2020环青海湖超级马拉松是一场多日极限马拉松，选手需要在海拔3100米至3400周边五天连续完成五个全程马拉松。

环青海湖超级马拉松，环绕青海湖一周的极限马拉松赛事，包括最长赛程360公里的极限赛，和赛程210公里的五天五个连续全马多日赛。这是一场伟大的比赛，是中国首个全程在3200米海拔以上的超极限跑步赛事。也是世界唯一的超长距离极限跑步赛事，世界上唯一的高原多日马拉松赛事。

2020环青海湖超级马拉松

赛事规程

赛事特点

极度挑战：

5天五场高原马拉松赛事，对身体和毅力是崩溃级的考验。

350公里不间断、自补给，自导航，并且在120小时内完赛，对于参赛选手更是地狱级挑战。

天气多变：青海湖畔天气多变，气候复杂，风雨晴阴瞬息变化; 

温差变化：最高气温29°C，最低气温9°C; 

地形复杂：南低北高，起伏变化大，高原草原、耕地、沙地、沙丘、河流、沙滩、山地；

多民族区：回民、撒拉族、蒙古族、藏族，民族文化色彩浓郁；

历史遗存：沿途多具有历史价值遗迹，海神亭、黑马河祭海台、伏俟城遗址、151鱼雷研究基地、西海镇原子城、刚察大寺等；

国家级自然保护区：青海湖湖区为国家级自然保护区和国家地质公园，黑马河、哈尔盖河、布哈河、沙柳河等众多生态保护区；

60万覆盖人群：青海湖沿途为旅游热点区域，游客流量大，五日赛事期间，现场直接影响人群60万+；

 感知文化： 赛事主元素为青海湖区域民族文化符号，每名选手在出发与到达终点都按照藏族传统敬献哈达等，奖牌结合汉、藏、穆斯林元素设计。

基本信息

运营单位：

北京金英熊体育文化产业有限公司；

赛事时间：2020年8月18日～8月22日；

比赛地点：青海省青海湖；

赛事规模：2500人

发枪时间 ：8月18日～8月22日上午8:00；

比赛项目：

赛程，设置多种赛程，QLH\QLM\TQU\TQUR ，包含5日赛与单日赛；

QLH，Tour Qinghai Lake Half Marathon，环青海湖半程马拉松 环青海湖超级马拉松单日赛，半程马拉松，21.1公里。

QLM ，Tour Qinghai Lake Marathon，环青海湖全程马拉松 环青海湖超级马拉松单日赛，全程马拉松，42.195公里。

TQU，Tour Qinghai Lake Ultramarathon，环青海湖超级马拉松5日赛，211公里，每天一个全程马拉松（42.195km），选手需要5天连续完成五个全马。按照完赛净时间计算成绩，每个全马赛段关门时间均为7小时，完成全部五个赛段，视为完赛。

TQU赛程及路线：

8月18日 湖东种羊场海神亭～二郎剑景区赛段；

8月19日 黑马河乡祭海台～鸟岛环湖公路服务区；

8月20日 刚察县 ～甘子河乡；

8月21日 省道310段，青海湖火车站～湖东海神亭；

8月22日 湖东种羊场内部道路段。

 

TQUR，Tour Qinghai Lake UltraRace，环青海湖超级马拉松340公里组，个人不间断赛，关门时间120小时，选手需要在120小时内完成340公里环湖赛段，赛段包括公路赛段与越野赛段，途中需要自带补给品，组委会提供补给站与休息区。

分别在二郎剑景区、黑马河、刚察县、甘子河乡设置补给站及休息区，供选手途中补充补给品及休憩。

报名费用

单日赛，QLH（半马）/QLM（全马） ，报名费400元

含参赛包及赛道保障，补给、选手参赛保险。

套餐价，中国籍选手1800元，境外选手400美元

含，8月21日～22日住宿（2晚），全部食宿费用；

参赛包及赛事保障，补给、选手参赛保险（境外选手需要自行购买旅游/运动保险，并提交给组委会，无保险者无法参赛）；报到及赛事期间交通保障，及完赛后返回西宁交通。

 

TQU组（五日赛），中国籍选手12800元，境外选手3000美元

含8月16日～8月22日赛事报名费及全部食宿费用；

参赛包及赛事保障，补给、选手参赛保险（境外选手需要自行购买旅游/运动保险，并提交给组委会，无保险者无法参赛）等；

报到及赛事期间交通保障，及完赛后返回西宁交通。

 

