有的时候我们喜欢一个人

我们就会说

我摘月亮给你

或者我给你在天上划一道彩虹

就好像是一个美好的祝福

告诉你这就是向往的生活

2021-05-09因为喜欢跑步

可以给妈妈送一枚祝福的奖牌

（~2021-05-09是母亲节ya~）

祝福每一位母亲青春永驻、天天开心、身体健康~

现在喜欢一个人

或者可以说

一起上山、一起跑步、一起越野、

一起马拉松、一起徒步

这不也正是向往的生活

和喜欢的人一起去呼吸绿肺

优异的成绩、可观的配速、一定的跑量

不过是长久的努力

聚光灯照不到的地方

是辛苦的付出和汗水

每一次的尝试也是一种成长

不管是新入圈的小白

还是有经验的越野精将

都是值得respect

每一次的补给不论是沿途的

还是起终点

都是很实在的在为选手考虑

盐水鸭、鸭血汤、烤鸭、脆饼、蛋炒饭etc

都是心心念念的南京味道......

凯乐石5月跑山训练赛

2021-05-09

紫金山

Zijin Mountain

本次5月9号的训练赛

男女第一名的奖品是

凯乐石Fuga EX低帮越野跑山鞋

悄悄的~5月可以订到红色的嘞嘿

凯乐石5月跑山训练赛

赛事规程

赛事信息

1.赛事名称：2021年凯乐石4月跑山训练赛（南京站）

2.时间：2021年05月09日上午07:30

3.地点：南京白马高尔夫俱乐部（西门）

4.运营单位：南京扬奥体育产业发展有限公司

5.组别设置：21公里个人赛，关门时间5小时

6.参与人员：招募长跑及越野跑爱好者

7.训练地图：21KM，累计爬升约1350米

8.路线说明：南京白马高尔夫俱乐部（西门）—索道口—大石壁—西马腰—灵谷寺栅栏—灵谷寺北门—山脊线（头陀岭）—顽石点头—中马腰—永慕庐—拥翠亭—范墓（sp1/cp1）—灵谷寺路—青年路—永慕庐—中马腰—山脊线（头陀岭）—山顶肯德基—西马腰—天文台小卖部—竹林路—竹海湖绿道—索道口—南京白马高尔夫俱乐部（西门）

a-路线图：

b-分段信息图：

c海拔图：

赛事报名

1、报名时间：

2021年04月14日-05月06日中午12:00

2、报名费：费用含比赛当天个人意外保险、补给品等，报名费一经支付成功，不可退款。

3、手环押金50元/人，与报名费一同支付，赛后凭手环现场退押金。

4、参与现场比赛并归还计时手环的选手，现场退还押金。为避免劳动力、赛事物资浪费，未参赛者，所有费用（报名费+手环押金）一经支付，概不退还！请参赛者慎重考虑！

5、参赛选手须年满18周岁（2003年05月8日以前出生），且不得超过65周岁（1955年05月9日以后出生）

6、参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练；建议完成过半程以上马拉松赛事者可报名参加

7、以下疾病患者不宜参加比赛：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者

高血压和脑血管疾病患者

心肌炎和其他心脏病患者

冠状动脉病患者和严重心律不齐者

血糖过高或过低的糖尿病患者

其它不适合剧烈运动的人员

8、现场工作人员对参赛选手进行体温检测，体温超过37.5度的不允许参赛

强制装备

1.携带可装500ML以上的水具并盛满水

2.可正常通信的手机且手机满电

3.救生哨

4.号码簿（组委会提供）

5.计时手环（组委会提供）

6.具有导航功能的运动手表或运动APP并提前导入本次活动GPX轨迹。

（1）百度网盘轨迹下载

链接：https://pan.baidu.com/s/1deSzVxfHpIrrVoYtWH5IIw

提取码：1008

复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦--来自百度网盘超级会员V6的分享或者扫描百度网盘小程序码：

（2）软件“户外助手”轨迹下载

搜索用户“sandy小道”，在“轨迹/专辑”中找到“2021-05月凯乐石跑山赛（南京站）”点击收藏

7.本次跑山训练实行全程自导航，请所有选手务必提前下载轨迹导航！

（现场检查强制装备，未通过检查，不予以参加活动）

赛事奖励

1、男女组别前三名可分别获得凯乐石产品奖励

2、所有完赛选手均可获得赛事纪念奖牌

3、所有完赛选手将会获得同等机会抽取凯乐石产品（已获奖选手除外）

交通指南

1、起点位于南京白马高尔夫俱乐部（西门）。

2、自驾导航，地图软件搜索“白马公园-停车场”，导航即可，收费停车场。

3、公共交通：地铁4号线“岗子村”站3出口，步行约10分钟到达。

4、公交2路;11路;20路;20路区间;24路;48路;68路;70路;140路;313路;d8路，“太平门”站下车，步行5分钟到达。

其他事项

1、每位参与者每年度内训练活动中已获得跑鞋奖励者不再奖励跑鞋，由其他装备代替；

2、参与者多次获得冠军时，保留名次，奖品发放给后续名次选手；

3、未能到场参加活动，手环押金不退；

4、集合地点提供存包服务，贵重物品随身携带，遗失不负责任；

5、爱护环境，严禁在活动路线周围遗弃垃圾；

6、如遇极端天气或其他不可抗力，活动组织方有权变更线路甚至取消活动（请加入选手交流微信群及时了解活动信息，添加微信“M30150983”，备注“凯乐石训练活动选手”）

7、严禁替跑，请携带身份证原件或其他身份证明材料领取活动物品，一经发现替跑将禁止参加扬奥旗下活动

8、参赛选手在比赛中出现紧急情况急需救援时，请第一时间拨打组委会提供的救援电话，与救援负责人取得联系13813828502。

9、救援人员到达前，等待救援的参赛选手可用随身携带的简单医用品进行自救。包括但不限于披上保温毯，选择安全区域等候。

10、退赛或被关门选手将由工作人员尽快安排运送回终点。

11、疫情期间特殊要求

1)、苏康码“绿码”且体温正常

2)、签到领物时需佩戴口罩

3)、无接触领物间隔一米以上

4)、起终点配备消毒液和消毒纸巾

5)、活动区域全部为室外开阔区域，没有密闭空间

6)、所有服务和志愿者人员都在南京30天以上，苏康码“绿码”且体温正常

12、赛事及其规则最终解析权归赛事组委会所有，本赛事一切相关信息以官方公布为准。

从来就没有所谓的弯路

你跑的每一步都算数

南京扬奥体育产业发展有限公司

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