2026昭通金苹果甜蜜跑

（一）比赛名称

2026昭通金苹果甜蜜跑

（二）比赛宣传语

苹果树下的约定

（三）比赛时间

2026年10月5日7：30-10：30（报名时间：9月1日8:00-20日18:00）

（四）项目设置

苹果传奇跑（20公里）、甜蜜欢乐跑（10公里）、超越健康跑（约5公里）

（五）比赛规模

6000人（苹果传奇跑2000人、甜蜜欢乐跑2000人、超越健康跑2000人）

（六）赛事路线（拟）

（1）苹果传奇跑（20km）

（起点）昭通中心体育馆→二环西路→鲁甸路→迎宾大道→昭鲁大道→昭鲁大道（传奇跑折返点）→昭鲁大道→迎宾大道→鲁甸路→二环西路→昭通中心体育馆（终点）

（2）甜蜜欢乐跑（约10km）

（起点）昭通中心体育馆→二环西路→鲁甸路→迎宾大道→昭鲁大道→昭鲁大道（欢乐跑折返点）→昭鲁大道→迎宾大道→鲁甸路→二环西路→昭通中心体育馆（终点）

（3）超越健康跑（约5km）

（起点）昭通中心体育馆→二环西路→鲁甸路→大苹果雕塑（折返）→迎宾大道→鲁甸路→鲁甸路与凤岭路交叉口（终点）

二、竞赛规程

2026昭通金苹果甜蜜跑竞赛规程

一、比赛日期和时间：

2026年10月5日7：30-10：30

二、比赛项目和组别：

苹果传奇跑（20公里）、甜蜜欢乐跑（10公里）、超越健康跑（约5公里），各组别限定2000人。

三、比赛路线：

1、比赛起终点：昭通中心体育馆

2、比赛路线：

（1）苹果传奇跑（21km）

（起点）昭通中心体育馆→二环西路→鲁甸路→迎宾大道→昭鲁大道→昭鲁大道（传奇跑折返点）→昭鲁大道→迎宾大道→鲁甸路→二环西路→昭通中心体育馆（终点）

（2）甜蜜欢乐跑（约10km）

（起点）昭通中心体育馆→二环西路→鲁甸路→迎宾大道→昭鲁大道→昭鲁大道（欢乐跑折返点）→昭鲁大道→迎宾大道→鲁甸路→二环西路→昭通中心体育馆（终点）

（3）超越健康跑（约5km）

（起点）昭通中心体育馆→二环西路→鲁甸路→大苹果雕塑（折返）→迎宾大道→鲁甸路→鲁甸路与凤岭路交叉口（终点）

四、竞赛办法：

（一）按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届赛事竞赛规程执行。

（二）比赛检录

1.分区检录，所有选手须正确佩戴好本届赛事号码布及参赛检录手环，参赛选手可在赛前60分钟到达指定区域集结进行检录，选手须严格按照报名竞赛项目分区入场，通过号码布查验后，进入相应集结区。

2.精英、特邀运动员（若有）每人3块号码布（二大一小），一块带名字（带芯片）的大号码布佩一块戴在胸前一块佩戴在后背，小号码布作存衣用；大众参赛者每人2块号码布（一大一小），大号码布佩戴在胸前，小号码布作存衣用。

3.号码布是参赛者的有效凭证，参赛运动员必须佩戴各自号码布进入专属出发区进行检录，在比赛过程中必须自始至终佩戴号码布，无号码布即取消比赛资格。号码布不得转借，否则发生的一切事故，由原号码布持有者负全部责任。

（三）起跑顺序

本届赛事按特邀运动员、大众选手先后顺序排列，各项目方阵之间间隔10米。除特邀运动员以外，其余所有参赛选手将按照成绩进行混编分区出发。参赛选手根据各自获得的号码布上显示的区域，进入指定区域集结。

（四）发令与计时

1.采用一枪发令起跑的办法。如果参赛运动员无效起跑，不会被叫停，裁判将取消其比赛成绩。

2.本次比赛采用感应计时办法，感应计时芯片将在运动员通过起点开始计时（净计时），后区起跑的运动员不能进入前区集结并起跑，违规者将被取消比赛资格。

（五）计时办法

1、本次比赛采用感应计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点线时开始计时，提供枪声成绩和净计时成绩。

2、在起点、每5公里点、折返点终点及项目终点设有计时地毯，选手在跑进过程中，均必须通过所有的计时地毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。

