2016年雅典马拉松浪漫全景十天游

2016年雅典马拉松浪漫全景十天游将于2016年11月13日举行，现在赛事报名火热进行中！  

          2016年雅典马拉松浪漫全景十天游

       赛事规程

马拉松发源地---雅典，是所有马拉松故事的开始，是每一位马拉松爱好者心目中的圣地。这是马拉松爱好者，一生要跑一次的真正意义上的马拉松赛事。起点设在马拉松发源地马拉松市，终点为泛雅典大理石体育场。该体育场是1896年首届奥运会的举办地，也是2004年雅典奥运会马拉松比赛的终点。同时，在扎皮翁宫的入口处还举行10K和5K欢乐跑。所有的比赛都在经典大理石体育场内完成。

比赛从马拉松村镇开始，它是沿着第一届现代奥运会和2004年雅典奥运会的路线。在此场马拉松中，将会经过安葬雅典马拉松的士兵菲迪皮德斯的墓地。这路线从9英里开始，到20英里是非常陡峭的。最后10公里是逐渐变成下坡路。终点在第一届奥运会菲迪皮德斯露天体育场中。10公里、5公里的赛事起点是在阿马利阿斯大道在扎皮翁宫的入口前，终点都在同一体育场内。

雅典是希腊历史上最辉煌的城邦，也是欧洲文明的源头。白色的城市仿佛蔚蓝的地中海边的珍珠。城市上方的卫城，有壮观的帕特农神庙；另一面还有壮丽的奥林匹亚宙斯神庙，国家考古博物馆珍藏了大量艺术珍宝和历史文物。悠久的文明传唱着经久不衰的神话故事，蓝海白墙萦绕的是爱情的浪漫和缠绵。

比赛时间：2016年11月13日

报名截止：2016年 9 月30日

终点地点：雅典帕纳辛奈科体育场

D1：各地--广州--（参考航班MS 959 ）开罗雅典｜2016.11.06｜

此天于广州白云机场集合，搭乘国际航班飞往雅典，于开罗转机。夜宿飞机上。

早餐 航机餐 午餐 航机餐   晚餐 航机餐

D2：雅典卫城博物馆酒店 ｜2016.11.07｜

团组抵达雅典机场，中文导游接机，游览卫城博馆。【雅典卫城博物馆】位于雅典卫城的东南角，距帕特农神庙仅百米之遥，在卫城遍地的古迹中，这座现代风格的玻璃建筑尤为惹眼。博物馆由100多根混凝土柱支撑，柱子上面则是由若干三角形和长方形的立面组成的三层建筑，整个建筑内部结构与帕特农神庙的内殿完全相同。这里收藏了诸多19世纪从雅典卫城及其周边的出土文物和复原古迹。

到达雅典后，入住METROPOLITAN HOTEL五星级酒店。Metropolitan Hotel酒店坐落在Faliron Olympic Park奥林匹克公园前，紧邻大海，享有萨罗尼克湾（Saronic Gulf）的景致。除此之外，酒店内还有SPA、健身中心以及游泳池，给予各位跑友全方位的舒适享受。

早餐 航机餐  午餐 航机餐  晚餐 行程包含

酒店：HOTEL METROPOLITAN或同级酒店

D3：雅典卫城--宙斯神殿--宪法广场--议会大厦--无名战士纪念碑｜2016.11.08｜

酒店早餐后出发，游览：2500年人文奇迹雅典卫城（包括：卫城露天古剧场、山门、胜利女神雅典娜·尼基神殿、巴特侬神殿、依瑞克塞瓮神殿、遥望酒神迪奥尼索斯露天剧场）、雅典市内最古老的神殿宙斯神殿－午餐---1896年第1届现代奥运会会场外观（俗称：大理石体育场）、总统府、宪法广场、议会大厦、无名战士纪念碑、观看富有民族特色的士兵换岗仪式、三大新古典主义建筑物。晚餐后前直接入住酒店。

