说到开普敦的风景和历史，就不得不提这座城市一年一度的国际赛事——开普敦国际马拉松

开普敦马拉松是南非最大国际马拉松赛事之一，也是国际田联金标赛事，深受广大跑者青睐。今年的赛事也渐渐来临，详细赛程是如何呢？让小编为你一一道来。

2019开普敦国际马拉松

赛事规程

比赛时间：2019年9月15日

比赛地点：南非，开普敦

比赛项目：全程马拉松/22公里/10公里/5公里

全程

起跑时间：06:40 am

比赛起点：Beach Road, corner of Granger Bay and Beach Road, Green Point, Cape Town

比赛终点：Vlei Road, Cape Town Stadium Precinct, Green Point

关门时间：6小时30分

半程

起跑时间：07:30 am

比赛起点：Beach Road, corner of Granger Bay and Beach Road, Green Point, Cape Town

比赛终点：Vlei Road, Cape Town Stadium Precinct, Green Point

关门时间：4小时30分

10公里

起跑时间：07:30 am

比赛起点：Fritz Sonnenberg Road, Green Point, Cape Town

比赛终点：Vlei Road, Cape Town Stadium Precinct, Green Point

关门时间：2小时

5公里

起跑时间：08:30 am

关门时间：1小时

1、世界上最漂亮的城市之一

开普敦是南非的立法首都，位于南非最南端，你以为会在这里看到原始野性的大自然。但现实总会让你大吃一惊！

美丽的城市，蔚蓝的海湾，缤纷的文化，这里既有非洲的粗狂豪迈，又兼有欧洲的优雅细腻。它是南非历史最久远的城市，被称为“母亲城”，这座黑白交融的城市也是世界上最漂亮的城市之一。

在整个跑步过程中，可以充分领略开普敦沿途城市著名建筑物，以跑者独特的线路及视角探寻这座迷人城市的精华所在。

2、梦幻的桌山，绝美的海岸线，等你来

这座城的山，可梦幻，可壮观

顾名思义，桌山(Table Mountain)山顶如桌子般平坦，被称为“上帝的餐桌”，被誉为七大世界自然奇观。你可以乘360°观景缆车到山顶，可在高处俯瞰繁华都市，将开普敦美景尽收眼底。

3、这座城的海湾动物，可蠢萌，可调皮

企鹅不只有南极有，在塔斯马尼亚、南非都可以看到可爱的企鹅。而在开普敦东海岸的西蒙镇就有着超过3000只的非洲企鹅，又叫斑嘴环企鹅，它们个头比较小，石头上、草丛里、沙滩上，随处可见都是在晒太阳的萌企鹅。

4、美食攻略：三餐、下午茶、酒吧、通通安排

如果说南非是打破非洲“贫穷”固定印象的代表，那么开普敦的Bree Street更是刷新了你对南非潮流的看法，因为这里聚集着开普敦的潮店、高级餐馆、小资咖啡吧。街道上搭配恰当的靓丽色彩、腔调小店，让人耳目一新。无论是CNN评选的“2017年全球最佳新餐厅”，还是Puma在全球的第一家Select Store，都能从中窥见这座城市独特的美食文化。

完美早餐治愈你的起床气

烤吐司上铺一层软而不烂溏心鸡蛋，再搭配肥而不腻的培根和清爽的黄瓜丝，同时和烤吐司一起吃，外酥里内的口感在唇齿之间留下芳香四溢。

烟熏三文鱼羊角面包，再配一杯香醇的咖啡，和一份浓郁细腻的布朗尼，立刻开启一天的好心情。

充满格调的下午茶

Truth Coffee Roasting咖啡店，在这里喝下午茶你可以一边享受以古老的方式磨制出来咖啡，一边感受这座城市，也许旧工业时代的梦就会出现在你面前。

和粉色城堡的约会。

在英剧《唐顿庄园》中，下午茶是一种生活的态度，从奢华的茶具到得体的礼仪，无处不在彰显贵族气息。而来到开普敦，你也应该体验一遍这种贵族感，Belmond Mount Nelson Hotel就是这样的一个酒店。酒店在开普敦桌山脚下，具有200多年历史性地标式建筑，粉红色的外观看起来像座城堡，让他有“开普敦著名的粉红酒店”名称。

5、南非最大国际马拉松赛事之一

SANLAM开普敦马拉松起始于2007年，是享有盛誉的国际赛事，具有很强的包容性，感兴趣的业余跑者和专业运动员都可以参与其中，每年都会有成千上万的跑者来到美丽的开普敦，为这一国际化大赛事增添光彩。

想感受国际顶级赛事的氛围？想认识更多志同道合的国际跑马友人？那就一定不能错过这场规模盛大的马拉松。

看完这些的你是否在感叹开普敦的美丽，是否想参加这场在世界另一半球的马拉松赛事，却不知到怎么安排自己的行程？

跑团邦精心为你打造了一套完整的开普敦马拉松之旅产品，从吃穿住行，到比赛游览，详细的行程规划让你可以在体验比赛激情的同时，全面的感受和游览开普敦这座城市的魅力。

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跑团邦一站式服务，管家式贴心服务。

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优质体验师设计产品，跑马达人&当地旅游达人

本产品由经验丰富的优质体验式设计，给你最完整，合理的行程设计。

精选五星级酒店，体验家的感觉

精心为你挑选五星级酒店，干净美丽，让你体验舒适的感觉。

豪华大巴，带你探索城市的角落

豪华奔驰大巴，全程带你游览开普敦的自然风景与城市魅力，带来舒适愉快的体验。

神秘领队，究竟是谁？

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跑圈大咖，有趣的灵魂

摄影达人，鬼马精神

旅游达人，别样惊喜

跑得了马，玩的了越野

当然最重要的是超级sweet!!!!

