秋高揽胜·重阳2026北京十英里朝阳站

秋高揽胜·重阳2026北京十英里朝阳站竞赛规程

一、组织架构

（一）指导单位

北京市朝阳区体育局

世界休闲体育协会十英里分会

（二）主办单位

腾迈丝（北京）体育文化发展中心

（三）承办单位

天津十英里运营管理有限公司

北京华奥中体体育产业有限公司

（四）协办单位

中漫（北京）文化产业有限公司

（五）支持单位

中国社会工作联合会文化和体育工作部

北京市体育产业协会

北京市国防体育运动协会

北京市社区体育协会

北京温榆河公园建设管理有限公司

（六）运营单位

浙江五岳龙威文体科技有限公司

二、时间与地点

（一）时间

2026年10月18日（重阳节）

（二）地点

北京温榆河公园东岸草坪

三、项目及规模

（一）10英里（16.093公里）800人

（二）10华里（5公里）800人

（三）亲子跑（3公里）200组

四、比赛路线（以丈量员进行确认为准）

（一）10英里项目：6号门东岸草坪（起点）向北出发，全程沿赛道绕行4圈（第一圈为红色图标、第二圈为黄色图标、第三圈为绿色图标、第四圈为蓝色图标），终点为6号门东岸草坪。

（二）10华里项目：6号门东岸草坪（起点）向北出发，全程沿赛道绕行1圈，终点为6号门东岸草坪。

（三）亲子跑项目：6号门东岸草坪（起点）向北出发，全程沿赛道绕行1圈，终点为6号门东岸草坪。

五、竞赛办法

（一）按照《田径竞赛与技术规则》《中国田径协会路跑赛事管理制度文件》和本次《竞赛规程》执行。

（二）检录

1．10华里项目检录时间为10月18日08:00开始，08:50停止检录；亲子跑项目检录时间为10月18日10:00开始，10:50停止检录；10英里项目检录时间为10月18日13:30开始，14:30停止检录；参赛者需要正确穿戴参赛服、号码布到指定区域进行检录。

2．所有参赛者根据参赛号段前往相应的集合区域。如未正确穿戴号码布或未按要求在对应区域检录，裁判员有权拒绝入场比赛。

（三）发令

各项目均采用一枪发令同时起跑的办法，如果选手违规起跑，不会被叫停，裁判将取消其参赛资格。

（四）计时办法

10英里项目提供计时服务；10华里项目、亲子跑不提供计时服务。

1．所有的参赛号码由组委会统一制作发放。所有选手须将参赛大号码布固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴芯片（10华里、亲子跑无芯片）及号码布、折叠或遮挡号码布任意区域，导致计时点未记录成绩者，组委会有权取消其比赛成绩。 

2．比赛采用感应计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点计时感应带开始计时。组委会为参加10英里项目的选手提供感应计时服务。在起点、5公里、10公里、15公里和终点设有感应计时毯，选手在跑进过程中，均必须依次通过所有计时毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。两个计时芯片在除起点外的其他计时感应地毯的成绩误差小于0.1秒，将对选手成绩进行核查，如核查发现选手成绩存在违规，将取消该选手的比赛成绩。计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放，不收取芯片押金。

（五）关门时间点

为了保证参赛者比赛安全、顺利，设置了关门时间，到达关门时间后，相应公里点的计时停止工作。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛者须立即停止比赛，退出比赛的参赛者可到沿途医疗站或补给站跟随相关工作人员返回终点。

（六）存取包服务

比赛现场为10英里项目参赛者提供存衣服务。存衣袋上必须插上与本人的参赛号码相一致的小号码，在指定区域凭号码布按号段进行衣物存取。组委会建议选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、电脑、有效证件、现金、各种钥匙、银行卡等），如发生损坏或遗失，一切后果由参赛者本人承担。

比赛现场存衣服务于12:30开始，比赛发令前30分钟（14:30）停止服务。参赛者在比赛当日20:00前到终点指定区域领取您寄存的物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后3个工作日内到赛事组委会领取。逾期不领取，组委会将按照无人领取处理。