早餐酒店内午餐 行程包含晚餐 行程包含

酒店：HOTLE METROPOLITAN或同级酒店

D4：雅典-圣托里尼 参考船班：BLUE STAR DELOS 0725/1510 ｜2016.11.09｜

 早餐后，乘船前往圣托里尼岛;抵达后前往北方岛上的知名小镇-伊亚艺术村欣赏日落。伊亚（OIA）是紧邻海崖而建的白色山城，石洞穴屋为当地的建筑特色，小巧的石阶，阳台装饰以鲜艳的植物花卉，将淋漓的地中海式建筑美学呈现在您眼前。在这里才能欣赏到圣托里尼最著名的“夕阳日落爱琴海”的美丽景致 - 看完日落晚餐后返回酒店。

早餐行程包含午餐自理晚餐 自理

酒店：HOTEL 9 MUSES或同级酒店

D5：SANTORINI圣托里尼岛（自由活动）｜2016.11.10｜

推荐景点：

【红沙滩】位于圣托里尼南段，神话一般的地方，美丽而特别。这里有大片大片的红色裸岩，岩石因富含铁物质，因此呈现出迷人的红色，在阳光的照耀下显得更加神奇和耀眼。 风景辽阔，晴朗的天气里风和日丽，是个休闲游泳的好地方。

【黑沙滩】在卡马利（Kamari）镇，是火山岛喷发过后的火山灰沉积下来的黑砂石逐渐形成绵长的黑沙滩，游泳的最佳去处，海水干净清澈，据说还有美容作用。这里不仅是游客们必到之处，也是圣托里尼人欢度周末与假期的场所。夜晚酒吧与餐厅顾客盈门，逢重大体育赛事或大型演出时，更是整片沙滩都挤满了人。

早餐行程包含午餐自理晚餐 自理

酒店：HOTEL 9 MUSES或同级酒店

D6：SANTORINI圣托里尼岛（自由活动）｜2016.11.11｜

推荐景点：

【费拉小镇FIRA】是希腊爱琴海岛屿圣托里尼岛的首府，这是一个传统的居民居住点。小镇交通便利，酒店众多，从这出发到伊亚小镇、黑沙滩和红沙滩等都有直达的公共汽车，可以说是圣岛的公交卡中转站。镇上的小巷布局考究，纵横交错，上上下下蜿蜒屈指。小巷中布满了经营传统服饰、手工艺品、金银首饰的小商铺以及众多家庭自营的小餐馆和咖啡厅。

早餐行程包含午餐自理晚餐 自理

酒店：HOTEL 9 MUSES或同级酒店

D7：圣托里尼--雅典参考船班：BLUE STAR DELOS1530/2325 ｜2016.11.12｜

 酒店早餐后自由活动，下午指定时间集合乘船返回雅典，抵达雅典入住酒店休息。

早餐行程包含午餐自理晚餐 自理

酒店：HOTLE METROPOLITAN或同级酒店

D8：雅典马拉松赛事日｜2016.11.13｜

酒店早餐后，乘车前往马拉松，客人参加马拉松赛事，结束后乘车返回雅典，入住酒店休息。

早餐行程包含午餐自理晚餐 自理

酒店：HOTLE METROPOLITAN或同级酒店

D9：PLAKA区--雅典机场｜2016.11.14｜

 早餐后，前往雅典著名的PLAKA区逛逛，它是雅典最具希腊文化与风情的古老街区，两旁商店餐饮林立，有卖纪念品、艺术品等，让游客尽情选购，同时街道四处有很多特色咖啡厅与餐厅，在这里享受雅典休闲时光，非常写意。 午餐后，前往机场办理退税手续后，搭乘豪华客机经开罗转机飞返广州。

