灵山属北京第一高峰，其与横亘于周边的高大山脉、错落有致的山峰共同组成了北京地区的“屋脊”山系网。

夏季，这里“丰草绿缛而争茂，佳木葱茏而可悦”，走在林中，让人备感舒适。自然山水 自然景，自然空调自然风，凉风习习，心惬意，来到灵山方知城乡大不同。入夜，遥望星空，这里视野开阔，可以看到“天阶月色凉如水，卧看牵牛织女星”的美景。

V越野·2019越野跑训练赛（六月）

赛事规程

赛事名称：2019越野跑训练赛-灵山站

主办单位：享跑就跑（北京）体育文化有限公司 

承办单位：V越野、KINETIK

赛事地点：北京门头沟灵山

赛事时间：2019-6-29，8:00

合作单位：共青团中央体育联盟、ITRA

指定赛事导航服务商：户外助手

赛事规模：

（注：大巴发车时间6月28日19:30，公主坟；住宿扫码联系AK47)

2019训练赛面向人群

1. 大众户外爱好者（没跑过越野赛和马拉松赛）；

2. 初级越野跑选手（刚刚从马拉松或路跑过度而来，参加的越野赛数量少于2场）；

3. 中级越野跑选手（有超过5场及1年越野跑经历，想挑战100公里及更多）；

4. 越野跑爱好者，平时周末有喜欢山野户外运动习惯；

5. 越野赛参赛选手（注重以培训，训练为主导，更好的为赛事做储备）；

2019训练赛亮点

1、每站新增摄影服务，为每一位选手留下赛道上的决定性瞬间。

2、规定时间内完成，都可获得完赛勋章。

3、每站赛前知识讲解。

4、全年12站以不同模块作为训练内容，训练更具针对性。

2019训练赛奖励

1、全年12站完成4站可获得大k袜子一双,7站可获得大k定制T恤一件，10站可获得大k夹克一件。

2、参加训练赛4场以上者，有机会获得国际积分赛事直通名额。

3、成绩优异者，可成为大K&V越野精英战队签约选手。

2019训练赛升级

1、针对初级爱好者，设计更多简易、观赏、游玩线路。

2、针对中级爱好者，设计更多专项训练，适应和练习多种线路。

3、针对高级爱好者，设计更具赛事针对性，增强自我判断能力和综合能力。

（一）组委会为参赛选手提供赛事计时、证书下载、存包、奖牌胸章等服务；一经缴费概不退费。

（二）饮料/饮水、补给站和自备饮料

训练赛不提供补给服务，需参赛选手自行准备。

（三）关门时间

35公里：8个小时（8:00出发，16:00关门），设一个关门点

20公里：6个小时（8:00出发，14:00点关门）

（四）注意事项

1、参赛者必须独立徒步或跑完全程，不得使用任何机动或有车轮的交通工具，违规者将被取消参赛资格。

2、训练赛全程不设路标，赛前公布GPX轨迹，赛道当中设置打卡点，需顺序依次通过各个检查点方认可成绩有效。

3、参赛号码布必须置于上身醒目处，于任何时间均清晰可见，不遵守规定者，按犯规处理。

4、在赛道上乱丢垃圾及破坏路标、指示牌将导致参赛选手被取消参赛资格。

5、如果需要退出比赛，与组委会确认自行前往最近下撤点。

6、参赛者在各检查站/补给站关门时间之后到达该点的须主动退出比赛。如果执意不停止比赛，拒绝被收容者将被裁判委员会取消比赛资格。

7、因不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行时，赛事主办方有权更改比赛路线或时间。赛事主办方对本次比赛有最终解释权。

8、严禁转让参赛资格，如因转让参赛资格而引起的医疗救援、保险索赔等，由转让参赛资格的双方人员承担相关的法律责任，其替跑行为一经核实，双方将被裁判委员会取消比赛资格，列入本赛事禁赛名单，并抄送中国田协及国际越野跑积分组织提交报告说明情况。

9、不论出于任何原因导致您无法在比赛发枪时及时赶到，您仍可继续参赛，但迟到造成的时间延误也将计入最终成绩；赛道上所有站点的关门时间同样适用于迟到选手；

10、请不要蹭跑，也不要帮助你的朋友蹭跑，珍爱自己，珍爱生命，远离蹭跑。

（五）赛事强制装备

比赛进行中，参赛选手必须全程携带所有强制装备，赛事期间在打卡点会随机进行强制装备抽查，违规者将终止比赛资格。以下为强制装备清单，请每位参赛选手务必携带齐全参加比赛。

强制装备清单（赛前检查，缺少任意一项禁止参加）

1、充满电并能正常运行接受讯号的手机

2、充电宝（不低于5000）

3、单冲（需含压胶，不低于300g）点击学习：越野跑必备知识|分层穿衣系统三外层，什么是单冲？

4、出发时至少随身携带1.5L水或运动饮料。

5、出发时随身携带至少达300卡路里的能量棒或食物

6、头灯以及备用电池

7、救生毯

（六）比赛名次与奖励

（提示：每次训练赛时间、距离、爬升等会根据天气、环境等因素微调）

（七）携带宠物

禁止携带烈性犬

（八）退款规则

一经缴费不予退费。

（九）物品寄存

1、选手自备背包用于物品寄存。

2、寄存包内不宜放置任何贵重物品、易碎物品，如有任何损失或损毁，组委会概不负责。

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