行程中设计了徒步、骑行、登山、骑马，摄影等户外活动，玩转大美青海。 

特别安排青海湖骑行，20km、3小时，体验国际顶级赛事环青海湖自行车赛的激情，以骑行的方式欣赏青海湖美景，更有篝火晚会、梦幻星空、壮美日出，嗨翻青海湖。

世界绝美门源花海中徒步3km，万亩花海，金黄一片，媲美普罗旺斯，这样的美景，只能徒步期间慢慢的欣赏，走到花海的深处，遇见最美自己，沉醉花的迷香。

徒步3km深入中国最美祁连山草原腹地，整片的大草原上无人打扰，百花竞放，碧草连天，更有蓝天白云下骑马飞奔在祁连山草原上，刺激、自由。

摇曳的经幡、飞扬的风马，体验神秘的藏族祈福仪式，为自己和家人祈求平安。

在茶卡盐湖徒步3km，深入湖中，趁着下午柔美的阳光，飘摇的红裙，在天空之境遇见最美自己倒影大片。

1 DAY

搭乘火车或飞机，自行到达指定的酒店住宿（包含）,有时间的朋友可以到【塔尔寺】【东关清真寺】【马步芳公馆】游玩，晚上9:30领队到酒店分发物品。
小吃街有莫家街、水井巷。小吃店推荐拜家酿皮，永庆酸奶、徳禄酸奶，益鑫手抓，泉儿头杂碎，五一羊肠面，成贵羊脖子。
如果直飞西宁航班少机票贵，可以先乘飞机到兰州中川机场再乘动车（14:11分）到西宁，或乘动车到兰州火车站（兰州西站）后乘火车到西宁。车多、方便。

2 DAY
早晨集合出发，翻越日月山，到【青海湖油菜花】中摄影，后继续前行抵达骑行基地，分发自行车、骑行装备，调试车辆，开始【青海湖骑行】（2小时20km）左边蔚蓝的湖,右边茫茫草原，牛羊成群，骑行其间，视野开阔，景色优美，全程保障车随行，随时上车，骑行无压力。后到【茶卡盐湖】徒步3km，深入湖中无人打扰的拍摄点，趁着下午柔美的阳光，飘摇的红裙，在天空之境遇见最美自己倒影大片。，下午柔美的阳光、艳丽的裙子，蓝天白云，在【天空之镜】遇见最美倒影的自己。晴天点燃【草原篝火晚会】唱歌、跳舞、欢快的节奏不停歇，用望远镜观看满天的繁星，拍摄银河般的【青海湖星空】，激情、浪漫，没准爱情就这样悄然的来了。

3 DAY
尽情在黑马河附近拍摄【青海湖日出】，顺着牧民草场进入【青海湖】，在湖边赏湛蓝的湖水，发呆、拍各种逗逼的造型。经藏城—【刚察】前往【无人打扰的神秘景点】徒步3km，大片的湿地草原，窜来窜去的草原鼠，远处成群的牛羊，徒步其间，慢慢欣赏绝美的风景画。驱车到中国最美的【祁连山草原】腹地深处徒步3km，这里野花成片、碧草连天，涓涓的溪流，形状各异的小山，绝对令你驻足不愿离去。经【热水镇】欣赏广阔草原、笔直公路，拍公路大片。【大栋树垭口】海拔4120米处留下壮丽的合影。经【冰沟林海】到达祁连。晚上大家AA制聚餐，推荐祁连炕锅羊肉，纪念三天友谊。

4 DAY
前往【卓尔山】远眺白雪皑皑的祁连雪山（没油菜花时攀登祁连雪山）山脚下松树成片，丹霞山连绵起伏，绿绿的麦田，成片的油菜花，处处美景，宛如仙境。【阿柔大寺】转经、听风铃声、静心参禅。金碧辉煌大殿、庄严寺院、慈祥的僧人，这些是文青拍高逼格作品的最爱。在【祁连山草原】体验骑马奔跑的刺激。顺着小道在【门源油菜花海】中（徒步3km），漫步在花海中，沉醉花的迷香，近处是万亩花海，远处【岗什卡雪山】，震撼、摄人心魄。后到达板山观景台俯瞰万亩花海，经【黑泉水库】在20:30左右到西宁，依依不舍，含泪惜别。送祁连路、建国路、八一路沿线的酒店和火车站。