早餐行程包含午餐行程包含晚餐自理

D10：开罗--广州｜2016.11.15｜

 乘坐舒适客机经开罗回到广州，行程完满结束！

【比赛起点、终点地图】：

起点：马拉松镇

终点： 雅典帕纳辛奈科体育场

温馨提示：报名完成以支付成功为准。报名完成后，报名费用不予退还，报名项目一经确认，不可更改。

费用不包含

1、旅程中自理餐费；

2、燃油附加税升幅（由于国际燃油价格不断变化，若航空公司书面通知因调整航空燃油价格而导致机票价格上升，客人需另外补交差价）；

3、若出现单房差或需要一个人住单间，需补单房差￥350欧/人/全程； 

4、因客观原因需要更换上述酒店所产生的房费差价；

5、因罢工、台风、交通延误或变更等一切不可抗拒因素所导致的额外费用；

6、出入境行李的海关税、搬运费、保管费和超重（件）行李托运费；

7、因个人原因滞留产生的一切费用；

8、个人开支及人力不可抗力因素产生的额外费用（购物为游客个人自主行为，因购物产生的纠纷与本公司无关）；

9、按照国际惯例，转机及候机的用餐自理；

10、护照费和签证相关的例如未成年人公证，认证等相关费用。

如果您正在准备申请希腊旅游访问签证，以下我们为您总结了签证申请的三个步骤仅供参考：

1、准备签证；2、提交签证申请；3、查询申请进度

【温馨提示】

1、按照欧洲各使馆现行规定，会抽查团队部分或全部出团客人回国后面试销签。使馆会在团队出团后予以通知，抽查到的客人必须按照使馆通知时间本人前往使馆。

2、部分使馆通常会待客人回国几天后才通知面试消签，此种情况较难理解，但实属使馆现行做法。且所有面试费用由客人自理，请各位客人做好被通知面试销签准备。

3、欧洲使馆规定，凡在旅行社参团办理团队签证的客人须在回国抵达中国境内时将护照、全程登机牌/行李托运牌交回使馆销签，同时，护照销签时间取决于各使馆的工作进度，由于旅游旺季或有大型活动等原因，使馆的工作量很大，销签的时间会长些，请客人予以理解并做好这个准备。届时会有专人向您收取，谢谢您的配合！

4、请务必保管好全程登机牌，并核对姓名拼写，发生姓名错误请及时告知导游，及时补救。若因客人自身原因丢失、缺损登机牌证明或姓名不正确，请抵达中国后配合旅行社第一时间前往使馆面试销签；如果不能当即销签，使馆将会通知面试核销签证，由此产生的所有费用由客人承担！！！

【赛前注意事项】

临赛准备：

1、早餐建议不要吃油炸，过甜食品与肉类食品。

2、不要过早脱衣服：一是保持体温，二是防止受凉。

临赛前 30 分钟进行适应性活动：一是提高自己的体温，二是提高心脏等的适应力。

肥胖及腿部较粗者最好在裆部腋下等涂凡士林膏药，乳头贴风湿膏片（创可贴）等办法防止皮肤磨损。

【赛中注意事项】

1、遵守比赛规则，维护良好的赛风是全体参赛选手的共同责任。参赛者按时到达起点，按时检录。不拥挤，不抢跑。比赛途中按规定路线跑，途中不互相推拉，不互相挤撞，注意安全。饮水，用水不抢，不挤。

2、当我们大约跑到 10-20 分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速度调节呼吸，行走 2-3 分钟即可，当“难受”劲过去再跑就会感到舒服了。

3、通常没有马拉松训练的人当跑到 30-35 公里左右会遇到“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛，关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果有这种现象和状况最好是放弃比赛，“咬牙”可能会导致生命危险。

4、每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的，不要与他人攀比。否则会破坏你跑步和呼吸的原来节奏。

5、通常跑半程马拉松的人最好不要饮用含糖饮料，而跑全程的人在 20 公里后要适量补充含糖饮料，含能量的饮品。可事前带几枚咸梅干，半路上可边啃补充下盐分。

请登录我要赛官网：http://www.51sai.com/，在线填写报名信息，并及时支付。

报名咨询电话：18811020513

报名后因特殊原因如个人因素变更、签证等无法参加

如果在出发前申请退出，将扣除已产生并无法退还的费用（机票、住宿订金、报名费等）及补偿金后，退还剩余费用。

补偿金约定如下：

在约定出行日期 15-30 天（含第 30 天）以上取消，按参团费用总额 15%；

在约定出行日期 10-15 天内取消（含第 15 天），按参团费用总额 30%；

在约定出行日期 5-10 天内取消（含第 10 天），按参团费用总额 50%；

在约定出行日期 5 天内取消（含第 5 天），不退回费用；