年年岁岁花相似

岁岁年年人不同

你是怀念19年四明山的春天

还是怀念19年四明山春天遇见的人

又是一年四月天

又是一年樱花开

春风拂

暖风吹

赏樱花

游人醉

人间四月天

醉美四明山

更待何时来！

2021第三届四明山国际越野跑挑战赛

赛事规程

开赛时间：2021年4月10日

举办地点：浙江·宁波·余姚市四明山镇棠溪村

主办单位：中共四明山镇党委、四明山镇人民政府

活动报名

【报名时间】

2021年3月18日起（满额即止）

【报名组别】

36公里挑战组：300人

 6公里体验组：500人

【UTMB积分】

ITRA积分

36公里挑战组：2分

【关门时间】

36公里：8.5小时

6公里：2.5小时

【报名费用】

36公里：268元/人

6公里：88元/人

【领取物资时间】

2021年4月9日上午10:00-17:00

【领取物资地点】

领取地点一：余姚全民健身中心

领取地点二：四明山镇棠溪村

【自选接驳车】

4月10日上午5:00

4月10日上午7:00

【接驳车地点】

余姚市全民健身中心（西门）

【费用说明】

一经报名确认，赛事名额不可转让，报名费用不予退还。

【36公里挑战组】

距  离：总距离约35.5公里

爬  升：累计爬升1920米±

起跑时间：2021.4.10上午7：00

比赛路线：四明山镇棠溪村(起点)—芦田村—溪山村—青龙头—鸡峰岩—悬岩村—地质公园—大山村—仰天湖山庄—6944—四明山镇—森林公园—狮子湖—棠溪村（终点）

【6公里体验组】

距  离：总距离约5.6公里

爬  升：累计爬升138米±

起跑时间：2021.4.10上午9：00

比赛路线：四明山镇棠溪村(起点)—大湖头—棠溪村（终点）

*各组线路信息以最终公布为准。

为安全起见，如遇大雨，启用备用路线。

2021四明山越野赛，各组别奖金金额（税前，男、女相同）如下：

单位：元（人民币）

挑战组男子、女子前三名将分别获冠、亚、季军奖杯；其他完赛选手获奖牌一块

【年龄要求】

  年龄在18周岁以上，65周岁以下；（36KM组）

  年龄在6周岁以上；（6KM组）

【资格要求】

各组满足以下相对应组别要求中任一成绩要求的选手，将获得相应组别参赛资格。

36公里挑战组

1、提供半年内正规三级医院体检证明、含心电图；

2、提供一年内至少1场半程马拉松官方成绩证书或10公里以上越野赛成绩证书。

6公里体验组

1、提供半年内正规三级医院体检证明、含心电图；

【健康要求】

身体健康，经常性参加跑步锻炼，且未患有以下任一疾病：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏疾病患者；

4、冠状动脉疾病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

6、重感冒或发烧体温超过38摄氏度的；

7、其他身体状况不适合剧烈运动的人员。

【疫情防控】

按最新疫情防控要求，本次赛事领取参赛物资时测温提供健康码

★★★ 参赛包可代领（除号码布与芯片）赛后15天内可邮寄、运费自理。

36KM组

1.手机及下载的GPS轨迹图（保持比赛期间的充足电量）

2.急救毯

3.口哨

4.至少可以盛1升水的水壶或水袋（各站不提供一次性水杯）

5.号码布（含紧急联系方式）

【建议装备】

1.越野跑鞋、背包；

2.登山杖

3.太阳帽

4.墨镜

5.驱蚊水

6.防晒护肤品

7.简单医用品

8.少量现金

9.手机防水袋

10.具备GPS导航功能手表

参赛选手应严格遵守以下参赛原则和竞赛规则，尊重组委会工作人员、赛事志愿者和其他参赛选手，自主安全参赛。

（一）公平竞赛原则

1.选手必须独立走或跑完全程，不得使用任何机动或有车轮的交通工具，违规者可能会被取消参赛资格；

2.参赛选手必须完全沿着赛道标记与警戒线引导前进，赛道周边环境原始，严禁抄近路，否则将被罚时甚至取消参赛资格；

3.检查站、补给站的所有补给仅供参赛选手使用，非参赛选手不得进入比赛的检查站与补给站区域；

4.号码簿必须全程置于衣服外侧，醒目可见；

（二）安全参赛原则

1.比赛进行时，参赛选手须全程携带所有强制装备，赛事期间会有随机装备抽查，缺少强制装备将会遭受罚时甚至取消参赛资格；

2.参赛选手中途退赛必须通知赛事工作人员，并在最近的检查点签署退赛表格（在赛道上接受赛事救援，身体条件无法到检查站的参赛选手除外）；

3.在关门时间前不能到达相应检查站或比赛终点的选手将会被剥夺继续比赛资格；

4.比赛期间应确保自身与他人的安全，能够主动照顾其他的赛道使用者，规范使用登山杖等；

5.请帮助受伤或状况不好的参赛选手；

6.赛事组委会强烈建议参赛选手自身有额外购买的人身保险保障；

7.赛事医疗人员有权要求参赛选手暂停比赛，接受询问与身体检查，医疗人员有权根据检查结果要求参赛选手暂停休息或终止比赛，参赛选手必须遵照赛事医疗人员的要求执行，否则自行承担由此产生的一切后果。

（三）赛事环保原则

1.参赛选手必须遵循“山野无痕”的户外运动准则，所有垃圾都不得在赛道上丢弃，必须自行背负并投放到检查站指定的垃圾桶；

2.不得随意打扰、破坏赛道周边的动植物；

3.赛道途径的水库、小溪均为饮水资源保护区，原生态环境均为宝贵的自然资源遗产，禁止任何污染水源的行为；

4.赛道周围森林资源丰富，禁止选手携带任何形式的火种上山；

赛事组委会保留在适宜情况下对赛事规则、赛道或比赛安排作出调整的权利，任何未提及的规则均由四明山国际越野跑挑战赛组委会负责解释。

（四）赛事声明

1.一经报名确认，赛事名额不可转让，报名费不予退还。

2.若赛事前天气预报比赛当日天气不佳，赛会根据天气情况调整竞技组/挑战组赛道及其他组别赛道。

3.若赛事前天气预报比赛当日天气恶劣，赛事将延期举办。

4.如赛事进行中天气恶劣，出于安全考虑，举办方有权将赛程改变或取消正在进行中的活动。

5.如后补赛事当天再度天气恶劣被迫取消，报名费将不予退回。

6.请在活动前一天查询有关天气情况。

7.赛事主办方对本次比赛有最终解释权。

其他未尽事宜

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历届照片