幸福其实很简单

一家人开心欢乐

红颜有知已，童年有童趣

心境无限好，岁月催人老

昔日归去来，时光飞又快

花儿几时红，但愿春常在

小得盈满，自得浪漫

最佳表白日，甜蜜如初

心中的家人/朋友，如初见般美好

2023年5月凯乐石FUGA大坡训练赛

双向奔赴心动时刻

-2023.05.20-

5月凯乐石FUGA大坡训练赛（南京站）

赛事规程

1、活动名称：5月凯乐石FUGA大坡训练赛（南京站）

2、活动时间：2023年5月20日早上7:30

3、活动地点：南京老山·佛手湖山庄（浦口区沿山大道88号）

4、训练地图：

（1）活动组别：

成人组：22公里，累计爬升750米

亲子组：8.5公里，累计爬升270米

（2）关门时间：5小时

5、报名时间：即日起-5月16日12:00

6、报名费用：

成人组：138元/人，手环押金50元/人

亲子组：198元/组（一大一小），手环押金50元/组

·费用包含活动当天个人意外保险、补给品、奖牌等；

·为避免劳动力及其它物资浪费，费用（报名费+手环押金）一经支付，不可退款！请报名者慎重考虑！

7、报名人数：200人

8、领物安排：5月20日早上6:50开始在活动现场领取

9、物品寄存：集合地点提供简单的存包服务，贵重物品请随身携带，遗失不负责任

10、奖牌展示：

11、活动报名：

（本次活动全程自导航）

1.成人组（22KM）：

（1）路线说明

佛手湖山庄—七珍线—象山湖水库—七珍线—山中凉亭—里黑路—岔琥路—龙爪洼—里黑路—石婆山—浦合路—七珍线—佛手湖山庄

（2）路线图

（3）分段信息

2.亲子组（8.5KM）：

（1）路线说明

佛手湖山庄—七珍线—倚山俯江台—竹林—里黑路—七珍线—佛手湖山庄

（2）路线图

（3）分段信息

1.成人组男女前三名可获得凯乐石奖品奖励，亲子组不设名次奖；

2.所有完赛选手将会获得奖牌，同等机会抽取奖品（已获名次奖的选手除外）

备注：

1. 每位选手每年度内训练赛中只可获得跑鞋一次，选手多次获得冠军时，保留名次，奖品将与第二名选手奖品交换，以此类推；

2. 组委会将对获奖选手的比赛赛道轨迹进行核对，如果不符合或者不能提供者，将取消比赛成绩。

本次训练赛实行全程自导航，比赛轨迹将在赛前公布。

轨迹下载时间：5月17日09:00后

轨迹下载途径：手机两步路（户外助手）APP

轨迹搜索方式：搜索用户"yaosport"，在"轨迹/专辑"中找到"2023-05月凯乐石FUGA大坡训练赛（南京站）"对应组别，点击收藏

（本次活动自导航，现场检查强制装备，未通过检查，不予以参加活动）

1、携带可装500ML以上的水具并盛满水

2、可正常通信的手机，且手机满电

3、救生哨

4、号码布（组委会提供）

5、计时手环（组委会提供）

6、具有导航功能的运动手表或运动APP并提前导入本次比赛轨迹。

1、参与者须年满18周岁且不得超过65周岁，身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，建议完成过半程以上马拉松赛事者可报名参加。

2、以下疾病患者不宜参加活动：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者

高血压和脑血管疾病患者

心肌炎和其他心脏病患者

冠状动脉病患者和严重心律不齐者

血糖过高或过低的糖尿病患者

孕妇

其它不适合剧烈运动的人员

1、起点位于佛手湖山庄（浦口区沿山大道88号）。

2、自驾导航，地图软件搜索“佛手湖山庄”，导航即可，有免费停车场。

3、公共交通：地铁3号线“天润城”站1出口，转乘坐605路（天润城总站西→江浦客运站东）“江警学院浦口校区北门站”下车，步行约10分钟到达（879米）。

1、爱护环境，严禁在活动路线周围遗弃垃圾；

2、如遇极端天气或其他不可抗力，活动组织方有权变更线路甚至取消活动（请加入选手交流微信群及时了解活动信息，添加微信“M30150983”，备注“凯乐石训练赛选手”）

3、严禁替跑，请携带身份证原件或其他身份证明材料领取活动物品，一经发现替跑将禁止参加扬奥旗下活动

4、活动及其规则最终解析权归活动组委会所有，本活动一切相关信息以官方公布为准。