相约骑行环青海湖

相约骑行环青海湖将于7月22日举行，现在赛事报名火热进行中！

相约骑行环青海湖

 赛事规程

时间：7月22日
地点：湖北武汉

注意事项

1、防晒：尤其是女性，防晒太重要了，我只不过露出一小块皮肤一个小时，就晒伤了，骑车时一定要保护好。但我还真看到有人什么保护都不做的，不知道这一趟骑下来会成什么样。
2、衣服。哪怕是夏天，早晚温差也比较大，所以多带些衣服还是必要的，夏天也最好要冲锋衣。
3、住：住基本不成问题，但一定不要期待条件好。
4、高原反应：虽然青海湖海拔只有3000多米，一般不会有什么高原反应，但在那进行长时间的大运动量的活动，在氧气不足时便会觉得格外吃力。吃点预防的药，可能会感觉舒服一些。
5、着衣装备建议：头盔、骑行手套、骑行眼镜、防晒霜必须带，骑行时穿夏装骑行长袖长裤或夏装短袖短裤配戴腿套、袖套，骑行雨衣随身带；因昼夜温差较大、天气变化无常，建议备好贴身内衣和皮肤衣（皮肤衣已经统一订做）；晚上不骑车时需穿外套。

7月23号：6：30襄阳市樊城区长虹北路大飞单车生活馆门口集合，整理完毕就出发（头一天将自行车装上车）。从襄阳西上二广高速转汉十高速、福银高速、青兰高速、连霍高速、京藏高速到达西宁塔尔寺；途经十堰、西安、兰州、西宁到达塔尔寺；行程1350公里左右，于当天晚上12：00左右到达西宁市南川东路雪域行者青年旅馆。早餐在家里吃或自带，中午、晚上都在服务就餐，也可以自带，餐费均自理。

7月24号：早上7点从雪域行者青年旅馆出发前往塔尔寺观光，下午1点塔尔寺出发前往环青海湖骑行的起点站西海镇，到达西海镇入住后开始组装自行车，为第二天的骑行做好准备。早、中、晚餐约伴AA。

7月25号：早上8：00西海镇住宿酒店大厅集合，集合前请完成早餐、退房，8：00—8：15骑行注意事项讲解，8：20骑行队伍准时出发，大巴9：20准时出发，不骑行的车友请随大巴出发。第一天骑行目的地151基地，距离75公里左右。中餐、晚餐约伴AA。

7月26号 ：早上8：00在151基地住宿酒店大厅集合，集合前请完成早餐，退房。8：20准时开始骑行，大巴9：20准时出发，不骑行的车友请随大巴出发。第二天骑行目的地黑马河乡，骑行距离78公里左右。约下午1点左右到达黑马河住宿地点，到达后入住。晚上视情况争取办一场篝火晚会。第二天早上看日出。

7月27号：早上7：00黑马河住宿酒店大厅集合，集合前请完成早餐，退房。7：20准时开始骑行，大巴8：20准时出发，不骑行的车友请随大巴出发。第三天骑行目的地刚察县，距离120公里。中餐、晚餐约伴AA。 （早上可以相约在青海湖边观看日出）

7月28号：早上7：00收好行李在刚察县住宿酒店集合，集合前请完成早餐、退房。7：20准时开始骑行，大巴8：20准时出发，不骑行的车友请随大巴出发。第四天骑行目的地沙岛宾馆，距离80公里左右。到达沙岛宾馆入住，然后各自进沙岛景区游玩，中餐、晚餐结伴AA。晚上自行车装车。

7月29号：大巴9点准时由沙岛宾馆出发开始返程，9点前各自办理退房手续。中午、晚上在服务区就餐。 视返程路上的行车情况选择在宝鸡或西安、山阳住一晚。

7月30号：下午18：00前到达襄阳，乘坐襄阳-武汉动车，活动结束，各回各家。

活动费用包括：

1、自行车打包运费；

2、交通费；

3、全程骑行大巴后备；

4、专业后勤服务；

5、骑行保险；