TQUR组（350公里赛），中国籍选手16800元，境外选手3500美元

含8月16日～8月22日赛事报名费及全部食宿费用；

参赛包及赛事保障，补给、选手参赛保险（境外选手需要自行购买旅游/运动保险，并提交给组委会，无保险者无法参赛）等；

报到及赛事期间交通保障，及完赛后返回西宁交通。

 

TQUT组，五日团体赛组

中国籍选手12800元，境外选手3000美元

含8月16日～8月22日赛事报名费及全部食宿费用；

参赛包及赛事保障，补给、选手参赛保险（境外选手需要自行购买旅游/运动保险，并提交给组委会，无保险者无法参赛）等；

报到及赛事期间交通保障，及完赛后返回西宁交通。

参加办法

1. 以下三个条件符合一个即可：（1）24个月内5个（含5个）以上全程马拉松，并把5个完赛证书电子版上传到官方邮箱；（2）参加过2019年环青海湖超级马拉松并至少完成一个赛段；（3）12个月内至少参加过2场50公里越野跑或者1场100公里越野跑赛事，并把完赛证书电子版上传到官方邮箱。

2.马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。环青海湖超级马拉松5天5马对参赛选手的身体健康要求更高、更苛刻。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检，并提供近6个月内的体检报告（含心电图），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动后，才可报名。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。

有以下身体状况者不宜参加比赛: 

1）无高海拔经历、有高海拔经历但易高反的；

2）患有心脑血管性疾病，如：先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心肌炎、心律失常、周围性血管病、高（低）血压、贫血、白血病、各类出血性疾病等 ；

3）患有呼吸道感染、结核、哮喘、气管炎（支气管炎）、肺源性心脏病等；

4）患有肝、肾、脾功能不全者，如肾盂肾炎、肝硬化等；

5）患有代谢性疾病，如糖尿病、低血糖、痛风、甲亢及甲功能疾病者等；  

6）患有精神失常、精神分裂、癫痫病等；

7）患有脊柱和四肢关节损伤者以及其它不适合参加剧烈活动和体育活动的疾病等；

8）比赛日前两周以内患感冒；

9）孕妇。

所有参赛选手赛前必须完整填写《参赛声明》发送至官方邮箱，参赛注册时参赛选手须在本人发送《参赛声明》再次确认签名。

竞赛办法

1､采用中国田径协会审定的最新竞赛规则和本届马拉松竞赛规程执行。

2､检录：每段赛程7:30开始检录；

3､发令：每段赛程8:00发枪起跑；

4､关门时间和距离： 

为了保证参赛运动员比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间。参赛者在规定的关门时间内，未跑完对应距离的参赛者须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。请选手严格遵守赛事关门时间，听取赛事工作人员劝解，递交手环以示退本赛段比赛，退出比赛者可乘坐组委会提供的援助车到相应项目的终点。 

项目	距离	关门时间
马拉松	5公里	50分
	10公里	1小时40分
	15公里	2小时30分
	20公里	3小时20分
	25公里	4小时10分
	30公里	5小时
	35公里	5小时50分
	40公里	6小时40分
	42公里	7小时

5､计时办法

（1） 本次比赛采用打卡计时办法，选手通过起点线开始计时。

（2）选手在比赛过程中，必须通过所有的计时点，完赛成绩有效；在关门时间内完成比赛，但缺少任何一个计时点成绩，将不予排名。

（3）QLH\QLM组，使用芯片计时系统；TQU/TQUR组使用手环计时，计时手环将在参赛物品领取现场与号码布同时发放，计时手环押金每人收取押金100元，比赛后选手交付手环即退换押金。

6、退赛机制

（1）组委会医疗组判定选手的身体状况已不允许参加剩余赛段的比赛，或选手自愿放弃剩余赛段的比赛；

（2）由于身体原因放弃单赛段比赛的选手，经组委会医疗组体检合格后，选手可以参加剩余赛段的比赛。

7、体检要求

  所有选手单赛段结束后，都要接受医疗组的身体检查，若不按要求进行相应检查，组委会有权取消选手次日的比赛资格；

8、奖牌发放

QLH\QLM组，选手在规定时间内完成比赛，会获得该赛段的奖牌；

TQU组

（1）关门时间内每完成一个单日赛段，都会获得该赛段的奖牌；

（2）关门时间内完成环湖赛全部5个赛段的选手，可获得6块奖牌，

（3）若选手该单日赛段被关门收容，或由于自身身体原因没有完成该个赛段的比赛，组委会将为其保留成绩，但不列入完赛。

TQUR组选手在规定时间内完成全程赛段则会获得该赛段的奖牌；

 