3、苹果传奇跑、甜蜜欢乐跑选手的一次性计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放，不收取芯片押金。说明：超越健康跑不计时。

（六）关门位置和时间：

为了保证参赛选手比赛安全，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛时关门时间，关门时间之后，相应公里点的计时毯停止工作，相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可到沿途收容站搭乘收容车或自行选乘公共交通到达终点取衣区。关门时间按自然时间计算，具体见下表（以7：30鸣枪时间为准）：

（七）饮料、饮水、食品站：

自起点开始每5公里设置一个饮水饮料站，两个饮料站中间设置一个供水的饮水站，每5公里设置一个食品站。

（八）卫生间及垃圾回收

1、组委会在起点、比赛路线沿途每2.5公里及终点设置移动卫生间。

2、参赛选手在起点、比赛路线沿途及终点非卫生间区域不得随地便溺，不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾，应将其投入设置好的垃圾箱内，共同保护环境。

（九）医疗救护

1、组委会在起点、比赛路线沿途每2.5公里及终点设立固定医疗站；医疗站工作人员有权根据选手状况判断并中止其继续参加比赛。如参赛选手不听从医护人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任，由选手本人承担。

2、组委会在比赛路线沿途设置AED移动医疗救护服务。

3、组委会在比赛路线沿途及终点设置医疗服务点及志愿者协助救护，参赛选手可随时请求帮助。在比赛中，若选手丧失意识，则自动委托组委会的急救志愿者采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏、AED体外除颤，租用车辆或航空器进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的急救志愿者的任何法律和经济方面的责任。。

（十）存、取衣：

比赛现场为苹果传奇跑、甜蜜欢乐跑项目的参赛选手提供存取衣服务。存衣袋上必须插上与本人的参赛号码相一致的小号码布，于比赛当天规定时间内在起点相应位置进行存包，赛后凭大号码布于11:30前到终点领取。如超过领取时间未领取，请于赛后3个工作日内前往组委会指定地点领取，过时组委会将按无人领取处理，贵重物品不要存放在包裹内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑、MP3等）。

（十一）有关竞赛的其它具体要求和安排，请于赛前查阅《2026昭通金苹果甜蜜跑官方手册》。

五、参赛办法

（一）年龄及成绩要求

1、苹果传奇跑项目限16周岁以上（2010年10月5日以前出生）；

2、甜蜜欢乐跑项目限10周岁以上（2016年10月5日以前出生）；

3、超越健康项目限5周岁以上（2021年10月5日以前出生）；

4、65周岁以上（含65周岁）参赛者须直系亲属签署参赛声明，18岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署参赛声明。

（二）参赛选手身体要求

路跑赛事是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过训练或比赛。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择其中的一个项目报名参加。有以下疾病患者不宜参加比赛：

1.体温超过37.5℃的不允许参赛

2.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

3.高血压和脑血管疾病患者；

4.心肌炎和其他心脏病患者；

5.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

6.血糖过高或过少的糖尿病患者；

7.比赛日前两周以内患感冒；

8.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

9.孕妇；

10.其他不适合运动的疾病患者。

注：在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会建议所有参赛选手近一年内通过二甲以上医院进行体检。主要包括血压、常规心电图或24小时动态心电图或运动平板试验（三项之一即可），如血压过高或心电图明显异常（例如显著心动过缓等）需加做心脏彩超。并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。

本届赛事路线、赛事补给站、赛事厕所等设置不适宜滑板、轮滑使用者的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格。此外，比赛不设竞速轮椅组，竞速轮椅不允许上赛道参赛。本次赛事不建议婴儿车进入集结区及赛道。

（三）报名办法

1、赛事总规模共6000人，各项目分别为2000人。额满为止。组委会邀请的优秀运动员、中国田径协会注册的专业运动员、赞助商运动员不受此限制。

2、报名费：苹果传奇跑120元人民币/人，甜蜜欢乐跑100元人民币/人，超越健康跑58元/人。

3、报名时间：2026年9月1日8:00—9月20日18:00。

4、具体报名方式、报名流程请通过官方微信小程序“佰壹文体”及“佰壹文体Live公众号”报名或第三方合作平台报名。报名期间，所有报名者须阅读并同意《参赛须知&健康参赛承诺书》《报名须知》后按要求如实填写所有报名信息并提交，报名费用支付成功后，即完成相应报名流程。