（七）赛前领物

（八）路线（赛道）标识

1．赛道上每1公里设有一块明显标识牌；

2．赛道指引、补给站、医疗站以及WC的指示牌；

3．距终点100米处有提示牌；

4．终点设有醒目标识牌。

（九）饮料、饮水站，能量补给

（十）沿途站点摆放顺序：

饮料桌（蓝色）、饮水桌（白色）、用水桌（黄色）、食品桌（绿色）、饮水桌（白色）间隔摆放。

（十一）有关竞赛的其他具体要求和安排，请关注官方微信公众号“十英里”获取更多参赛信息和通知。

（十二）组委会对起点、全程路线和终点进行录像监控，在比赛期间出现下列问题之一，由组委会视情节轻重分别给予参赛者取消本次比赛资格和成绩录取。

1. 以虚假年龄、虚假身份预报名，或报名后由其他人员代跑；

2. 不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑；

3. 起点活动中不按规定时间出发抢跑；

4. 到关门时间后不停止比赛或退出比赛后又返回赛道；

5. 没有沿规定路线跑完项目的全程，绕近道或途中插入赛道；

6. 在终点不按规定要求重复通过终点或未跑完全程私

自通过终点领取完赛物品及完赛奖牌；

7. 没有按规定携带自己的号码布通过终点；

8. 私自伪造号码布，完成比赛；

9. 不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，打架斗殴、聚众闹事；

10. 其他违反规则规定的行为。

六、参赛办法

（一）年龄要求

10英里（16.093公里）：参赛选手年龄限比赛前一天满16周岁，18周岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署《参赛声明》，方可领取参赛物品，否则不予发放参赛物品。

10华里（5公里）：参赛选手年龄限比赛前一天满12周岁，18周岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署《参赛声明》，方可领取参赛物品，否则不予发放参赛物品。

亲子跑（3公里）：仅限6周岁至12周岁儿童，须与父母或其法定监护人共同报名参加亲子跑项目。以家庭为单位进行报名，每组家庭最多可报4名参赛选手（至少含1名儿童1名成人，至多含2名儿童2名成人；每名儿童须至少由1名成人陪同参赛）。未成年人须与父母或其法定监护人共同签署《参赛声明》，方可领取参赛物品，否则不予发放参赛物品。

注意：70周岁以上（含70周岁）参赛选手须直系亲属共同签署《参赛声明》方可领取参赛物品，否则不予发放参赛物品。

（二）参赛者身体状况要求

长跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础，以确保能够安全完赛。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此参赛选手应明确了解参赛过程中存在自甘风险。组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加比赛。选手应根据自己的身体状况和能力，选择适宜项目进行报名参赛。有以下情况或者疾病患者不得参加比赛：

1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2. 高血压和脑血管疾病患者；

3. 心肌炎和其他心脏病患者；

4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5. 血糖过高或过低的糖尿病患者；

6. 比赛前两周时间内患过感冒或体温异常者；

7. 比赛前过度饮酒或睡眠不足；

8. 孕妇；

9. 手术或患病后在康复期内、不适宜剧烈运动者；

10. 有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状者；

11. 其它不适合长距离赛事活动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。

七、赛事服务

（一）报名办法

1. 参赛选手无成绩要求，公布竞赛规程即日起开始报名，名额有限，先报先得，额满即止。

2. 所有参赛者可在赛事官方微信公众号“十英里”或小程序“十英里赛事”平台在线报名。参赛者需认真阅读《参赛声明》《报名须知》和《风险提示》《竞赛规程》中相关要求。名额仅限本人参赛，不允许转让。

