活动亮点：井冈山（茨坪）四面高山环绕，夏季凉爽怡人，江西省城的有钱人纷纷在此购置房产，每当夏季来临就到此避暑，过着候鸟般的生活。神龙谷夏季气温低，晚上要盖棉被，亦是避暑胜地。最关键的是，井冈山的景区植被茂盛且不许汽车通行（游览车除外），是个风景好，车子少，空气好，太阳少的夏季骑行胜地。

井冈山，国家5A级风景名胜区、国家自然保护区、全国红色旅游经典景区、世界生物圈保护区。位于江西省吉安市境内，地处湘东赣西边界，南岭北支、罗霄山脉中段。泰井高速、吉井铁路、319国道可直达。距吉安市中心城区吉州区约130公里，距井冈山市新城区35公里。是集人文景观、自然风光和高山田园为一体的山岳型风景旅游区井冈山山高林密，沟壑纵横，层峦迭峰，地势险峻。其中部为崇山峻岭，两侧为低山丘陵，从山下往上望，巍巍井冈就如一座巨大的城堡，五大哨口是进入“城堡”必经的“城关”,把守此地，有“一夫当关，万夫莫开”之势。。

井冈山属亚热带季风气候，四季分明，雨量充沛，年平均气温14.2度，一月份为最冷月，平均温度3.2度，七月份最热月，平均气温仅为23.9度，极端最高温度也只有34.8度；年平均降雨量1856.3毫米，年平均降雨日213天，年平均日照1511小时，平均雾日96天。茨坪因海拔高度和四面环山的地形影响，具有冬长、夏短、秋早、春晚的特点。

神农谷国家森林公园位于株洲炎陵县东北部，地处罗霄山脉中段，东连井冈山，南接桂东八面山，北抵武功山，是湘赣两大水系的分界线和发源地。1992年成立桃源洞国家森林公园，2005年更名为神农谷。森林公园位于中亚热带季风湿润气候区，年平均气温14.4℃。年平均空气相对湿度86%，区内日照少、气温低、云雾降水多、空气湿度大、风速小、气候垂直变化大、是典型的山地气候特征。是极佳的避暑旅游地

D1、弘骑车行---井冈山龙市镇 
车友自行晚餐后，7点前赶到弘骑车行坐包车前往炎陵县城。大约3小时30分到达龙市镇。当晚装车，龙市住宿。

D2、龙市镇-井冈山
6点早餐，6.30分沿S321，茅坪、黄洋界，到达井冈山茨坪镇。全程60公里，其中大垅到黄洋界一段。20公里缓上坡，海拔提升1000米，今天大巴全程跟随，尽管有长距离上坡。大家也不用担心，随时可以上车。今天路况好，风景美，让你体验进藏的快感！预计下午3点到达避暑胜地井冈山镇（茨坪）。镇上参观各种红色博物馆（免费）。当晚夜宿井冈山茨坪镇。

D2天高程变化图，最高点1370米。最低点225米。D2天行程50公里

D3、井冈山-神龙谷-炎陵-株洲
6点早餐，6.30分出发。今天前十公里上坡，大巴可以帮我们。后面的距离就是在景区内骑行了，大巴因为不能进景区，所以，大家将所有行李放在大巴上，仅仅带上路餐和雨衣。尽量减重，因为今天我们有一段200米左右的穿越，将要连推带抗而行。进了景区后，一路风光怡丽，空气清新，鸟语花香，真是浑身畅快！享受了景区骑车的畅快后，我们来到湘赣交届的边缘地带，据说当年红军上井冈山有一支队伍就是走的我们今天的穿越路线。经过一段200米左右的抗车穿越。我们就来到了湖南境内的神龙谷景区。一条土路蜿蜒在山边，顺土路而下，当碰到水泥路时，我们就是正式到达景区。一路下坡游览神龙谷（此路线会误入神龙谷景区，有被补票的风险）。下午4点左右出神龙谷。骑行10公里到十都镇晚餐。晚餐后高高兴兴返程。预计十点到达株洲。

【活动费用】预算500元 预交260元订金。

车费和自行车运费：210元每人
公摊费：50元。用来支付领队收队伙食、住宿和其他公共开销。
其他费用AA:住宿预计40~70一晚（核心景区住宿不是钱的问题，是有没有床位的问题。此次住宿条件可能较差，有住宿要求的朋友请绕道）

鼓励措施：
1、8月10日前报名并缴款的，活动结束后每人发10元红包一个。
2、10人以上团体报名缴款的，可免公摊费20元。两项优惠不叠加。

8月10日后，如要退出活动，请自行找合适的人顶替，费用不退。

1、井冈山早晚温度较低，长袖衣物一定要带上；
2、现在昼短夜长，出门在外很可能不能按时到店，请务携带夜行灯光。保证随时能有能量补给和饮水。
3、带上洗漱用品。任何2天以上住宿的活动都要带好身份证等个人证件（住酒店要用）；
4、山区晴雨莫测，雨具为必备物品。

鉴于弘骑自行车俱乐部所组织的骑行户外活动为非盈利性质的自助游活动，并有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，活动发起者、领队和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

此次活动属于非赢利性质自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

凡报名参加此次活动的参加者均视为具有完全民事行为能力人，因此需提供报名参加者的身份证并留下复印件备案，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本俱乐部和活动发起人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。无民事行为能力人或限制民事行为能力人，谢绝参加。若无民事行为能力人或限制民事行为能力人采用欺骗或隐瞒的手段报名参加，一经发现立即强制退出，在退出之前发生任何问题由其自身负责，与本俱乐部和发起人无关。 

代他人报名者，需提供被代报名参加者的身份证和委托书并留下复印件或提供正确真实的身份证号码备案，并由代他人报名者将此份免责声明带给被代报名参加者签字确认，如此情况下被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人或本俱乐部同样不承担。

 
参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人参与活动，即视作其家属也已知情并同意。 

活动中本俱乐部和发起者对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，本俱乐部并不从活动组织中收取任何费用或盈利。本俱乐部和发起人、活动领队不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任。 
户外活动的参加者的饮酒行为应视为其自愿并同意对其饮酒所造成的一切法律责任由其本人或监护人承担。对此，本俱乐部和发起人不承担任何民事赔偿或补充民事赔偿责任。 

本俱乐部和发起人对户外活动仅提供信息发布和活动组织服务，并不担保或提供活动参加人的人身和财产的安全保障。本俱乐部和发起人的组织和发起户外活动之行为，在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务，不构成违反服务管理未尽安全保障义务，不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务，也不构成对无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务。 

本免责声明是根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。适用于本运动俱乐部在其网站上发布的所有户外活动。本声明中关于免除发起人、活动领队或本俱乐部赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的共同发起人及财务官。 

本免责声明目的是为活动发起人、活动领队和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。 
每个参加活动的朋友，如参弘骑自行车俱乐部活动即视为已阅读并认同此户外免责协议书。