波克公益·碧水云龙山地有氧跑

波克公益·碧水云龙 | 6.27山地有氧跑报名开启！用脚步丈量“昆明千岛湖”

如果这个夏天只能选择一种生活方式，我选择走进这片藏在大山深处的“昆明千岛湖”。

昆明主城千家万户的水龙头里，流淌着的一捧清冽，就源自这片群山环抱的碧波。清晨，站在观景台放眼望去，云海翻涌，林海苍茫，昆明最大的集中式饮用水源地——云龙水库在晨雾中若隐若现。这里是名副其实的 “天然氧吧” ，全乡高达78%的森林覆盖率让每一次呼吸都成为与纯净自然的相拥。

2026年6月27日，波克公益邀您共赴一场水与爱的约定。我们一起深入云龙乡醉美山野，用脚步致敬守护这片“生命之源”的人们，用汗水践行“护水”初心

赛事概况

基本信息

活动名称：波克公益・碧水云龙山地有氧跑

举办时间：2026 年 6 月 27日

举办地点：云南省昆明市禄劝县

赛事规模：600人

21KM组：200人；9KM组：200人；5.2KM组：200人

执行单位：峰人院（云南）体育产业有限公司

云南博欣户外运动有限公司

赞助单位：上海波克公益基金会

云南万林置业有限公司

云南以鲁酒业有限公司

禄劝佳新西饼店

云南轿子雪山水业有限公司

赛事线路

21KM路线图：

9KM路线图：

5.2KM路线图：

活动日程

6 月 26 日（赛前）

14:00–21:00 赛事签到、物料领取

6 月 27 日（比赛日）

07:30–08:30 现场签到

08:30–09:00 开幕式

09:00 统一发枪起跑

12:00 9KM、5.2KM 组别关门

13:00 颁奖仪式（前三名必须到场）

15:00 21KM 组别关门

赛事报名

（一）费用与权益

报名资格

报名参赛者须年满18-65周岁（5.2公里组需年满6-65周岁），坚持长期运动，并且身体健康，适宜参加该项比赛。

21公里组报名时需提供2023年至今完成过15公里及距离以上越野赛事的完赛证明；9公里组、5.2公里组  有长期参加跑步锻炼的基础。

组委会要求所有参赛选手结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，方可参赛。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担全部责任。

报名参赛者身体状况要求：山地有氧跑是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病。

有以下身体状况者不接受报名:

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（6）比赛日前30天以内患过感冒者；

（7）有高原反应者；

（8）其他不适合运动的疾病；

（9）孕妇；

（10）其它不适合参加比赛者（如：过度疲劳、赛前过度饮酒者）。

报名采用先报名付费，后审核资格的方式。请报名时一次性提交所报组别所需的审核资料。组委会根据提交报名信息的先后顺序进行资质审核，对提交资料不齐的的将直接退费，取消订单。

退费说明：

所有参赛者须按照实际情况进行报名。一旦报名，报名费将不予退款。

竞赛规则

（一）竞赛规则

1.执行山地有氧跑比赛规则。

2.运动员必须佩戴组委会统一配发的号码布、且号码必须一致；号码布不可自行裁剪，否则不予参赛。

3.任何人不得私下转让名额，替赛、作弊者一经发现，组委会立刻取消运动员的比赛资格。

4.采用芯片计时，结合项目裁判组判定原则，具体参考单项目细则。

5.参赛选手穿着适宜比赛的服装和运动鞋，并携带必要的装备如指南针、地图等。

（二）比赛检录

1.各组比赛开始前60分钟开始进行检录（根据现场情况而定），比赛开始前10分钟停止检录，未参与检录者视自动放弃，未经检录者比赛成绩无效。

2.检录时，裁判将根据参赛者身份证或户口簿、护照等有效证件进行身份确认，如发现有更改者或冒名顶替者直接取消参赛资格(不得代替他人检录参加比赛)。

3.检录时裁判将检查运动员是否按规定佩带号码布。如未按规定执行，裁判有权要求选手重新处理直至合格为止，否则取消参赛资格，责任运动员自负。

4.完成检录后选手集中在检录区等候，不得随意离开。

5.检录后提前进入赛道或未按裁判统一发令提前出发者，比赛成绩无效。

（四）处罚办法

组委会将对赛道进行监控，出现以下违反比赛规定的参赛选手将取消参赛成绩；

（1）虚假年龄报名或报名后由他人代替者；（2）不按规定的检录顺序在非指定区域出发的；（3）出发时有违反规则行为的；（4）关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又返回赛道的；（5）没有沿规定线路完成比赛全程，抄近道或乘交通工具途中插入的；（6）在终点不按规定要求重复通过终点领取完赛物品；（7）未完成比赛完全程，私自通过终点领取完赛物品的；（8）运动员没有按规定配挂自己号码布通过终点的；（9）私自伪造号码布，使用其他赛事号码布通过终点领取完赛物品、完赛奖牌；（10）私自涂改、遮挡号码布参赛或转让号码布；（11）以接力方式完成比赛；（12）不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，打架斗殴 ，聚众闹事的；（13）出现不文明行为(如随地便溺、乱扔垃圾等)；（14）其他违反规则规定的行为。

（五）申诉

1.对比赛成绩有异议的选手须在成绩公示后30分钟内向仲裁组提出申诉请求。申诉时须提交书面的申诉请求，写清申诉的内容，并签下时间和名称，同时还需要缴纳300元的申诉押金，如果裁定申诉有效，申诉押金将全额退还，否则押金将不予返还。

2.审诉流程：书面申请→提交材料→缴纳押金。主诉人的申诉请求若涉及到奖金和颁奖仪式时，在颁奖时间之前申诉结果还没有出来，颁奖环节将继续依据计时组提供的有竞赛总监签字的成绩来先进行。

申诉裁定结果出来后，申诉成功有效，涉及到更改颁奖成绩或获奖人员，赛事组委会将另行通知更改获奖人，调换奖金奖品并公示告知。

比赛申诉本着谁主诉谁提供相关证明材料的原则，申诉方或被投诉方准备各自的证明材料，仲裁组在审核申诉方或被投诉方的证明材料后，核实计时组提供的CP点记录后，再检查赛道流动裁判员的监督记录，作出最终仲裁裁决，裁决一旦做出，申诉方或被申诉方须接受裁定结果。

奖励设置

5.2公里不设奖金，取前十颁发奖品

这里是距离昆明135公里的滇中秘境，不仅有治愈人心的湖光山色，更有为了守护水质而搬离故土的千万乡民的守望。

保护水源，不需要多么惊天动地的誓言，有时候只需要一步一个脚印的坚持。6月27日，让我们相聚云龙水库畔，带走满眼醉人的碧波景致，在心中种下绿色的种子；用汗水润泽大地，在这个夏天，留下一段关于“守护”与“健康”的独家记忆。

名额有限，即刻锁定你的守护席位！