交叉口（折返）→缅宁大道→缅宁大道临沧客运站路口（右转）→过桥（西河北路红绿灯，左转）→西河北路→临沧体育运动中心（终点） 

（二）12 公里路跑（12KM）路线说明：临沧体育运动中心（起点）→西河北路→西河北路与汀旗路交叉口（左转）→汀旗路→汀旗路与凤翔路交叉口（右转）→凤翔路→凤翔路与世纪路交叉口（左转）→世纪路→世纪路与沧江路交叉口（左转）→沧江路→沧江路与缅宁大道交叉口（左转，由辅路逆向进入缅宁大道）→ 缅宁大道→缅宁大道临沧客运站路口（右转）→直行至临沧市第二中学道路尽头（折返）→缅宁大道临沧客运站路口（右转）→缅宁大道→缅宁大道与祥临公路交叉口（折返）→缅宁大道→缅宁大道临沧客运站路口（右转）→过桥（西河北路红绿灯，左转）→西河北路→临沧体育运动中心（终点）

（三）2 公里亲子跑（2KM）线路说明：临沧体育运动中心（起点）→西河北路→西河北路与汀旗路交叉口（左转）→汀旗路与凤翔路交叉口（左转）→汀旗路→玉龙湖广场（终点）。 

（一）比赛项目、距离、关门时间及名额： 

（二）竞赛项目说明及报名资格： 

1.半程马拉松（21.0975KM）：分男、女组别，参赛年龄限 16 周岁以上（2003年 12 月 31 日以前出生），以身份证或户口本上年龄为准。16-18 岁及 65 岁以上参赛选手须直系亲属、监护人或法定代理人签署《参赛声明》。 

2.12 公里路跑（12KM）：分男、女组别，参赛年龄限 14 周岁以上（2005 年 12月 31 日以前出生），以身份证或户口本上年龄为准。14-18 岁及 65 岁以上参赛选手须直系亲属、监护人或法定代理人签署《参赛声明》。 

3.亲子跑（2KM）：家长年龄不限，子女 13 周岁以下（2006 年 1 月 1 日以后出生）。以家庭为单位进行报名，使用 2+1（两名家长带一名子女）或 2+2（两名家长带两名子女）形式进行报名。 

（三）报名办法及费用： 

1.报名时间： 

2019 年 4 月 10 日-2019 年 4 月 23 日 24 时止 

2.报名方式： 采用线上及线下报名方式。                                    

 1）线上报名半程马拉松、十二公里路跑项目选手可登录赛事官方网站

（www.lcmarathon.saihuitong.com）进行报名，如果申请者较多，将通过抽签来确定参赛者。  

2）线下报名选手，可通过邮箱(lcmarathon@163.com）提交电子版报名资料并将报名费汇款至如下账号：  

账号：2401 1201 0400 05044  

开户银行：中国农业银行昆明凤凰支行  

户名：云南行知探索文化旅游产业有限公司 

3.报名费用（人民币）：  

不分国籍，半程马拉松 100 元/人；十二公里路跑 80 元/人；两公里亲子跑

150 元/家庭（3 人）、200 元/家庭（4 人）。 

4.参赛号查询： 

参赛选手于 4 月 24 日后可通过官方网站、官方微信查询参赛号，同时赛事组委会将通过邮件或短信形式告知参赛者到官网查询自己的参赛号，如有疑问可及时与组委会联系。 

（一）所有完成报名选手需按照赛事要求于赛事物品发放时(4 月 26 日—4 月27 日)提交亲笔签名的《参赛声明》一份（《报名确认函+参赛声明》4 月 24 日后可在官方网站自行下载并打印）。 

（二）所有参赛者必须由本人参赛，不得替跑或冒用他人身份信息参赛；所有参赛者的信息和参赛资格必须通过公安部门的审核方可参赛。  

（三）参赛者健康要求：  

本届赛事项目是大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目， 对参赛者身体状况有较高要求，参赛者应身体健康，有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择参赛项目。以下疾病患者不能参加比赛：  

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；  

2、高血压和脑血管疾病患者；  

3、心肌炎和其它心脏病患者；  

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；  

5、血糖过高或过低的糖尿病患者；  

6、比赛日前两周内患感冒者；  

7、其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）  

组委会建议所有参赛者通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于长跑运  动，方可报名参赛。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。 

按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松竞赛规程执行。并根据中国田径协会制定的《中国马拉松及相关运动大众选手等级评定标准及实施办法》实施大众选手等级评定。   

（一）赛事检录与集结：  

1、2019 年 4 月 28 日上午 07:00 至 08:00 前，参赛选手按照参赛项目进入相应区域检录与集结。  

2、集结区前设置集结柱，各集结区之间间隔 20 米，参赛选手需严格按照相应项目进入各自集结区，各项目出发顺序为：半程马拉松选手、十二公里路跑选手、二公里亲子跑选手；一次鸣枪，顺序起跑。 

（二）关门时间：  

为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。参赛选手未在规定的关门时间跑完对应距离应立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到达终点处。  

具体关门时间和距离（以发令枪声时间为准）： 

注：如发生特殊情况及不可抗力，组委会有权决定调整关门时间，参赛者需服从组委会统一安排。 

1、组委会为参加半程马拉松和十二公里跑的选手提供一次性（感应器）计时芯片服务。  

2、本次比赛采用一枪发令所有项目同时起跑的办法。  

3、半程马拉松和十二公里路跑采用感应计时芯片计时，选手需按照赛事手册中芯片佩戴方法进行佩戴，如因个人佩戴造成的成绩缺失，参赛选手自行承担相应责任。  

4、在起点、终点、赛道沿途每 5 公里及各折返点设有计时感应地毯，参赛者行进中必须逐一通过地面的计时感应地毯，如参赛者缺少任何一个计时点的成绩，则取消该参赛者的比赛成绩。  

