2026卧虎山全民登山季

登卧虎山，不为征服只为赴一场秋日之约。

8公里，不长不短，

恰好够你卸下生活的重负，

听见风过林梢，

看见山脊线在晨光里舒展。

跑惯了平路的脚，该尝尝石阶的韧劲；

看腻了屏幕的眼，该看看满山秋色的斑斓。

“一城山色”2026卧虎山全民登山季

这不是比赛，

是一次与自己的对谈

每一步都算数，每一口呼吸都自由。

一城山色，10.18日等你来踏秋！

活动主题

登齐鲁名山，攀时代高峰

攀登不止，奋进不息

组织架构

主办单位：济南南山区社会事务管理局、济南媒体港文化传媒有限公司、华润置地山东公司

承办单位：我爱泉城客户端、山东畅睿体育文化有限公司

协办单位：济南特战救援队、济南世纪园酒店

赛事基础信息

活动名称：“一城山色”2026卧虎山全民登山季

时间：2026年10月18日

地点：济南市卧虎山水库西坝下世纪园大酒店

规模：1000人

组别设置：8公里组

赛道基础信息

活动路线（以下数据均来自两步路户外助手，不同软件数据略有差异）

实际距离：8.14km

累计爬升：323米

出发时间：2026年10月18日8:30

关门时间：2026年10月18日12:30（4小时）

奖项设置

（1）不设置排名及站台奖励

（2）所有报名参赛选手，均可获得此比赛参赛服一件

（3）所有完赛选手，均获得此比赛对应组别完赛奖牌一块

报名时间与报名费及退费政策

1、报名时间：即日起-10月1日或报满截止。

2、报名费：89元；含参赛服，号码布，完赛奖牌，补给，路线设计，照片，一城山色的登山护照等。

3、退费说明：

a.即日起-8月31日，可退70%，9月1-9月8日可退50%，9月9日起不接受任何形式退费。

b.“特殊原因”退费（退费80%）；伤病及怀孕等其他特殊原因，需提供三甲医院诊断证明，发邮件至1264933887@qq.com；

c.申请截止时间2026年10月16日，邮件标题：退赛+选手姓名；邮件内容：选手姓名+组别+支付宝账号+验证姓名，附件三甲医院诊断证明；

d.如遇不可抗力等因素，比赛被取消，参赛者将被退还部分金额，具体退费金额将另行通知。

参赛条件

（1）年龄要求：参赛选手要求须年满14周岁，且不得超过65周岁；未成年参赛选手需至少一名成年选手陪同报名参赛并全程陪同完赛（7-14岁未成年需成人陪同）

 （2）经验要求

所有组别选手报名要求：参赛选手须身体健康，平时有运动习惯，报名前请自行前往合格的体检机构进行身体检查，适宜跑步合格者方可报名，具体要求如下：10公里组经常保持运动方可参加，请选手报名时务必自我判定清晰，根据自身状态量力而行自行选手参赛组别。