9、饮酒规定

赛事期间，建议选手杜绝任何饮酒行为，若因为选手擅自饮酒而产生的任何身体问题，组委会只进行道义上的救援，不负任何责任，由此产生的一切费用和法律责任，选手自负。

奖励办法

1、名次录取办法

（1） 5日赛选手5个赛段的枪声成绩总成绩进行排名，并对前3名进行奖励；如果发现违规选手将取消该运动员名次，后面名次依次补进。

（2） 单日赛的全马、半马选手以当日比赛的枪声成绩进行排名，并对前3名进行奖励。如果发现违规选手将取消该运动员名次，后面名次依次补进。

2、在关门时间内完赛的选手，方可领取完赛奖牌、赛后补给包。

3､成绩查询：在关门时间内完赛的选手可于比赛结束24小时后登录官方发布的成绩查询平台进行成绩查询及证书发放。

4、照片查询下载：选手可于比赛结束24小时后登录官方发布的照片平台进行照片查询及下载。

交通食宿

（一）TQU\TQUR组选手

1、交通

8月16日，组委会安排接驳车将选手接到青海湖周边酒店入住（接驳地点西宁火车站）；

8月18日至8月22日，赛事期间，选手酒店至起终点的接驳统一由组委会安排；

2、食宿

8月16日至8月22日选手在青海湖周边的食宿统一由组委会安排。

（二）QLH\QLM组选手

购买旅行套餐的选手

8月21日，组委会安排接驳车将选手接到青海湖周边酒店入住（接驳地点西宁火车站）；

8月21日至8月22日，赛事期间，选手酒店至起终点的接驳统一由组委会安排；

2、食宿

8月21日至8月22日选手在青海湖周边的食宿统一由组委会安排。

购买旅行套餐的选手交通食宿由参赛选手自行安排。

处罚办法

选手在比赛期间出现下列问题之一，由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消比赛资格。

1. 虚假年龄报名或报名后由他人替跑；

2. 参赛者携带他人手环或一名参赛者同时携带两枚或两枚以上(包括男选手携带女选手)手环参加比赛；

3. 起跑时不按规定时间出发抢跑；

4. 关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道的；

5. 没有按规定线路跑完所报项目全程，抄近道或乘交通工具途中插入；

6.选手没有按规定携带自己的号码布通过终点的；

7. 未跑完所报项目全程，私自通过终点领取纪念品；

8.不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，聚众闹事、打架斗殴的。 

9. 在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品；

10. 私自伪造号码布，多人交替替跑的；

11. 其他违反规则行为规定的。

保险

组委会统一为所有中国籍参赛选手和工作人员购买竞赛期间的人身意外伤害保险，若由于参赛者报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效，责任由参赛者自行承担。

关于境外选手：需要按照《外籍选手保险要求》自行购买保险，提供相应的投保文件后，方可批准参赛。

特别说明：

组委会购买的保险为人身意外伤害险。由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果，不属于意外伤害保险范围，例如中暑、昏厥等。

组委会在竞赛期间提供免费现场急救性质的医务治疗，在医院救治等发生的相关费用由参赛者自理。

为了保证参赛者的生命安全，经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者，有权终止其比赛。

关于肖像权

选手在参加2020环青海湖超级马拉松测试赛赛事活动期间，所产生的影像（视频、照片）版权所有权归赛事组委会所有，组委会及相关机构，可用于法律允许的各种范围（含商业活动）；选手可以在赛事组委会指定的影像网络平台下载赛事相关图片，并保证不用于任何与商业相关的活动和传播中；如有异议，请提出，否则视为默认本项条款；

任何机构和个人不可以把本赛事相关影像内容用于商业用途及其他文化体育活动中；如若使用，必须得到赛事组委会，及赛事版权拥有方北京金英熊体育文化产业有限公司的授权。

组委会联系方式

客服电话：18510933143　

官方微信：“金英熊体育”

本规程解释权属于组委会