八月是去青海湖的最好时节。油菜花开得大片，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，景色绝佳。环青海湖骑行线路路况极佳，对体力、骑行技术和装备要求都不是很高，只要身体健康，平时有运动习惯的男女老少都可以胜任。如果纯粹对风景感兴趣，大可不必每一段路都认认真真骑完，中间可以搭乘队车以节省时间和体力，留下来给风景更漂亮的地方。此外环湖骑行不要忘记御寒。青海湖边一场雨就可以使温度骤降，即使是8月的盛夏，气温也有可能低于10度。所以保暖防风的冲锋衣是必备的，带上羽绒服、棉服也并不夸张。

全程提供后援保障支持。全体队员零负重，尽情放松享受环湖美景。
DAY1：小泊湖保护站---二郎剑，全程50公里。离湖最近风景最美的一段我们要放慢节奏。

DAY2：二郎剑----江西沟乡----黑马河乡，全程70公里。这段是沿途最美的风景。这一天可以多歇歇脚在湖边坐坐，我们可以现场看到湟鱼洄游的壮丽场面。

DAY3：黑马河乡---石乃亥。全程40公里。上午集体乘车前往号称天空之境的茶卡盐湖，这里美得让人窒息，下午返回后我们骑行至石乃亥。

DAY4：石乃亥----鸟岛----泉吉乡----刚察县。全程60公里，这个季节鸟岛虽然不是鸟类繁殖最热闹的季节，我们还是尽量不要打扰它们。

DAY5：刚察县----哈尔盖镇----甘子河乡----西海镇。全程90公里，这段路看不到青海湖，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。

DAY6：西海镇——小泊湖保护站。上午骑行40公里，下午在保护站参加一场公益活动，与中华对角羚亲密接触。

DAY7：全体乘车前往最具盛名的门源，8月正是油菜花开的季节，在这高原牧场置身于花的海洋别有一番风趣。

DAY8：返回自己温馨的家

VIP会员2600元/人非会员2800/人

12岁以下儿童（不占床）2300元/人，单房差1000元/人
报名费包含：专车接送机（站）服务，保险，全程住宿及餐饮，水果及运动饮料不限量供应
报名费不包含：全国各地至西宁大交通费用，景区门票
报名费一经缴纳概不退还
全程专业骑行保障
全程提供补给服务，行李托运，单车托运，后勤保障，自行车专业维修。

专业领队，具有环湖经验的专业领骑 
时间：2016年8月6日-13日
即日起开始报名，报名截止：2016年7月31日
线上报名 ：刘刘哥 电话13820711546 
微信：liuhaiyong908 
线下报名：追风运动单车馆 王女士 电话25838868

夏季是高原最美的时候，围绕梦幻般的青海湖，有湛蓝的天空， 触手可及的云朵，热情好客的藏族朋友，绚黄的油菜花，牛羊成群的大草原，迷人的日出日落，组成一幅诗情画意的景象让人情不自禁的想亲密接触。　夏季的青海湖是骑行爱好者的天堂，他们从四面八方聚集在这里开启他们的环湖旅程，他们品味自然、体会人情、锻炼身体，用自己的意志体验别样的生活，那么，户外骑行我们需要准备哪些东西呢?在环青海湖还有什么要特备准备的吗?下面是环青海湖必要装备清单，希望对有心环湖的骑友有所帮助。

1、骑行手套：吸汗，防滑，透气，保护手掌及腕关节，也是耍酷装备之一。
2、骑行眼镜：防止在骑行中风、硬物及紫外线对眼睛的伤害，但是我个人认为耍酷也是主要作用之一。
3、骑行头盔：可防撞、防止树枝树叶击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐儿的头盔能够防晒，在头盔上贴上反光标志还能在夜间骑行时防止误撞。
4、修车工具：包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等。你要不想让一根钉子毁了你的旅行，最好还是带上，其实不沉，但是有时候就是没它不行。
5、其他装备：　骑行包、码表、车灯、运动水壶和水壶架、护膝、手台等。在青海湖附近除了西海镇之外，其他地方几乎没有装备出售，所以在出发之前最好是配备齐全。

1、高原氧少，以不吸烟多呼吸空气为佳。进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。
2、青海(少部分地区)、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
3、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在5000-8000兆焦耳之间，因此，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。
4、一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。
特别提示：进入高原后，高原不适应症状愈来愈重，就是在静息也十分明显者，应立即吸氧，送医院就诊，以防因急性高原肺水肿而造不良后果。

青海湖平均海拔3000米。部分人会在海拔3000米以上的地方产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。 应对高原反应，

我们有如下建议： 

1.行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。

2. 无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。

3. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。

4.经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。

藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。 
1、青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要触碰当地人祭海的物品。环湖最好按照当地习惯，顺时针环湖。
2、 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等； 
3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意； 
4、藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了； 
5、忌讳别人用手触摸头顶； 
6、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

1、不要在天黑以后一个人呆在草滩上，如果实在没有办法，在晚8:30以前一定要扎好营。晚上露营时注意防狼（据藏民说湖东地区有狼），接近牧民家时注意防狗，当地没有拴狗的习惯。 
2、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽，不要为了接近湖边而轻易涉险。 
3、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒。 
4、青海湖是一个盐分含量高的咸水湖，玩水后可能会出现皮肤红肿、蜕皮等状况。 
5、如果骑行或徒步，建议每天早起早走，不要太晚出发，争取天黑之前赶到目的地，避免走夜路。 
6、环湖骑行有相当长的路段需要在国道上行进，国道上车多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型货车，风雨天、夜间更需注意安全。 
7、公路和湖岸之间的草滩牧场经常被铁丝网圈住，原则上不允许外人进入，如果想通过分割线走进湖边，最好征得当地人同意。 
8、早晚温差极大，需要随时增减衣服。出行前要查看天气预报，7-8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，需要备上雨衣，最好备上冲锋裤和防水的鞋子。 
9、青海湖的蚊子有毒，需要多加防备，进帐篷速度要快，记得拉上内帐，万一被咬，尽量不要挠，以免感染。 
10、青海湖附近吃饭卫生条件不佳，要注意节制，以免吃坏肚子。 
11、高原地区，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很难治愈。

1、千万不要在湖边留下垃圾，不可降解的垃圾需要带到可处理垃圾的村镇，最好把垃圾带到大城市再处理。 
2、避免野外用火，全程请勿吸烟。 
3、当地政府已命令禁止捕杀、贩卖青海湖的裸鲤（湟鱼），如果遇到有人向你兜售，无论是真是假都要拒绝。 
4、在鸟岛要避免惊吓鸟类，不给鸟类投食。

青海湖沿线景区门票：
1. 旺季（4月16日~10月15日） 
二郎剑：100.00元 /鸟岛：100.00元 /沙岛：70.00元 /仙女湾：60.00元

1、补给服务：保姆车随队补给饮用水、水果简餐等全程保障，行李车优质服务随队补给。
2、故障排除：专业技师/工具，安全骑乘。
3、骑游服务：专业人员领骑、一路相随。
全程搭车服务同时提供给不骑车的家属和朋友。放慢节奏尽享骑行快乐，休闲观景，车队负责衣食住行，车队专业后援车负责行李托运，全程零负重骑行。渴了，饿了，随时补给；累了，上车休息；不用有任何的顾虑，只须快乐的骑行！