5、除起点外，两个参赛者的芯片在每个计时点的成绩误差少于 0.1 秒，也将取消相关者的成绩。  

6、二公里亲子跑项目不计成绩，选手通过终点后可参照终点计时显示器的时间自行记录成绩。

1、领物时间： 

2019 年 4 月 26 日 上午 9:00——晚上 20:00 

2019 年 4 月 27 日 上午 9:00——晚上 22:00 时止 

2、领物地点： 临沧体育运动中心 

3、领物须知： 

1）参赛运动员需从赛事官网（www.lcmarathon.saihuitong.com）自行下 载打印《报名确认函+参赛声明》，按要求填写参赛号+姓名，并签署参赛声明。 

2）在规定时间内携身份证原件，以及签署好的《报名确认函+参赛声明》在信息审核窗口审核确认后打印领物单，到相应参赛号码段窗口领取参赛物 品。 

3）代领：代领人需携带代领人有效身份证明原件，以及被带领者有效身份证明原件、亲自签署的《报名确认函+参赛声明》到发放现场对应窗口确认报名信息，经工作人员核实身份后，领取参赛物品。 

4）领物流程：信息审核——领取参赛物——芯片检测——拍定妆照。 

※注意：逾期领取者为自愿放弃，不再补领。 

1、半程马拉松和十二公里路跑项目参赛选手在起点指定区域按号段寄存衣物，到达终点后，请到对应号码的区域领取衣物，二公里亲子跑项目组不设存包服务。组委会建议选手不要将贵重物品存放在包内(如有效证件、手机、相机、珠宝、现金、钥匙、信用卡、iPad 等)，如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。  

2、比赛当天起点存衣服务将于鸣枪前 15 分钟截止，选手需做好时间安排。参赛选手在比赛当日 13:00 前到终点存取衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后 5 天内到赛事组委会指定地点领取，如 5 天内不领取，组委会将按无人领取处理。 

饮水、饮料、补给、医疗及计时点：

备注：组委会将在在 11 公里、14 公里、16 公里、18 公里、20 公里处设置喷淋站。 

1、组委会在起终点、每个补给站设立固定医疗点；  

2、组委会将在赛道沿途设立移动医疗救援服务；  

3、组委会在赛道沿途设置医疗服务志愿者，并组织安排医师跑者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助。  

在关门时间内完成各项目的选手，赛后 5 个工作日后可在赛事官方网站 

（www.lcmarathon.saihuitong.com）自行下载打印成绩证书或纪念证书。 

1、半程马拉松（男、女前八名按净计时录取名次） 

录取男、女前八运动员，颁发奖金（人民币）。男、女前三名颁发获奖奖杯；在关门时间内完成比赛的选手将获得完赛奖牌。 

（注：按照我国税法相关规定，由组委会代收 20%个人所得税） 2、十二公里跑（男、女前八名按净计时录取名次） 

录取男、女前八运动员，颁发奖金（人民币）。男、女前三名颁发获奖奖杯；在关门时间内完成比赛的选手将获得完赛奖牌。 

（注：按照我国税法相关规定，由组委会代收 20%个人所得税） 3、亲子跑 

二公里亲子跑项目选手不录取名次，亲子跑完赛奖牌仅为小朋友的专属荣誉，完赛家庭每个小朋友均可获得一枚完赛奖牌。 

4、所有获奖参赛者的成绩在赛事官方网站公示 15 日，确认无兴奋剂问题且成绩无争议再行发放奖金。 

组委会将对起点、半程路线转折点和终点进行录像监控，在比赛期间出现下列问题之一，由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消参赛成绩，两年内不准参加临沧“摸你黑”半程马拉松赛的处罚：  

（一）虚假年龄报名或报名后由他人替跑；  

（二）参赛者携带他人计时芯片或一名选手同时携带 2 枚或两枚以上(包括男选手携带女选手)计时芯片参加比赛；   

（三）不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑；  

（四）起跑有违反规则行为的；  

（五）关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又返回赛道的； 

（六）没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具途中插入；  

（七）在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品；  

（八）未跑完全程，私自通过终点领取纪念品的； 

（九）私自伪造号码布，使用其他赛事号码布通过终点者； 

（十）私自涂改、遮挡号码布参赛或转让号码布；  

（十一）不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，打架斗殴，聚众闹事的；  

（十二）出现不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）；  

（十三）其他违反规则规定的行为；  

（十四）利用虚假信息获取参赛资格或者报名后转让号码布给他人者，一经组委会核实确认，比赛中发生的一切后果责任自负。   

（十五）有关竞赛的其他具体要求及安排，请查阅《参赛指南》，将于官网进行公布，也将与竞赛物品一同发放。 

组委会统一为所有参赛者和工作人员购买竞赛期间的人身意外伤害保险，若由于参赛者报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效，责任由参赛者自行承担。  

特别说明：  

（一）组委会购买的保险为人身意外伤害险。由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果，不属于意外伤害保险范围，例如，中暑、昏厥等；  

（二）组委会在竞赛期间提供免费现场急救性质的医务治疗，在医院救治等发生的相关费用由参赛者自理；  

（三）参赛者在竞赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，责任由参赛者自行负责；  

（四）为了保障参赛者的生命安全，经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者，有权终止其比赛。 

由云南省体育局、临沧市教育体育局负责选派。 

地址：临沧市体育运动中心体育场 1—35 号联系电话:0883-2122002、0883-2122003 

传真:0883-2165719 

办公时间：上午 8:30-12:00，下午 14:30-18:00 

本规程解释权属 2019 临沧“摸你黑”半程马拉松赛赛组委会。  

未尽事宜，另行通知。