这是一次眼睛与心灵的涤净之旅，

这是大自然壮美风光与人类艺术精华的完美统一，

这是一条魂牵梦绕的朝圣之路，

这是一次用脚步丈量的五百年修行。

五台山，位于山西省北部，五峰耸立，高出云表，傲视华北；

这里是中华十大名山，中国佛教四大名山，国家自然与文化双遗产；

这里农耕文明和游牧文明隔山相望，藏传佛教与汉传佛教罕见共存；

这里有高山草甸，冰川地貌，峡谷丛林，朝圣的僧侣，奔跑的狐狸，悠闲地牛犊，往来的旅者；

在这里，一日五台，穿山越海，找寻自我；

在这里，一切和谐共生，一念放下，万般自在。

2020大五台穿越训练营将于2020年8月21日-8月23日在中国山西五台山景区举办。训练营设大五台逆穿组和四台连穿组，选手可尽情体会到一日五台的绝美风光。

2020大五台穿越训练营

赛事规程

项目：大五逆穿组

四台连穿组

（限报200人）

选手进山门票自行预定，请关注五台山景区门票免票优惠的相关规定。

大五逆穿组：距离约55Km，累计爬升2797m，累计下降3086m

大光明寺—水神庙—东台—鸿门岩—北台—澡浴池—中台—西台—狮子窝—金阁寺—南台—佛母洞—白云寺

四台连穿组：距离约36Km，累计爬升2092m，累计下降1947m

大光明寺—水神庙—东台—鸿门岩—北台—澡浴池—中台—西台—狮子窝—竹林寺

（一）体能要求

本次活动大五逆穿组适宜有越野跑训练基础、4小时以内完成全程马拉松者，四台连穿组适宜有长距离户外运动基础者。

（二）年龄要求

参与选手活动当日年龄必须在18周岁以上。

（三）健康要求

身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病（建议进行体检）。

本次训练营报名不设退出机制，报名成功后不接受退费申请。

（一）参与选手须以个人力量完成路线，不得依靠任何交通工具，违者取消成绩。

（二）训练营检录：8月22日早出发前检查选手号码牌、手环。

（三）计时方式：

1、训练营使用计时手环，押金50元，领物时现场收取，赛后退还时返还押金。丢失或损坏的，按无成绩处理，且不退还押金；

2、参与选手到达计时检查点须主动配合志愿者计时，不得遗漏任何一个检查点，否则总成绩无效；

3、活动设关门时间：

大五逆穿组12小时关门。14:30前未到达金阁寺的选手不建议前往南台。请选手合理评估自身体能状况。

四台连穿组12小时关门。

（四）补给：

1、训练营在西台顶设有1个补水站。

2、训练营选手需自备食品补给和运动饮料补给。沿途金阁寺、澡浴池、鸿门岩可购买饮品和食品补充。

（五）建议装备：

（六）严禁转让名额：

严禁转让训练营资格，如因私下转让训练营资格而引起的医疗救援、保险索赔等问题，组委会概不负责。

（七）奖励办法：

奖励大五逆穿组男女前8名，所有选手均可参与晚宴抽奖，以上奖品由凯乐石提供。

1、组委会将为参与者购买活动期间的保险，同时建议所有参与者自行购买更高额度、更大保障范围的意外保险。

2、选手需遵守景区防疫规定，并在报到时出示行程码和健康码为双绿码且测量体温不高于37.3℃。

3、参与者要树立环保意识，不乱扔垃圾。

4、参与者在活动过程中严谨携带火种进山，严禁吸烟，引发后果者，将由有关部门按法律法规进行处理。

5、因不可抗力因素致使活动不能按原计划进行，主办方有权更改活动时间、线路，如遇取消活动只退还报名费用。

训练营主办方对本次活动有最终解释权

1、组委会电话：0351-5612277

2、微信平台：龙百体育

3、龙百体育门户网站：www.xionggepyh.com