为全面贯彻习近平总书记关于体育工作的重要论述，坚持以党的二十大精神为指导，不断促进群众体育全面发展，以人民为中心，积极推进创建“众参与勤锻炼”行动，不断提高广大市民身体健康素质，营造全民参与的良好氛围。华宁县委、县政府定于2023年8月20日举办“柑桔节”华宁半程马拉松比赛，诚邀国内外广大马拉松及跑步运动爱好人士参加活动。

本次活动的主题是「你好 华宁——柑桔旅游文化节 半程马拉松」。

中文里，可能没有「你好」两字来得更有亲近感、烟火气。

「你好」，是陌生的一次招呼，也可以是好久不见的问候；生活永远存在着诸多可能性，无论我们身处何方时间、空间，祈望平安、健康，惟愿「你好」。

2023年，在有“中国泉乡”“柑桔之乡”“千年陶乡”美誉的国家级生态农业示范县华宁，「第二十一届中国•华宁华宁柑桔旅游文化节」重装上阵，作为泉、桔、陶健康生活方式示范地，在一段沉淀之后，带来了我们对于烟火气、内心的坚持、生活品质诸多的思考。

畅跑在这片温情美丽的土地上，愿大家橙风破浪、心想事橙。

「你好 华宁」华宁半程马拉松

赛事规程

主办单位：中共华宁县委、华宁县人民政府

承办单位：华宁县教育体育局、华宁县文化和旅游局

协办单位：华宁县公安局、华宁县交警大队、华宁县卫生健康局、华宁县交通局、华宁县总工会、华宁团县委、华宁县县妇女联合会、华宁县市场监管局、华宁县住建局、华宁县体育总会、云南博欣户外运动有限公司、玉溪九峰各团队

运营单位：玉溪大道体育产业发展有限公司

举办时间：2023年8月20日（星期日）8:30-12:00

地点：华宁县河滨西路泉乡广场

1、赛事规模：

半程马拉松（21KM）：男子组250人，女子组250人，共500人

欢乐跑（3.5km）：300人

亲子跑（3.5KM）：200人；以家庭为单位，一大一小或二大一小

2、赛事报名：

报名时间：7月25日—8月10日

3、报名方式

（1）人工咨询

电话：陈梅 13708777855（微信同号）

报名时提供姓名+性别+身份证号码+电话号码+紧急联系人电话+衣服尺码

（2）网上报名

网站报名链接：http://www.51sai.com/16102

（扫码即可参与报名）

半程马拉松(21KM): 泉乡广场-宁阳路-玉珠大道-王马河桥-大龙潭补给站（SP1）-折返计时点-玉珠大道-河滨路-水云间补给站（SP2）-龙珠路-沙果村-自来水厂折返补给站（SP3）-沙果村-龙珠路-河滨路-东风路-宁锦路-河滨西路-宁荣街-宁阳路-泉乡广场

欢乐跑、亲子跑（3.5km）：泉乡广场-宁阳路-河滨路-东风路-宁锦路-河滨西路-宁荣街-宁阳路-泉乡广场

半程马拉松完赛者，可获华宁特产大礼包，并参与现场抽奖送大礼。

欢乐跑、亲子跑完赛者，现场抽取100名奖励华宁特产大礼包。

本次半程马拉松赛是一项极具挑战性和耐力考验的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，参加并完成过长距离越野跑赛事。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择适合自己的组别参加。活动组委会建议参赛选手务必认真阅读报名须知，如条件不符，请勿报名。

★参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择适合自己项目参加。

(一)参赛选手要求

参赛选手须本人持身份证(护照、军官证)等有效证件按下列各项目的年龄规定进行报名。具体年龄规定如下：

1、半程马拉松参赛选手年龄限18岁以上，65岁以下。

2、3.5公里欢乐跑参赛选手年龄限6岁以上，60岁以下。

3、18岁以下未成年人报名参赛，在赛前领取参赛物品时，须其监护人现场签署参赛免责声明；剩余人员报名参赛,在赛前领取参赛物品时，须本人签署参赛免责声明；以上两种情况须签署声明后，方可领取参赛物品并参加比赛。

 (二)参赛选手身体状况要求

半程马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的高风险竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。组委会建议参赛选手在参赛前一个月内通过正规的医疗机构进行必要的身体检查（包括但不限于：心电图、心肌酶、血压、心脑血管、心肺肝肾功能等），结合检查结果评估确认自身身体状况后，选择其中的一个项目报名参赛。有以下身体状况者不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

6、比赛日前两周以内患过感冒者；

7、孕妇；

8、其他不适合运动的疾病患者；

9、感染新冠病毒或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染者；

10、新冠病毒感染转阴后尚在康复期和身体还有不适者；

其他不适合参加比赛者（如：赛前疲劳者、赛前过度饮酒者等）。

注：请参赛运动员结合赛事特点和自身条件，务必重视身体条件是否能够参加本次比赛，不可忽视此项运动的风险，本着安全第一的原则，量力而行。比赛过程中组委会有权终止身体不适和预计在关门时间内不能完赛的运动员继续比赛，如运动员不听劝阻，强行继续比赛，因此产生的安全问题由运动员自己承担。

★所有参赛者须按照实际情况进行报名。一旦报名，报名费将不予退款。

★为保证审核一次通过，报名者须根据要求填写包括姓名、性别、联系方式、电子邮箱、有效证件、紧急联系人等必要信息。

★组委会领物现场提供免责声明，请选手于比赛前签字，印好指纹，签到时请提交。

★组委会在比赛期间将为参赛选手统一购买意外伤害保险，出险时请直接与保险公司联系；建议参赛运动员根据自身的实际情况自行购买更高保额的保险。

赛事具有一定的风险性，请各参赛者在比赛中注意安全，合理分配体能，如有不适可中途撤退。如果发生危险情况或受到伤害，赛事组织方将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在赛事中发生人身损害后果，主办方不承担赔偿承担，由受损害人依据法律规定和本主办方声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任主办方同样不承担。本人声明中关于免除本人赔偿责任之约定效力，同样及于其它参与赛事的志愿者。