行程中除餐费以外的所有活动费用，无自费无购物，全程一次收费、安心、放心。

1、车费：全程车费、过路费、油费司机食宿费。徒步骑行时做为保障车随时上车。
2、门票：青海湖油菜花牧民草场进入费茶卡盐湖门票卓尔山景区阿柔大寺
3、住宿：3晚，不含D4天住宿，单人会安排拼房或三人间，高原条件有限请勿挑剔西宁、祁连商务宾馆标间，干净卫生、独立卫浴、24小时热水、免费wifi黑马河附近特色藏式帐篷，离湖100米观看日出位置最佳，海拔3200米不能洗澡
4、领队服务：10人含以下师傅兼领队，10人以派领队，师傅对线路非常熟悉。
5、其他：骑马、草原徒步、门源花海徒步、神秘景点、篝火晚会、藏族祈福费用
6、赠送：百变魔术巾、每天矿泉水一瓶、精美小视频、青稞酒酥油茶酸奶饮料等
7、公用装备：氧气袋、高反的常用药品，登山杖、雨衣、鞋套、对讲机、强光手电、海拔仪、GPS、防潮垫、登山绳、望远镜、三脚架、自拍杆、音箱、民族服饰、多彩丝巾等
8、保险：平安国内旅游—自助游保险，保额为40万意外身故、10万意外医疗。

全国朋友口味不同不统一安排，不过为了省钱会远离景区到县城就餐正餐30元左右
我们是户外，徒步前往，所以不含茶卡盐湖小火车和卓尔山景区内电瓶车。

【退款说明】
1、活动集合前7天可更改一次日期或退还全额定金;
2、活动集合前3-7天（含）取消或更改退还一半定金;
3、活动集合前3天（含）取消的，不退还定金，但是可以找人顶替，不扣任何费用。
4、活动开始后因个人原因，自愿退出或不参加其中项目，费用一律不退。

1、此活动属于半自助户外活动，活动参与性强，有公主病、少爷脾气、婆婆妈妈、斤斤计较、凡事挑剔，以自我为中心的请绕道.

2、3天徒步10公里，解放臀部，锻炼身体。全程包车，物品都放在车上，无负重体验式徒步，走不动可以随时上车，绝对没压力，竟可放心报名。
3、活动不适合小孩和老人及有心脑血管疾病、心脏病、呼吸系统疾病、严重贫血病、严重高血压，报名请控制年龄在7岁到55岁，凡报名参加者均视为有完全民事行为能力，如因以上原因及未说明的其他先天性疾病造成的人身伤害，俱乐部不承担赔偿责任。
4、高原旅行，建议提前服用红景天，在旅行过程中请不要奔跑、玩命的跳跃，徒步时请缓步慢行，青稞酒要少饮，尝尝即可，过度饮酒容易因缺氧导致脑出血、脑瘫、休克等。
5、西部旅行，紫外线强做好防晒（防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子），注意补水，最好带上水杯，但请少量多次，请备上一点零食、水果，空腹在高原很容易高反。
6、旅行过程中请注意财产安全，请携带身份证、学生证、军官证（保障卡）、老年证、照相机（16G以上内存卡）、洗漱用品、换洗衣物，短款羽绒服或双层冲锋衣，鞋子最好是户外徒步鞋、运动鞋也可以，袜子要厚一点的、最好吸汗的多备几双.
7、为了不辜负美景，建议美女们武装自己，裙子、围巾、建议亮色，红、白搭配比较常见，太阳镜、风情帽子、饰品，整个行程出女神照地方很多，一定要武装哦。
8、为了确保安全，活动过程中请听从领队和司机的安排，独自外出请告知，不可盲目蛮干，随行者请相互照顾，独自活动出现事故，俱乐部不承担责任。因个人原因导致保险公司不承担的赔付的，俱乐部也不承担赔付，敬请理解。
9、沿途地区多为少数民族，请尊重少数民族风情，戴白帽、包裹围巾的民族信仰伊斯兰教，猪是禁忌，清真餐馆吃饭不可外带食品，去清真寺参观不可穿着过于暴露。藏族、蒙古族信仰藏传佛教，不要对着佛像拍照、与藏族拍照需征得其同意，寺院内禁止喧哗。
10、俱乐部有权根据时间天气等实际情况，不减少游览景点的同时，改变先后游览顺序。