咕咚城市微马-深圳站

咕咚城市微马-深圳站 将于8月6日举行，现在赛事报名火热进行中！

 咕咚城市微马-深圳站 

赛事规程

报名日期：2016年6月27日-7月25日

报名费用：人民币88元（可使用500积分抵扣全额报名费！）

领取地点A：坂田创意园

地址：龙岗区雅园路坂田创意园（坂田手造文化街旁）

领取日期：2016年7月30日-8月3日

领取时间：10:30——20:00

领取地点B：南山区深圳湾公园运动公园

领取日期：2016年8月4日-8月5日

领取时间：10:30——21:00

领取凭证：参赛选手携有效身份证件，凭报名确认短信领取。

1.自驾线路：沿沙河西路向南，过深圳湾口岸，至望海路。停车于婚庆公园停车场和深圳湾公园自然教育中心停车场。运动公园现场不提供免费停车场。

2.地铁路线：2号蛇口线湾厦站A出口，沿后海滨路南行1km至望海路左转东行500m到达安检口。

2号蛇口线东角头站B出口，沿蛇口新街东行1.2km志中心路右转南行300m到达安检口。

3.公交车：选择起终点附近的公交车站下车，在步行至安检口。

在规定时间内跑完10公里者发放完赛纪念奖牌；

分别给予男子组、女子组前100名选手相应金额的现金奖励（税前），赛后核实选手参赛信息后发放。各名次对应的金额如下：

第1名：3000元（税前）

第2名：2000元（税前）

第3名：1000元（税前）

第4-10名：288元

第11-50名：108元

第51-100名：68元

1.建议穿着一双合脚的轻便透气的跑鞋；切记：不要穿新鞋参加比赛，请穿着平时惯穿的鞋子。即使是新鞋，至少穿上训练磨合一个月再投入比赛，避免因为脚不适应，或鞋子不够松软而受伤不适；

2.在选袜子时，要重视吸汗功能和透气性。第二点，要选择厚一点的袜子，这样可以增强缓震性、增加舒适感，袜口的松紧带一定要够紧，长度也最好超过脚踝，这样可以整体包裹住脚部；

3.能量饮料，高热量零食（巧克力，糖，能量棒）;

4.防晒霜：建议赛前涂抹防晒霜，防止晒伤。

1.10公里路跑，是一项在户外进行的长距离运动，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有户外锻炼以及长期参加运动或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和实际能力，决定是否参赛。

2.参赛者年龄要求为16周岁-60周岁，需持身份证、护照等有效证件进行报名。

3.有以下疾病患者不宜参加比赛：

A.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

B.高血压和脑血管疾病患者；

C.心肌炎和其它心脏病患者；

D.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

E.血糖过高或过少的糖尿病患者；

F.怀孕的妇女；

G.其它不适合运动的疾病患者。

4.参赛选手需在领取参赛包时签署免责声明，请仔细阅读。若需他人代签免责协议，代签人应取得参赛选手亲笔签署的授权委托书（参照装备领取须知）并提供参赛者和代签方身份证复印件后方能代选手签署《免责声明》。

5.组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害险，若由于参赛者报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或保险无效，责任由参赛者自负。

6.赛事组委会会在比赛的起终点 、线路沿途设置固定医疗点，医疗点前有明显标志；赛事组委会将在固定医疗点安排志愿者和工作人员，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以随时求助。