5、所有完成报名的参赛运动员将于9月25日12:00后查询参赛号码；每位运动员仅可报名一个项目，通过其他平台多次报名运动员，经组委会核查如因运动员个人报名操作失误导致多平台报名则报名费予以退还，报名期间以运动员所报平台显示的报名状态为准，合作报名平台名单将在报名截止后统一提交给组委会，即可在官方微信公众号查询到报名信息。

6、所有运动员完成报名费支付后，报名截止（2026年9月20日）前均可自主申请退费，报名截止（2026年9月20日）后报名费不予退还。在报名截止（2026年9月20日）后至开赛前7天，若运动员因个人身体原因导致无法参赛的，请提供三甲医院开具的伤病证明，即可申请退报名费，名额将不再保留。

7、赛事因不可抗力原因延期或取消，组委会不承担运动员因此产生的相关经济损失（包括但不限于飞机票、火车票退订改签手续费、住宿退改手续费等）。

8、参赛物品领取：报名成功的参赛运动员本人携带有效证件原件到指定地点领取参赛物品。详细信息请参照《参赛物品领取办法》或致电咨询。因故未能按时到达现场领取的参赛选手，可以代领(1人限代领3人)。

代领人需提供以下资料(缺一不可)：

(1)被代领人身份证复印件；

(2)被代领人亲笔签署的《免责声明》；

(3)被代领人亲笔签署的《健康安全责任承诺书》；

(4)被代领人签署的授权委托书(需有代领人的身份证复印件)；

(5)被代领人的体检报告或者中国田径协会认证赛事的相应比赛项目的完赛证书(电子和纸质均可)。

比赛当日无法领取参赛物品，请选手合理安排领物时间。

六、名次录取及奖励办法

（一）苹果传奇跑：

根据枪声计时成绩录取男、女前3名；根据净计时成绩录取男子、女子4-8名运动员，并分别获得下表中所列相应数额奖金（单位：人民币元），前三名现场颁奖。

（二）甜蜜欢乐跑：

根据净计时成绩录取男、女前6名运动员，并分别获得奖金（单位：人民币元），前三名现场颁奖。

（三）名次录取办法

以上奖励按照相应要求进行排名，如有其它原因取消成绩者，则取消该运动员个人名次，后面名次不递补。

（四）上述奖项所获奖金，需征收20%的个人所得税，由组委会代收代缴。

（五）苹果传奇跑、甜蜜欢乐跑个人男、女前3名运动员分别颁发奖杯一座。

（六）在关门时间内按规定完赛的选手，方可领取完赛物品、完赛奖牌。

（七）在关门时间内按规定完赛的苹果传奇跑、甜蜜欢乐跑参赛选手可于比赛结束24小时后登录赛事官方网站进行成绩查询及证书打印，证书包括分段点成绩、枪声成绩、净计时成绩等，若缺少任何一个感应计时点的成绩，将不予排名。

七、处罚办法

第一，为加强赛风赛纪管理，赛事组委会严禁私自转让（卖）或接受转让（买）参赛名额，禁止一切替跑、蹭跑、伪造号码布及使用非赛事号码布者进入赛道参赛。一经查出，对违规者将终身禁止参加赛事组委会举办的各项赛事。由于替跑、蹭跑、伪造号码布等违规行为所造成的一切后果均由违规者本人自行承担，对造成经济损失及严重影响的，组委会还将保留追究违规者法律责任的权利。

第二，比赛期间，组委会将对起点、终点、各计时点、关键路段等进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛选手，组委会将视其情节轻重分别将给予取消参赛成绩。

1、利用虚假信息报名或报名后由他人替跑；

2、参赛选手携带他人计时芯片或一名参赛选手同时携带2枚以上（含2枚）计时芯片参加比赛；

3、后区起跑的运动员进入前区集结起跑的；

4、起跑有违反规则行为的；

5、关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又返回赛道的；

6、没有沿规定线路跑完所报项目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的；

7、在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品；

8、参赛选手没有按规定正确佩戴自己号码布通过终点的；

9、未跑完全程，私自通过终点领取纪念品的；

10、私自伪造号码布，多人接力方式完赛的；

11、携带非组委会发放感应计时芯片通过终点的；

12、不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，聚众闹事，打架斗殴的；

13、出现不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）；

14、其他违反竞赛规则及规程规定的行为。

其中，利用违规手段获得（包括但不限于转让、盗取、倒卖）参赛资格、使用非本届赛事号码布参赛或有其他违规行为的人员，比赛中发生的一切后果责任自负。此类违规行为经组委会核实确认后，对于情节恶劣或造成一定社会负面影响的，组委会将报请相关部门追究其法律责任。

