环青海湖骑行活动召集（8日行程）

环青海湖骑行活动召集（8日行程）将于7月30日举行，现在赛事报名火热进行中！

环青海湖骑行活动召集（8日行程）

赛事规程

[活动前言]

环青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。是纯粹意义上的唯美体验，当地居民对于骑车环湖的人充满善意甚至是敬意。

青海湖，地处青海高原的东北部，西宁市的西北部，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。青海湖面积达4456平方公里（我老家黄石市面积4583平方公里，也就是说这个湖相当于一个地级市的大小），环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。青海湖水平均深约21米多，最大水深为32.8米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。

【活动地点】青海湖
【活动难度】★★
【活动景色】★★★★★
【活动主题】环青海湖骑行
【活动日期】2016年7月30日—2016年8月6日
【集合地点】7月30日7:30
武汉-西安（TREK沌口店集合） 
7月31日19:00 西海某酒店（7月23 日公布）

【行程安排】：

D1 30日 武汉-西安 
8:00准时集合出发，大家相互认识
12:30服务区午餐
19:00到达西安，安排酒店住宿，晚上自由活动。

D2 31日 西安-西海镇 （住西海镇）
7:00集合出发前往西海镇，19:00到达西海镇安排住宿，休整，迎接明天的环青海湖骑行。

D3 1日
西海镇-金银滩大草原-环湖东路-青海湖沙漠-青藏公路-青海湖二郎剑 （骑行90KM）住二郎剑

D4 2日
青海湖二郎剑-青藏公路-江西沟-黑马河乡
（骑行74KM）住石乃亥
14:00到达黑马河住宿，可统一安排去茶卡盐湖（门票自理）或者黑马河湖边游玩

D5 3日
黑马河乡-石乃亥看日出-环湖西路-鸟岛-315国道-刚察县 （骑行116KM）住刚察县

D6 4日
刚察县-315国道-刚察县-哈尔盖-西海镇
（骑行90KM）住西宁
14:00骑行结束，整装出发前往西宁
15:30到达兰州，安排酒店住宿，晚上自由活动

D7 5日 西宁-西安
（住西安） 
7:00酒店集合前往西安
19:00到达西安，下午晚上的时间留给大家，感受西安古城及美食

D8 6日 西安-武汉
7:00酒店集合出发，开始返程
12:30服务区
16:40到达武汉，结束本次青海湖骑行
注：以上行程会根据当时情况有所调整，但一定是安全第一，好玩第二，让大家尽兴为原则

【活动费用】2000元/人（自行去西海镇的1000元/人）
费用包括：往返交通费/专业户外保险/维修工具/药箱/后勤保障
人员及自行车专业技师
注：费用不包含以下几项
1、各景点门票
2、全程食宿（全程AA制）

【行程装备】
1.自行车（山地、折叠、公路均可）。
2.为保安全，必须佩戴头盔、手套（高原地区建议长指）、骑行服和骑行裤（高原地区建议长袖或穿戴袖套、腿套）、锁鞋视个人情况选择。
3.背包，衣物、洗簌用品、饮用水，零食、防晒霜、应急药品（红景天等抗高反药品）、适量现金。

【温馨提示】
1.团队意识，不抛弃，不放弃，必须听从领队安排。
2.高原地区气候变幻莫测，做好防雨防寒准备，也请带够衣服以备保持体温。
3.务求遵守团队纪律，不欢迎有任何严重个人主义者参加活动。
4.如果遇到恶劣天气、活动会改变计划行程或者取消。
5.注意环保，个人产生的垃圾一定要带到就近垃圾桶丢掉。
6.请尊重当地文化习俗。

【活动免责声明】
1、户外旅行具有一定危险，为此活动中如出现任何人身伤害等未料事件均为报名参与者个人负责，活动召集人不负任何法律责任，点击报名即视同签署了风险承担与权利放弃的协议，望报名者视自身情况慎重报名。 

2、户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负责。领队除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。 

3、集合请勿迟到，有事不能成行请提前电话或微信说明

。 
4、凡报名参加活动者均应为健康并具有完全民事行为能力。 

5、谢绝不具备户外剧烈运动、身体虚弱的人参与户外活动。 

6、队员身体出现任何状况，及时告知你身边的队友，驴行也有个体差异之分，不要逞能，量体裁衣，避免一切可能发生的意外。 

7、走路、攀爬的时候注意你周围的环境，避免马蜂、蛇其他动物的袭击、避免山体滑坡、滚石意外的发生； 

8、爱护个人卫生时，同时也要爱护好公共卫生，一切不可自然降解的垃圾必须带出景区，切记，你只是来亲近自然的，而不是来破坏自然的。 

9、如在活动中发生人身意外损害的后果，本人不承担赔偿责任，领队及活动召集人会在第一时间内会协助救助工作并通知相关机构，由受损害人依据法律规定和活动领队声明依法解决，凡报名者均视为接受此声明。