沪跑联谊赛将于5月28日举行，现在赛事报名火热进行中！

沪跑联谊赛 赛事规程

组织机构

主办方：沪跑团

跑团介绍：2010年6月成立，沪跑团从跑步圣经网起步，众多跑步爱好者发起，成为国内具有高知名度、多会员的跑步门户网站，在广大跑步爱好者之中拥有极大的影响力，以跑步轻松化，生活快乐化为宗旨，目前已成为上海最大的跑步公益组织。我们坚信，跑步是人的本能，并且欢迎每一位热爱生活、热爱跑步的人。通过团队的共同努力，沪跑团旨在为大家营造更好的跑步氛围，创建更好的跑步团队，创建更好的跑步环境。沪跑，一个温暖的团队！

承办方：金仕堡健身（松江新城店）

赞助单位：

益跑网、新加坡晶燕堂天然补品有限公司、大龙德国代购、松江百事通、上海赢子浩信息科技有限公司、茸城九鹿户外俱乐部、拉丝哥、星起航、学乐绘.墨飞教育、缘影私人影院、金先生炭烤韩国料理、FLY火哥、易上家房地产经纪事务所、SJ服饰、上海兴膳食品、上海林肯保利德

比赛信息

活动日期和地点：

2016年5月26日～5月27日10:00至晚上21:00金仕堡健身会所（松江新城店）前台领取赛事包

2016年05月28日上午7:00～8:00上海市松江区茸平路518号（施惠特广场）签到

活动项目：

半程马拉松（21.0975公里）

健身跑10公里

亲子、情侣、闺蜜跑5公里

健康行10公里

比赛出发时间：

2016年5月28日上午08:00发枪

结束时间：2016年5月28日下午16:00结束比赛领取奖品

马拉松路线：

亲子、情侣、闺蜜跑5k起点：茸平路  通波路 绿城路 谷阳北路 文翔路 茸兴路  终点：茸梅路（全程5.3k）

徒步&健康跑10k起点：茸平路  通波路 思贤路 谷阳北路 文翔路 嘉松路 广富林路 茸兴路  终点：茸梅路（全程10.1k）

半程马拉松赛起点：茸梅路  广富林路 人民北路 沈砖公路 林荫新路 外青松公路 沈砖公路 刘五路  茸兴路       终点：茸梅路（全程21.7k）

报名办法:

2016年5月5日至2016年5月25日17时，报名额满提前截止。

活动办法

（一）按中国田径协会审定的田径竞赛规则（2014-2015）执行。

（二）关门距离和时间:为了保证参与选手活动安全、顺利，参与选手未在规定的关门时间跑完对应的距离请立即停止活动，退出跑道，以免发生危险。退出活动的选手可自行到终点处。半程3小时 10公里2小时。

（三）马拉松的参与选手须按照规定存放个人物品，贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、掌上电脑等），运动员可在活动当日16:00前到指定存衣处领取个人存放物品。

（四）饮水站：自起点开始和约5公里的间隔距离设置4-5个供水点

奖励

1、各参赛者都颁发纪念奖牌，T恤、完赛包。

2、参加完赛的（包括半程、10公里、5公里、以及10公里健康走）均有礼品赠送完赛现场抽奖活动

一等奖价值3000元奖品

二等奖价值1500元奖品

三等奖价值1000元奖品现场各赞助商提供小礼品赠送

凡参加活动者赛前均发号码布意外险一份。

医疗救护

（一）组委会沿马拉松路线自起点开始和约4公里的间隔距离设立5个固定医疗点

（二）沿着选手的跑进路线，组委会将在每个路口设置志愿者，协助医疗救护、维护活动秩序，参与者有问题可以向他们请求帮助。

参赛要求

（一）一经报名成功，主办方有权不变更报名信息和退还报名费用，所以请务必真实填写。 （二）参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否参赛。以下疾病患者不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其它心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过少的糖尿病患者；

6.其他不适合运动的疾病患者。