八、保险

（一）组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险，若因信息不实或填写不全而造成无法购买保险或者保险无效，责任由被保险人本人承担。

（二）特别说明

1.组委会购买的保险为人身意外伤害险。若被保险人自身罹患的基础疾病或其他身体原因而引起的不良后果，将不属于意外伤害险的理赔保险范围。如包括但不限于心脑血管疾病、中暑、昏厥等情况将不在组委会所购买的人身意外伤害险的理赔保险范围。因此，请大家谨慎报名参赛。

2.组委会在比赛期间提供免费的现场急救性质的医疗服务，但其因突发情况而送院治疗所产生的医疗费用将由参赛运动员本人自理。

3.参赛运动员在比赛过程中因服用兴奋剂或其他违禁药品，造成人身伤害或死亡的，一切责任由参赛运动员本人承担。

4.为了保障参赛运动员的生命安全，经组委会授权的医护人员将有权对明显不能继续进行比赛的参赛运动员终止比赛资格。

5.本保险计划的承保年龄为5至80周岁,以保单生效时的周岁年龄为准。70至80周岁的被保险人,其涉及“意外身故、残疾保障”、“猝死保障”保险金额为所载金额的一半,保险费维持不变。

6.运动员参赛期间若由于自身原因（包括但不限于自身有慢性疾病、隐形疾病、身体承受力不足等原因）所导致的身体不适及引发相关疾病、症状的（包括但不限于中暑、昏厥等），若最终被保险公司认定不属于理赔范围，则由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参赛运动员本人自行承担，与组委会无关。请运动员慎重评估自身身体状况后进行报名。

7.组委会在比赛期间提供免费院前急救性质的医疗服务，但医院内救治产生的相关费用须由伤者先行自理，治疗结束后伤者可在组委会协助下与保险公司启动理赔流程。

8.参赛运动员在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由运动员本人承担，组委会概不负责。

九、裁判员

比赛督导、比赛监督、技术代表、技术官员由昭通市相关部门选派，裁判员由组委会选派。

十、申诉

所有运动员须服从裁判员的判决，不得干扰裁判工作。凡对竞赛成绩、裁判员判决有异议者提出申诉者，可在成绩公布后30分钟内向仲裁委员会提交签署的《申诉报告书》、其它相关的佐证材料及人民币300元申诉费。如经审查申诉属实，申诉费全额退回，否则将不予退回。超出时间提出申诉的，仲裁委员会均不予受理。

十一、自甘风险

《民法典》中的“自甘风险”条款在《民法典》中确立了文体活动中的“自甘风险”条款，其第一千一百七十六条规定：自愿参加具有一定危险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任，但是其他参加者有对损害的发生有故意或者重大过失的除外；活动组织者的责任适用安全保障责任的规定。

十二、联系方式

（一）报名咨询电话：400-626-8680（(工作时间：周一到周五9:00-12：00,14:00-18:00)

（二）官方信息公众号：佰壹文体Live

（三）官方邮箱：baiyiwenti@163.com

（四）商务合作：13857180969/17311097087

十三、未尽事项，另行通知。

本规程解释权属于2026昭通金苹果甜蜜跑组委会。

昭通金苹果甜蜜跑赛事组委会

二〇二六年八月

三、报名须知

2026昭通金苹果甜蜜跑报名须知

一、赛事基本信息

（一）比赛时间、地点

时间：2026年10月5日7:30-10：30

比赛起点：昭通中心体育馆

比赛终点：

1、苹果传奇跑、甜蜜欢乐跑：昭通中心体育馆

2、超越健康跑：鲁甸路与凤岭路交叉口

（二）比赛项目、人数

苹果传奇跑、甜蜜欢乐跑：各2000人

超越健康跑：2000人

二、报名相关事项

（一）报名时间

报名缴费时间：2026年9月1日上午08:00至2026年9月20日。

（二）报名费用

苹果传奇跑120元人民币/人，甜蜜欢乐跑100元人民币/人，超越健康跑58元/人。

（三）参赛选手年龄要求

1、苹果传奇跑项目限16周岁以上（2010年10月5日以前出生）；

2、甜蜜欢乐跑项目限10周岁以上（2016年10月5日以前出生）；

3、超越健康项目限5周岁以上（2021年10月5日以前出生）；

4、65周岁以上（含65周岁）参赛者须直系亲属签署参赛声明，18岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署参赛声明。

