V越野&瑞本健康跑步损伤及肌贴康复课程
活动内容
你有没有这样的困扰？
膝盖经常痛，却不知道如何缓解
一次崴脚，变成了习惯性崴脚，就是不好
半月板磨损，却不知道如何纠正
运动中遇到损伤，不知道如何处理
每次运动用肌贴，却不知道怎么贴正确
运动过度，不知道如何回复
原来是这些原因导致：
1、久坐、久站，腰肌疲劳导致慢性疼痛。
2、日常走路。跑步踝关节稳定性不足，容易崴脚。
3、耐力不足，动作变形，进而导致髌腱炎、髂胫束综合征等问题。
4、肌肉协调运动低效，引发膝盖痛。
5、身体力线不良，导致膝关节前侧、内侧疼痛、髌骨软化等问题。
6、平衡本体感觉功能差，容易摔跤
咨询电话：18612868910
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