包括但不限于以下疾病或状况者不宜参赛（请选手在有资质的正规医疗机构进行体检）

·先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

·高血压和心脑血管疾病患者；

·心肌炎和其他心脏病患者；

·冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

·血糖过高或过低的糖尿病患者；

·孕妇；

·比赛日前两周以内患过重感冒者；

·处于患有感染性疾病（包括但不限于新冠肺炎）未痊愈者，或痊愈后不足30天者；

·赛前一天晚上大量饮酒及睡眠不足者；

·其他不适宜运动的疾病患者；

【声明】参赛选手是个人健康安全第一责任人，请认真评估本人真实健康状况，安全参赛。

【参赛声明或赛前风险责任告知书】赛事签到领物时，每位参赛选手需亲自签署，未成年人由监护人签署。

领物签到时间

1、赛前领包和地点（待定）；

2、现场领包（比赛当天7点-各组别发枪前半小时）

领包地点（济南世纪园酒店）

3、注意事项

a、参赛选手在领物时须携带本人身份证明原件，不允许代领物资

b、所有选手领物时需由本人先出示身份证明原件，核实身份后需同意及签署参赛声明或赛事风险责任告知书，才可以领取赛事包

c、领取物品包括（但不限）：赛事包一个，号码布一大一小（含计时芯片），参赛服一件*注：本人身份证明原价指二代身份证、护照、港澳通行证、台胞证等原件。

4、敬请留意

对于未按上述规定提交相关材料的选手，组委会有权拒绝选手参赛及发放参赛物资，因个人原因不能来参赛的付费选手可提供对应领取人的有效信息，申请参赛包邮寄，申请方式后续公布。申请时间为赛后一周内（即10月25日17点前）。组委会将会在赛后10个工作日内统一安排邮寄，邮寄方式为顺丰到付。

比赛日程安排

时间：2026年10月18日

地点：济南世纪园酒店

 2026年10月18日 7点-8点领物

 2026年10月18日8:30 发枪

*注：超过500人具体出发批次以组委会赛前公布为准。报名即代表选手无异议自愿接受组委会对各组开赛时间的优化调整。

比赛检入

（1）赛前1小时开放检录，赛前5分钟截止。请选手合理安排出行时间，倡导绿色环保出行，提前到达起点进行检录，选手入场通过号码布查验后，进入出发区。

（2）检录办法参赛者每人2块号码布（一大一小），大号码布佩戴在胸前，小号码作存衣用。芯片号码布是参赛者的有效凭证，参赛者必须佩戴各自号码布进入出发区进行检录，在比赛过程中必须自始至终佩戴号码布，无号码布即取消比赛资格。号码布不得转借，否则发生的一切事故，由原号码布持有者负全部责任。

（3）强制装备及检查强制装备是选手面对赛道复杂环境及极端天气的最后一道底线。组委会有权在赛前出于安全考虑，根据比赛日实际情况（如天气因素）有权追加强制装备的品类和数量。组委会工作人员将会在主会场及赛程中途设置不定数量的强制装备的检查点，固定检查或临时增设抽查。

*强制装备清单

强制装备检查说明：强制装备为安全保障，请参赛选手领物及参赛时必须携带，未携带强制装备的参数选手，组委会有权取消参赛资格并不予返还报名费。

计时办法

（1）组委会为选手提供芯片感应计时服务，感应计时芯片将在选手通过起点开始计时（出发时间计时），本次比赛采用一次性计时芯片，将在参赛物品领取现场与号码布同时发放，不收取押金，赛后不回收。

（2）赛道打卡点和起终点设有计时打卡枪，选手到达打卡点要主动打卡，记录完赛时间不排名。

（3）参赛选手需在发枪时间后15分钟内出发，超过15分钟未经过起点的选手，视为放弃参赛。

成绩申诉

参赛选手对个人成绩存在异议，可提出成绩申诉，并提供个人成绩的有效举证（如打卡点拍照证明、轨迹证明等），经裁判委员会判定认可，组委会将补录或更正成绩。举证时间为总关门时间后24小时内，此后不再接受成绩申诉。

退赛

（1）退赛参赛选手不得在站点外的其他区域选择退赛，身体受伤或特殊情况除外，退赛需在第一时间通知工作人员。选手必须在站点的关门时间前完成打卡，超时未打卡者，视为被关门，不得继续进行比赛。晚于规定出发时间15分钟以上，仍未经过起点（计时设备）的选手视为退赛。 退赛者如因身体受伤无法到达站点，可拨打号码簿上的救援电话告知具体位置，等待救援。 工作人员会在退赛选手的号码簿上做相应标识，或直接反馈组委会。

医疗救护

（1）组委会相关

1、活动救援保障由站点医疗团队和救援团队组成：

医疗团队由救援车、医疗人员及志愿者组成，负责补给站及附近的医疗需求响应，负责在紧急情况下向定点医疗单位的转运工作。赛道救援团队由专业救援人员、救援车辆组成，负责在赛道固定救援点位对山地路段的救援需求进行响应。 