（四）参赛选手身体状况要求

路跑赛事是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程竞赛距离以上的训练或比赛。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择其中的一个项目报名参加。有以下疾病患者不宜参加比赛：

1.体温超过37.5℃的不允许参赛

2.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

3.高血压和脑血管疾病患者；

4.心肌炎和其他心脏病患者；

5.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

6.血糖过高或过少的糖尿病患者；

7.比赛日前两周以内患感冒；

8.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

9.孕妇；

10.其他不适合运动的疾病患者。

注：在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会有权要求参赛选手提供近一年内通过二甲以上医院进行体检，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。

本届赛事路线、赛事补给站、赛事厕所等设置不适宜滑板、轮滑使用者的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格。此外，比赛不设竞速轮椅组，竞速轮椅不允许上赛道参赛。本次赛事不建议婴儿车进入集结区及赛道。

（五）报名流程

打开官网/官微→阅读竞赛规程、报名须知、参赛须知→点击报名→选择参赛项目→阅读并签署电子参赛声明→填写个人信息→提交个人信息并支付报名费→等待抽签→公布抽签结果→中签选手获得参赛资格/未中签选手退还报名费。

△注：报名成功后，不可更改参赛项目，不能因个人原因申请退款。

三、其他说明

（一）所有参赛选手的信息和参赛资格必须通过相应部门审核，审核不通过的视为不具备报名资格，组委会将在第一时间退还报名费。

（二）如遇不可抗力，导致赛事改期或取消，组委会将另行通知。

（三）如因隐瞒或虚假填报信息而造成不良影响的，主办方有权取消其参赛资格，并依法追究相关法律责任。

（四）本次赛事将为选手拍摄参赛照片，参赛照片组委会有全用于赛事宣传及相关使用。

四、报名咨询

（一）咨询电话

400-626-8680(工作时间：周一到周五9:00-12：00,14:00-18:00)

（二）咨询邮箱

baiyiwenti@163.com

五、重要说明事项

未尽事项，另行通知。解释权属于本次赛事组委会。

第四部分安全责任书

2026昭通金苹果甜蜜跑健康安全责任承诺书

为保障赛事安全有序举办，保证赛事所有人员身体健康安全，根据有关部门要求，特制定此承诺书。参赛者应树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，做好个人健康安全防护。请参赛者本人以及本人继承人、代理人、个人代表或亲属或家庭成员仔细阅读并确认本承诺书所有事项。如有不实承诺或隐瞒任何有可能影响本人参赛的情况，本人自愿承担一切后果及法律责任。

一、本人承诺，本人以及我的继承人、代理人、个人代表或亲属或家庭成员已充分了解路跑运动可能存在的风险，并已于赛前完成体检以及自我健康状况评估。

二、本人承诺遵守《中华人民共和国体育法》、《体育赛事活动管理办法》等相关规定，遵循《奥林匹克宪章》的基本原则，坚持体育非政治化，积极营造健康向上、和谐文明、良好的参赛环境。

三、本人承诺未有以下情况

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病（心绞痛）的人；

（6）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（7）比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者；

（8）赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

（9）孕妇；

（10）其他不适合运动的疾病患者。

四、本人承诺已充分了解本次赛事期间的训练、比赛及有关活动中潜在的危险，以及可能由此而导致的受伤，疾病甚至危及生命造成死亡的后果。我会竭尽所能，以对自己的健康安全负责任的态度参加本次比赛。

五、本人愿意遵守本次比赛活动的所有规则规定及参赛要求:如果本人在参赛过程中发现或注意到任何风险或潜在风险，本人将立刻终止参赛并及时告知赛会相关负责人员。

六、本人以及我的继承人、代理人、个人代表或亲属或家庭成员自愿放弃追究所有因参加本次赛事而导致伤残、疾病或死亡所造成损失的权利。

本人以及我的监护人、法定代理人、继承人、个人代表或亲属或家庭成员已认真阅读并全面理解以上内容，对上述内容均予以确认并自愿承担一切后果和法律责任。

参赛者本人签名:

监护人或法定代理人/继承人/个人代表/亲属/家庭成员签名：

参赛者本人身份证号：

监护人或法定代理人/继承人/个人代表/亲属/家庭成员身份证号码：

监护人或法定代理人/继承/人个人代表/亲属/家庭成员联系方式：

2026昭通金苹果甜蜜跑组委会

2026年8月制定