为促进普陀区全民健身，推广普陀区真如镇弄堂文化，为广大真如社区的居民提供一个集运动、弄堂文化、垃圾分类等多样化文体交流和学习的平台，特举办此次“真如社区弄堂运动会”。

真如社区弄堂运动会

赛事规程

一、办赛单位

主办单位：

上海市普陀区体育局、上海市普陀区真如镇街道办事处

承办单位：

诺迪文化创意（上海）有限公司

二、运动会模式

弄堂运动会+城市定向赛

三、运动会地点

上海市普陀区教育学院附属中学（主会场）

真如镇文化活动中心（定向赛任务点1）

真如星光耀广场（定向赛任务点2）

真如篮球场（定向赛任务点3）

四、运动会时间

2019年6月15日，上午8：00~12：00

五、招募人群：

个人参赛选手200余人

团队组（无性别限制，最少4人，最多5人 ）

六、奖项设置

定向赛团体冠军（礼盒、奖牌、奖杯）

定向赛团体亚军（礼盒、奖牌、奖杯）

定向赛团体季军（礼盒、奖牌、奖杯）

趣味团队奖（礼盒、奖牌、奖杯）

拼搏团队奖（礼盒、奖牌、奖杯）

团队一等奖1000元2个，二等奖500元4个，3等奖200元6个

主会场弄堂运动项目10个：①夹弹子②套圈子③投飞镖④打弹子⑤踢毽子⑥滚轮子⑦造房子⑧顶核子⑨刮片子⑩挑游戏棒

*项目①至项目④为新玩法，项目⑤至项目⑩为传统玩法

（1）夹弹子：利用两根特制的巨型筷子将弹子池中的目标物夹出。

（2）套圈子：每个套圈上印有不同种类的垃圾图片，每个套桩上印有各类垃圾桶图片，选手需要将套圈套在所对应的垃圾桶套桩上。

（3）投飞镖：飞镖盘为巨型充气魔术贴盘，飞镖采用便于粘贴的沙袋，选手在4米外将沙袋扔在巨型飞镖盘上。

（4）打弹子：木板桌的桌面为真如镇缩略地图，上面有6个弹珠孔，每个孔代表了真如镇的一个地标，选手需要根据工作人员给出的提示将弹珠打进对应的弹珠孔内。

（5）踢毽子：选手在指定的圆圈内单脚连续踢毽。

（6）滚轮子：滚圈和铁钩各一个。听到出发信号后，从起点用铁钩钩住轮子向前滚动，在滚动中绕每根圆柱一圈后返回。

（7）造房子：选手在指定区域内按规定的跨越方式，扔籽包或其他物件进格子里，完成各种难度动作。

（8）顶核子：核子(橄榄核)2个，一个放在圆心，一个由运动员手持。选手身体须直立，用两手指持核子，顶中圈心核子。

（9）刮片子：选手在规定区域内将主刮片刮向分值刮片，分值刮片被刮成反向面。

（10）挑游戏棒：选手需要与现场工作人员对战，轮流依次用一根游戏棒将散落的游戏棒一根根挑走，中间不允许移动或触碰到其他游戏棒。

为了增加到场选手的赛事体验感，让参与者体验到老上海的弄堂文化，所以在运动会场地中设置多个供选手参观、互动体验的区域。

1、弄堂文化观赏区：老弄堂衣食住行物品展示，老式收音机、香烟壳、摆件等。

2、弄堂文化表演区（一）：裁缝

3、弄堂文化体验区（二）：磨剪刀

4、弄堂文化体验区（三）：糖画制作

5、运动会补给区：提供给选手装备包、补给品、医疗救护等。

6、运动会完赛区：选手积分兑换奖品、奖牌及个人完赛照拍摄。