你期待和ta同行嘛？

Day1   9月 12日 香港–南非

△大交通：参考航班：费用自理

△小交通：接机回酒店

○餐饮：欢迎宴

跑友们于指定的时间，自行乘机前往香港机场，乘坐飞机直飞南非。抵达后，跑团邦为您安排了接机服务前往酒店，办理入住！ 

Day2  9月 13日 约翰内斯堡开普敦—酒庄

△小交通：旅游用车

○餐饮：酒店早餐，中式午餐    晚餐欢迎宴

约堡转机搭乘南非内陆航班飞往素有南非母亲城之称的-开普敦；

抵达后导游于机场接机；午餐后到酒庄

调整时差，轻松参赛（特色：酒庄环境）

抵达后送酒店休息。

欢迎晚宴：酒店西餐厅或者海鲜餐厅

Day3  9月 14日 酒庄-开普敦-领取参赛包

△小交通：旅游用车

○餐饮：酒店早餐，中式午餐  中式晚餐

今日是比赛日，选手于规定时间集合领队一起前往起点参加比赛。酒店距离起点很近。结束后，您可以自由安排您的时间，回到酒店恢复精力。

Day4  9月 15日 开普敦比赛  

△小交通：旅游用车

○餐饮：酒店早餐，中午西式，晚上庆功宴（中餐厅包房）

酒店享用早餐后，送往起点比赛，下午轻松游览，开普敦白色海滩，此海滩绵延7公里，在此远看桌山及开普顿城市全景，仿佛置身一幅美丽的油画之中。您可尽情享受属于自己的休闲时光，感受阳光与沙滩相融的自然魅力，聆听海浪创作的天籁之音。

Day5  9月 16日 开普敦-好望角-开普敦   

△小交通：旅游用车

○餐饮：酒店早餐     西式龙虾餐      中式晚餐

海豹岛（乘船游览，约45分钟）（视天气情况而定）；

企鹅海滩（入内参观约45分钟）；

午餐特别安排享用西式龙虾餐；

随后前往非洲大陆最南端的天之涯、海之角-好望角自然保护区（入内参观约1个半小时）；

西蒙镇海边餐厅下午茶

中式晚餐（特别品尝鸵鸟肉、鳄鱼肉、鲍鱼片中餐）；

晚餐后入住酒店休息。

Day6  9月 17日 开普敦-约翰内斯堡

△小交通：旅游用车

○餐饮：酒店早餐    特色午餐        特色晚餐

桌山游览

后乘内陆机返回约翰内斯堡

下午约翰内斯堡城市观光

Day7  9月 18日 约翰内斯堡

△小交通：旅游用车

○餐饮：酒店早餐    飞机午餐        飞机晚餐

Day8  9月 19日 约翰内斯堡-香港

抵达机场后散团，结束愉快的行程! 

南非大使馆及南非各领事馆要求客人回国后两个工作日内必须将每个人的护照原件交给报名方，送往南非各大使、领馆销签用，大概需1周时间销好，销好后会将原件还给客人，请您务必予以配合。各大使领馆已连网，若没能及时销签，会影响您以后办理其他国家签证出签率，给您出入境其他国家造成不便！

套餐7天6晚豪华游    19999元

报价包含:

1. 签证：南非个人旅游签（提前一个月送签）

2. 机票：南非内陆两段机票含税

3. 酒店：酒店标准双人间（2人1房，若出现单男单女，且团中无同性团友可同住，请游客在出发前补房差或由旅行社安排在同组客人房内加床，如酒店房型不能加床，请补单间房差。酒店不设三人间，单人入住需要补单房差费）

4. 用餐：行程中所列餐食

5. 景点：行程中所列景点的首道门票（不含景区内的二道门票及个人消费）。行程中标明的景点游览顺序和停留时间仅供参考，我公司有权根据当地天气、交通等情况调整景点顺序，实际停留时间以具体行程游览时间为准

6.  导服：当地中文导游服务

7.  用车：全程空调旅游车（视实际人数安排，保证1人1正座）

8.  赠送：每人每天一支矿泉水

9.  导游司机服务费5美金/人/天

10.  陪同人员地接费用（包含住宿，内陆机票）

11.  名额：直通名额费用

报价不含:

1. 国际段机票

2. 全程单房差

3. 客人特殊要求超出每天正常旅游活动以外的用车和司导费用（用车时间为09：00—20：00）。超时每小时按100美元计算。

4. 航空托运行李物品的超重费

5. 一切个人消费（如：酒店电视付费频道、洗衣、饮料等）

6.  旅游者因违约、自身过错或自身疾病引起的行程取消或变更所产生的人身和财产损失

7. 不可抗力因素下引起的额外费用（如：自然灾害、罢工、境外当地政策或民俗禁忌、景点维修等）

8. 游客人身意外保险

在中国国内的一切交通费用

1.报名需要支付全款，取消不退款；

2.报名信息将统一提交组委会录入，参赛号码将根据组委会指定方式公布；