2020腊八节民俗跑将于2020年1月4日9:00- 12:00在北京朝阳公园东五门 来跑吧运动服务中心开赛，赛事设5公里。现在赛事正在报名中！

2020腊八节民俗跑

赛事规程

赛事信息

1. 活动主题：来跑吧腊八节民俗跑

2. 活动时间：2020年1月4日9:00- 12:00

3. 报名截止：2019年12月31日 12:00

4. 活动地点：北京朝阳公园东五门 来跑吧运动服务中心

5. 活动费用：50元/人（包含门票）

（注意：朝阳公园东5门检票口发票）

6. 活动信息

【集合时间】上午9:00-9:30

【活动里程】5公里

【集合地点】朝阳公园东五门（来跑吧运动服务中心）

【活动规模】200人

【活动场地情况】：

【跑步路线】朝阳公园跑道

活动亮点

腊八节，俗称“腊八” ，日期在农历十二月初八。古时我国一些地方有在腊月祭祀祖先和神灵（包括门神、户神、宅神、灶神、井神）、祈求丰收吉祥的传统，也有“喝腊八粥”的习俗。相传十二月初八这天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一。“腊八”一词起源于南北朝时期，当时称为“腊日”，本为佛教节日，后经历代演变，逐渐成为家喻户晓的民间节日。

岁终之月称“腊”的含义有三：一曰“腊者，接也”，寓有新旧交替的意思（《隋书·礼仪志》记载）；二曰“腊者同猎”，指田猎获取禽兽好祭祖祭神，“腊”从“肉”旁，就是用肉“冬祭”；三曰“腊者，逐疫迎春”。腊祭的对象，则是祖先以及五位家神。腊八节又谓之“佛成道节”，亦名“成道会”。 

腊八粥

咱老北京人的生活态度，您从咱北京人做腊八粥上就能感受的到，那叫一个认真与细致。就这么一碗小小的腊八粥，咱老北京人打从腊月初七那天晚上就开始免忙活儿，洗米、泡果、拨皮、去核，半夜时分开始用微火炖，直到第二天清晨，这腊八粥才算是齐活儿。

这做腊八粥咱北京人讲究着那，您在瞅瞅咱北京人这腊八粥的准备材料，那更是有规矩，咱北京人的腊八粥，掺在白米中的东西据不完全统计，不小20种，红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、葡萄、白果、青丝、玫瑰、红豆、花生……没办法，咱北京人就是这么讲究，就是一碗小小的腊八粥咱们也不含糊。

不仅如此，以前住在北京郊外的老百姓家，人们还会把粥撒在院中的果树上，以祈望果树年年丰收。除此之外，人们还会将粥喂给家中的猫狗等动物吃，寓意六畜兴旺。腊八粥当天吃不完的粥，要放在庭院里，那时流行把腊八粥吃到祭灶那天，或吃到春节与二月二的说法，以寓示家境富贵有余，年年有余。

现场熬制腊八粥提供给活动跑者

【新亮点体验智能步道】

费用包含

1. 活动补给

2 运动服务中心存包、洗浴

活动流程

9：00~9：30--签到、存包 

9：30~10：00—检录

10：00—热身，拍摄合影

10：20--发令，开始跑步

11：00--专业教练跑后拉伸（特色补给腊八粥）

11：30--活动结束

其他

交通信息：来跑吧运动服务中心，坐公交到大山庄站，从朝阳公园东5门售票处进，往南50米；坐地铁到枣营站，从西门进园往东5门方向走一公里左右；坐地铁到朝阳公园站，从南门进园往东5门方向走一公里左右。电话010-65866093

温馨提示：运动服务中心提供存包、洗浴服务，备有拖鞋、洗发水、沐浴露，请带好换洗衣服、毛巾。

选手声明

参赛选手声明：

我自愿报名参加活动（以下简称“活动”）。我了解参加本次活动可能出现的风险和活动本身的危险性，包括但不仅限于：造成死亡、残疾、受伤、财产遗失、财产破坏、无法及时获得医疗救助或者由于其他人员疏忽而造成损害的风险。

我愿意承担活动期间发生的自身意外风险责任，且同意组委会对于非组委会原因造成的伤害、死亡或其他任何的损失不承担任何形式的赔偿与责任。我身体健康、有能力参与本次活动。如果我在活动之前或者期间患病或者受伤，将会主动退出比赛。我知道我需要去学习和了解脱水和血液含钠低的危害，并且会采取预防措施，避免这些情况发生。

如果我在参与活动期间受伤，我同意接受主办方在比赛期间提供的医疗救治和紧急撤离服务，并由我承担所有超出活动保险赔付范围的医疗费用。如果我在参加活动期间，出现中暑，失温，高原反应等症状，经主办方判断继续参赛会发生更严重后果甚至危及生命，主办方有权强制退赛，我必须服从主办方的决定。

在我愿意承担所有风险的同时，主办方及其他协办机构已尽到相应的义务，免除主办方及其他协办机构的责任，并放弃我所有索取死亡、人身伤害或财产损失赔偿的权力，包括但不限于：医疗费用、工资损失、精神损害、经济损失、情绪困扰、律师费和诉讼费，这些可能在活动中产生或者活动后给我带来的结果。虽然本免责声明中涉及的情况可能不是因为我自身的过失而产生，或者是由于其他人或机构他们疏忽大意引起的危险或者财产或者私有物品的损失，但是仍免除他们的过失责任。主办方不会否定任何法律上可能不被否定的责任。

我同意允许主办方及其许可人在全球及活动组织公司相应的宣传活动中使用我的名字、照片、图像、声音或者肖像等任何媒体形式，同时我放弃任何我可能与这次活动相关的宣传报道获取补偿的权利。

我同意因天气、紧急情况或者其他形式的公共安全问题可能会引起活动的延期或者取消。主办方不会因为活动的延迟和取消退还报名费。

我参与活动期间为进入赛道到离开赛道终止（包括但不限于中途离开、退赛、完赛），其他场所或时间发生的事故给我造成人身财产损害，概不由组委会承担，由我本人负责。

我同意在这次活动的免责声明中的一条或多条条款可能因为任何原因在任何方面被裁定无效、违法，在这个情况下，这些条款不会影响免责声明中的其余内容，他们仍具有充分的效力。

我同意向主办方提供有效的身份证件和资料用于核实本人的身份且保证其真实、合法、有效性，本人同意承担因身份证件和资料不实或签名不实所产生的全部法律责任。

我已经仔细阅读此免责声明，并充分理解其内容。我是根据自己的意愿签署这个声明，我理解并同意免责声明的全部内容，它对我的继承人，受让人及法定代表人同样具有约束力。

本人已阅读及明白前述声明的内容，我同意所有此免责声明条款的约束。

我同意，主办方可以依据本人同意的免责声明作为材料，让我来参加这次活动。如果我不同意此免责声明的条款，我将不得参与本次活动，因此造成的损失由本人承担

特别说明

1、报名成功概不接受退费申请。

2、因恶劣天气（中雨及以上、雷暴天气、6级以上大风、下雪、PM2.5≥300、大雾等及其预警）或政府活动（会议、消防演习、道路维护、工程施工等）等不可抗力因素导致比赛不能正常进行时，活动主办方有权对比赛时间、赛道、流程等其它安排进行调整或取消活动。此类情况，报名费不予退还。