“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”， 是一项2011年发源于美国的运动。我们的彩跑节除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入本地特色，焕发着新鲜事物的力量。

本次彩跑节全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。彩粉采用玉米粉和食用色素制作而成，安全健康。

沿途更设臵搞怪留影墙、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随，一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

首届江苏南京彩跑节Color Run

赛事规程

首届江苏南京彩跑节将在美丽的佘村奔跑。活动举办于充满活力的江苏省山地自行车训练基地。

南京佘村是江苏省首批特色田园乡村建设试点村庄，距南京主城区仅9公里，自然环境优美，历史悠久。东有钓鱼台，西有黄龙山，南有双龙湖，北有天云湖，是一块依山傍水的风水宝地。这个古老的村庄，不仅自然风光唯美，还拥有明清古代建筑群、佘村锣鼓等文化遗产和美丽传说，是观光旅游、强身健体、文化娱乐、休闲度假的最佳选择。

江苏省山地自行车训练基地就坐落于这块人杰地灵的宝地。规划项目包括户外露营烧烤、攀岩、越野汽摩、水上乐园、沙滩排球场、漂流等。是一个以体育+旅游+休闲+健康为主题，融合多种功能叠加的空间区域和发展平台，集综合运动为一体的户外运动的典范。

活动集体出发，全程共设七个点，起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，只要你玩的尽兴，甚至可以翻跟头。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等，举办欢乐派对。结束之后会有精彩节目表演，与水枪大战。

（一）运动前

1.彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作。

（二）彩跑活动

1.活动集体出发，全程共设七个点，起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，只要你玩的尽兴，甚至可以翻跟头。

2.关于拍摄：赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄优质的活动照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。

3.关于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色，请放心。

活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴，可以在遇到的参与活动的参与者脸上涂抹红，黄，绿，蓝等各种颜色并向对方泼洒彩粉，谁身上五颜六色最多谁就是最受欢迎！

（三）其他活动

1.完成彩跑路程后，在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等，举办欢乐派对。

2.虽然处于凉爽的山区，但是经过运动大家一定会又渴又热。一场激烈的水枪大战，将所有的燥热统统冲走！

3.经过了一上午的运动，肯定需要补充能量。我们为大家准备了鸡翅、骨肉相连、羊肉串、金针菇、烤肠、年糕、韭菜等等各类美食。

（四）活动后

1.粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，活动后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。

2.如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。

4.活动时间

2019年6月29日

早上8:30开始签到，领取纪念品和活动礼包

早上9:00活动正式开始

5.报名方式

名额仅限300人，先到先得，人满为止哦

6.注意事项

有以下情况者请本着为自己负责的态度，自觉退出！身体最重要~  

1.心肌炎和其他心脏病患者 

2.高血压和脑血管疾病患者  

3.血糖过高或过低患者  

4.对粉尘过敏或有哮喘及其他呼吸疾病者

5.其他不适合运动的疾病患者

活动中应注意：  

1.现场全程禁止烟火，违规者将给予处罚 

2.尽量做到轻便出行。  

3.注意看清现场活动标识。  

4.过程中请注意自身及身边人的安全，全程时间充足，不必急躁。  

1.如遇天气变化等不可抗拒因素，致使活动不能照常进行，组委会将视情况决定是否延期举办活动。

2.本规程解释权归活动组委会。未尽事宜，另行通知。