3. 组委会将于报名结束后3个工作日完成审核工作，审核通过后获得参赛号码并获得短信通知，如审核不通过则在审核结束后3个工作日内原路退还报名费并短信通知。

4. 参赛选手可在收到短信通知后自行登录官网输入报名时提交的证件号码查询参赛号码。 

5. 赛事组委会有权对不符合参赛资格、提供虚假参赛信息的参赛选手不予发放参赛物品，且不予退还报名费。

6. 报名完成以支付成功为准，报名一经确认，不接受个人原因的退款申请，报名项目不得更改。

7. 报名费：

（1）10英里项目：160元/人（人民币）

（2）10华里项目：100元/人（人民币）

（3）亲子跑项目：300元/组（人民币）

（二）活动流程

1. 10华里（10月18日）

2. 亲子跑（10月18日）

3. 10英里（10月18日）

八、处罚办法

（一）组委会将在起点、折返点、终点及关键路段对比赛情况进行录像监控。

（二）在比赛期间出现下列问题之一，工作人员及裁判员有权终止选手比赛，并当场没收违规选手号码布，取消其比赛资格：

1．以虚假年龄、虚假身份证报名或报名后由他人替跑；

2．选手携带他人芯片或一名选手同时携带两枚或两枚以上芯片参加比赛； 

3．不按规定的顺序在非本人起跑区起跑； 

4．起跑时不按规定时间出发抢跑；

5．关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道； 

6．没有按规定路线完成比赛，抄近道或乘交通工具途中插入； 

7．未完成全程比赛，私自通过终点领取纪念品； 

8．不服从赛事工作人员的指挥，妨碍疫情防控、干扰赛事，聚众闹事、谩骂、打架斗殴的； 

9．在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品； 

10．私自伪造号码布；

11．多人交替接力跑；

12．私自涂改、遮挡号码布参赛或转让号码布； 

13．出现不文明行为（随地便溺、乱扔垃圾及破坏环境卫生等行为）；

14．组织团队方阵跑、阻碍其他选手比赛的； 

15．参赛选手出现兴奋剂违规； 

16．隐瞒身体疾病参赛； 

17．携带宠物伴跑；

18．其他违反赛事规定、影响社会安全的行为。 其中，利用违规手段获得（包括但不限于转让、盗取、倒卖）参赛资格、使用非本届赛事号码布参赛或其他违规行为的人员，比赛中发生的一切后果责任自负。违规行为经组委会核实确认后，对违规者将终身禁止参加赛事组委会举办的各项赛事，并报请中国田径协会追加处罚，对于情节恶劣或造成一定社会负面影响的，组委会将报请相关部门追究其法律责任。

九、卫生间与环境保护

（一）组委会在起点、比赛路线沿途设置卫生间。 

（二）为保护环境，选手在参赛期间不得随地便溺。不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾，应尽量将其投入组委会设置的垃圾桶、垃圾袋内。

十、医疗救护

（一）组委会在起点、比赛路线沿途（每间隔2.5公里）及终点设立固定医疗站点，参赛选手可随时请求帮助。医护人员有权根据选手健康状况中止其继续参加比赛。如参赛选手不听从医护人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任，由选手本人承担。 

（二）组委会在比赛路线沿途设置AED移动医疗救护服务。   

（三）沿选手的跑进路线，组委会将设置医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，选手可随时向他们请求帮助。

（四）若选手丧失意识，现场医务人员将采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏、AED体外除颤，用救护车或租用车辆等交通工具进行快速转运，所产生的法律责任及相关费用，均由选手本人承担概不追究参与施救的医护人员、急救人员、组委会工作人员及主办方的法律及经济方面的责任。

十一、奖励办法

（一）本次活动所有组别无名次排名，不设置名次及现金奖励。

（二）所有组别在关门时间内完赛，凭有效号码布领取完赛纪念奖牌一枚。

（三）所有组别结束后30分钟内将安排现场大抽奖活动。

（四）10英里男女个人组在关门时间内完赛可于比赛结束24小时后在官方平台进行成绩查询及电子证书下载。

十二、保险

本次比赛组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险（含猝死险）（具体险种、保险金额以最终的投保保单为准），若由于参赛者报名信息填写不全、不准确或不真实造成无法购买保险或者保险无法理赔，由此产生的一切法律责任（包括但不限于无法获得保险理赔等）均由参赛者自负。 

特别说明： 

（一）参赛者参赛期间若由于自身原因（包括但不限于自身有慢性疾病、隐性疾病、身体承受力不足等原因）所导致的身体不适及引发相关疾病、症状（包括但不限于中暑、昏厥等），若最终被保险公司认定不属于理赔范围，则由此产生的一切法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参赛者自行承担，与组委会无关。请参赛者慎重评估自身身体状况后进行报名！

（二）组委会在比赛期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的医务治疗，参赛者后续在医院救治过程中所发生的相关费用，由参赛者与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料信息对接辅助。 

（三）参赛者在比赛过程中因服用兴奋剂或其他违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参赛者自行承担。本次比赛组委会为所有参赛者和志愿者投保人身意外险，若由于参赛者报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效，责任由参赛者自负。

十三、赛事熔断机制

若比赛期间，因国内极端天气影响或其他因素导致办赛条件变化，或导致严重的安全隐患时，赛事组委会经研判确定已不具备继续办赛条件的情况下，将启动赛事熔断机制，并及时告知选手相关情况及后续处理事宜。

十四、自甘风险

《中华人民共和国民法典》中确立了文体活动中的“自甘风险”条款，其第一千一百七十六条规定：自愿参加具有一定危险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任，但是其他参加者有对损害的发生有故意或者重大过失的除外；活动组织者的责任适用安全保障责任的规定。

十五、技术官员

由组委会选派比赛监督、技术代表、技术官员、赛事总管和裁判员。

十六、组委会联系方式

赛事咨询：17695586791

工作时间：9:00-11:30、13:00-17:30（周一至周五）

官方平台：公众号“十英里”、小程序“十英里赛事”

官方邮箱：shiyingli2020@163.com

十七、本竞赛规程由组委会负责解释、补充并实施。

十八、未尽事项，另行通知。