昨日寒露，中国传统将寒露作为天气转凉变冷的表征。进入寒露，冷空气将要南下，昼夜温差会比较大，并且秋燥明显。

城市里的你或许刚刚结束一场难得的长假旅行，就被突如其来的凉意打得措手不及。不知不觉，2022北京温榆河四季马拉松也陪着众多跑友一路从春天跑过夏天，终于到了深秋。

寒露到霜降，种麦莫慌张。莫急，风景就在那，跑过去就看得见！

2022北京温榆河四季马拉松

秋季赛线上赛

报名开启

2022北京温榆河四季马拉松秋季赛线上赛

赛事规程

2022北京温榆河四季马拉松秋季赛线上赛

报名时间

即日起至2022年11月27日12:00

比赛时间

即日起至2022年11月27日23:59

成绩审核时间

2022年10月15日至11月30日12:00

组别设置

5.2公里

半程马拉松

全程马拉松

套餐及费用

▲秋季赛线上赛完赛奖牌

本次线上赛的完赛奖牌为温榆河四季马拉松系列奖牌的第三块——秋季版，与四季马拉松的春、夏、冬可合为一体，寓意“四季有时，八方来会”。

温榆河四季马拉松整体系列奖牌

隔而不离，界而未界

四季马拉松赛的奖牌设计参考中国传统家具——四季折屏，古典风格凸显！汉代刘熙《释名·释床帐》谓：“屏风，言可以屏障风也”。

屏风“隔而不离”的文化内涵寓意疫情之下隔开的是距离 ，离不开的是热爱 ，是充满活力的体育精神！

参与春夏秋冬四场马拉松集齐四季赛奖牌，可以组合为屏风样式，收获精美摆件。

示例参考

集齐四季赛奖牌还将额外赠送底座一个！底座设计来源于二十四节气古篆变形字体，共四面、八个方向。每个季节对应两个方向，每个方向又对应三个节气，寓意四季有时，八方来会。

四季有时

八方来会

▲秋季赛线上赛纪念赛服

从春季的麦苗绿到夏季的冰淇淋蓝，再到秋季的银杏黄，温榆河的四季浪漫在赛服上游走，本次秋季赛线上赛纪念赛服的配色采用秋季元素，纯净素雅的白搭配温柔热烈的银杏黄，深秋的惬意与温柔在此刻绽放。

温榆河四季马拉松整体系列赛服

连续参与四季马拉松即可集齐“春夏秋冬”四套赛服。

在哪跑？

跑步地点不限，公园、操场、街道等，安全、适合跑步的地方均可；

怎么跑？

使用任一跑步软件记录轨迹，完赛后，需通过官方公众号上传成绩，下载证书。

►上传&下载步骤：

按照要求上传轨迹截图。审核通过后可在“证书下载”入口查询下载完赛证书。

上传成绩

—— 完赛礼品邮寄 ——

1. 完赛礼包将在10月25日后根据完赛情况分批邮寄，所选套餐即为完赛礼包内容，不完赛无完赛礼包；

2. 首次邮寄，除海外、港澳台、西藏新疆地区外，其他地区包邮；

3. 邮寄地址与联系人需清晰并准确，如出现由门卫室、联系不上本人或其他代收点造成没有收到或者退回的，第二次邮寄物资及邮费均由选手自己承担；

4. 完赛礼品一经发出，概不退换，因疫情原因，个别地区可能会有延迟，敬请谅解~

—— 注意事项 ——

1. 参加活动者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。可根据自己的身体状况和能力，选择是否参加。

以下疾病患者不宜参加跑步活动:

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过少的糖尿病患者；其他不适合运动的疾病患者。

2. 请各位参加活动者在参与活动过程中特别注意以下事项:

（1）跑步前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；

（2）跑步过程中，出现身体出现不适或者疲劳感等，请参赛者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全；

（3）跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参赛者自行调整比赛计划，以保证人身及财产安全。

（4）尽量让家人或朋友了解您跑步当日的跑步地点、路线和时间。

—— 关于保险 ——

组委会建议各位参加活动者自行购买保险。

—— 参赛须知 ——

1. 参加活动者在报名之前请务必仔细阅读注意事项中的健康要求，若在跑步期间因自身原因所导致的身体不适及引发相关病症、症状（包括不限于中暑、昏厥等）或意外，均由参加活动者自行承担相应后果。请参加活动者慎重评估自身身体状况后进行报名参与；

2. 报名结束前可自行申请退费，已经开始跑步挑战的选手暂不接受退费申请，因奖牌赛服需要定制，报名结束后不接受退费申请；

3. 鉴于本次“线上赛”的参与形式，组委会及活动承办方无法对参与者的安全提供任何保障措施，因此无法对参与者的人身和财产安全作出任何承诺。在活动过程中若发生任何参与者相关人身损害和财产损失的，均由参与者自行承担，与组委会或承办单位无关；

4. 本次活动最终解释权归2022北京温榆河四季马拉松秋季赛线上赛组委会所有，未尽事宜，另行通知。