2、所有活动工作人员、医疗人员、救援人员，搜救和官方向导以及组委会指定的相关人员均有权： 

①在认定某位参赛者不适合继续比赛时，要求该参赛者退赛。

② 要求参赛者使用强制装备。

③以任何方式协助处于险境的参赛者撤离。

④指导参赛者接受更适合其需要的治疗方案。 

（2）选手须知

a.选手在受到医疗或救援相关人员询问身体状况时，必须停止比赛配合询问和检查。

b.选手在陷入困境需要救援时，将自行决定通过以下方式获取协助： 

①拨打号码簿上的救援电话 ；

②自行前往最近的站点寻求帮助 ；

③ 寻求其他赛道工作人员帮助  ；

c.路过的参赛选手均有责任为身处困境的人员提供协助，并向组委会报告相关情况。 

d.是否可以继续比赛由组委会与救援人员共同决定，被救援者须服从安排。

e.救援人员自收到求救信息到抵达施救地点需要一定时间，在此期间，选手的安全取决于随身携带的物品是否充足有效。 

f.参赛选手在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参赛者自行承担。 

g.所有参赛选手必须保持在赛道范围内活动，擅自离开赛道后，选手的任何安全问题都将不属于主办方负责的范畴。特别提醒：把救援力量留给真正需要应急救援的参赛选手，请各位参赛选手务必在自己确实无法继续比赛、需要救援或发生其他意外的情况下再发出救援请求。如有抽筋、擦伤、疲劳等情况，尽量自行克服并步行至补给站接受相关治疗，冷静的综合评估自身状况是否还能继续行进比赛。

保险与理赔

（1）组委会为所有参赛选手、工作人员和志愿者购买比赛期间的人身意外伤害保险。 

（2）因参赛选手报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效的情况，责任由参赛选手自行承担。 

（3）组委会购买的保险为人身意外伤害险，由于自身疾病、身体原因引起的不良后果，不属于意外伤害保险。 

（4）选手如有特殊需要，请自行购买合适的补充保险。 

（5）保险理赔：

*报案所需信息：姓名、身份证号、对接手机号、受伤时间及原因。 

*理赔所需材料：病历、发票、费用明细、检查报告(拍片后会有)切记：门诊、急诊一定都主动向医生索要病历！

（6）注意事项：

*请去二级及二级以上的公立医院治疗保险按照社保目录进行报销，社保外的需自费。

*请告知医生有保险，尽量使用社保目录内的药品与治疗项目。就诊时请务必第一时间联系理赔，以便第一时间确定报案和治疗注意要点。

无痕山野环保理念

（1）补给站和终点站不提供一次性水杯和餐具，建议携带软水杯和折叠碗筷，一次性包装物品禁止带离补给站。  

（2）建议选手随身携带小垃圾袋存放在赛道上产生的垃圾（例如使用过的纸巾、食品包装等），到达站点后，将其丢弃在站点垃圾箱内，严禁将垃圾丢弃在赛道上。  

（3）组委会将在赛后回收路标，并妥善处理所有赛事物料及产生的垃圾等。

（4）过程中不损害花草树木、不乱扔垃圾。违者视情节将被给予罚时、取消比赛资格等处罚。

安全保障

（1）起终点、补给点设置医疗服务站及医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护秩序，参赛选手可随时向工作人员请求帮助。

（2）参赛选手在活动中出现紧急情况急需救援时，请第一时间拨打组委会提供的救援电话，并于救援负责人取得联系。救援电话印于芯片号码后上面。

（3）救援人员到达前，等待救援的参赛选手可用随身携带的简单医疗用品进行自救。包括但不限于披上保温毯，选择安全区域等候。

（4）过程中，被医疗人员判定为不能继续参赛的选手，应严格遵守建议并配合完成退赛手续。

（5）退赛或被关门的选手将由工作人员尽快安排运送回终点。组委会为所有报名参赛选手购买基本活动意外险。组委会建议参赛选手根据个人需求购买更高保障的其他保险。

（6）利用虚假信息获取参赛资格或者报名后转让参赛资格给他人替跑者，报名者和替跑者皆属违规，比赛发生的一切后果责任自负。