西三旗-辛庄桥-北清路-温阳路-阳坊-流村-白羊沟(全程120KM，包括15公爬坡)

1. 西三旗美利达车店7:00集合。7:30准时出发，过时不候。
   辛庄桥东北角8:00出发，过时不候。

   
   

2. 费用说明：中午集体用餐AA。（预计50元左右）
   本活动完全自愿参加，个人安全自我负责！为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了本次户外活动，将自行承担户外活动的危险和风险，且无头盔及手套者禁止参加。

   
   

3. 目的地简介
   昌平白羊沟自然风景区位于昌平区流村镇西北部，与历史悠久的宋代古长城遗址相连接，毗邻京北重镇南口镇，全长12公里，是流村百里环形旅游走廊的一个重要组成部分。白羊沟自然风景区风景区地处山前暖带，资源丰富，植被茂盛，环境优美，风景独特，整个景区遍布奇花异草、俊峰怪石，保持着众多的自然景观，有浓郁的野趣。景区里有四季常流的泉水、河流、瀑布，水质清澈无比。
   

   
   

1、必须吃早饭。
2、头盔、手套必须带。
3、自己带水，补充体能的食物按照自己需求可带可不带。
4、路上禁止飙车，遵守交通规则。
5、如果报名者活动当天因其他原因无法参加活动，请短信或电话告知组织者。
6、如果遇到下雨、严重雾霾、恶劣天气活动取消。
7、请注意时间，不要迟到。
8、保持直线骑行，不得走S型，狭窄路段一路纵队通过。
9、 活动期间禁止饮酒，违者强制退队。
10、未成年人需要由法定监护人陪同下才可参加。

1、約伴騎行，視為您看到貼子後也有同樣需求，而並非本人要求或主動邀請您一同出行。
2、鑒於戶外運動存在一定的不可控性，約騎發起人不對活動中產生的任何意外事件負責，請參與者正確評估活動存在的危險性，風險自負。
3、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發生人身損害後果，本網站管理者和約騎者不承擔賠償責任，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決，凡一起出行者均視為接受本聲明。
4、代他人約騎者，被約參加者如遭受人身損害，管理者和活動組織者同樣不承擔賠償責任。

A級別 (入門、休閒強度) 行程不遠，基本平路，無坡或緩坡。
B級（低強度）行程稍遠，基本平路，緩坡或中等坡度。
C級（中強度）行程較遠，中等坡度或較陡坡
C＋級，比C級活動強度稍大，但未達到D級強度。
D級（高強度）行程更遠，中等坡度或較陡坡，大多為繞圈路線（或部分繞圈路線），正反方向繞圈強度基本差不多。
E級（超強度）單日騎行超過300公里，並有50公里以上的爬坡
凡是報名參加活動的人員均默認同意北京星火騎行俱樂部所制定的免責聲明，騎行有風險 責任自負。