翡翠人生杯第二届青岛四舍山 8小时越野接力挑战赛

2016翡翠人生杯第二届青岛四舍山 8小时越野接力挑战赛将于10月2日举行，现在赛事报名火热进行中！

 2016翡翠人生杯第二届青岛四舍山 8小时越野接力挑战赛

赛事规程

赛事信息

一、比赛时间：

2016年10月2日上午8点30分 至10月2日下午16点30点

二、比赛地点：

青岛即墨四舍山 （地图导航：青岛滑翔基地）

三、比赛类型：

8小时不间断接力跑

报名时间

2016年9月7日-9月27日（额满为止）

报名缴费

100元/人 （说明：扣除赛事所需，其余全部将以赛事组委名义直接捐给青岛市慈善总会爱基金用于关注儿童生命健康教育项目）

参赛形式

队伍参赛（5-6个人以接力形式完成8小时跑步或徒步，其中每队须有一名以上（包含1名）女子选手。（限报35队）

比赛线路

比赛规则

8小时无间断接力跑（以下简称“8小时”）是一项团队跑步赛事。每一支队伍由5~6名队员组成，比赛进行时，每队派一位队员上场进行比赛，其余队员等待接力，最终以8小时内团队接力完成的总里程来进行排名。

1、 组队规则
每支队伍最少由5个人组成，最多由6个人组成。
队员男女混合，须有一名以上（包含1名）女子选手。。
每一支队伍必须设立一位队长，队长有责任和义务充分了解赛事的规则，赛程安排并向队员宣导。
每一支队伍的队长不可更换，如果队长不能参加，视为该队弃权。
每一支队伍除队长外，队员在9月27日前可以更换，9月27日后队员不可更换，如果不能参加，视为该队员弃权。如果该队伍最终参与的队伍少于5人，则视为该队弃权。
每支队伍报名后三个工作日内需完成报名费用支付，报名费将用于8小时接力跑的执行成本。剩余部分将全部以参赛选手名义捐献给慈善基金会，用于关注儿童身体健康教育项目。

2、 队伍标识
8小时每一支参赛队伍必须有一个队名，队名需健康文明，如果出现队伍类似重名的情况，将按照报名注册的先后顺序进行协调。组委会保留更改队伍名称的权利。
建议各参赛队统一参赛服装体现团队凝聚力。

3、 接力规则
8小时为第一棒统一出发，各队自行安排选手出发及接力顺序，每一棒只能一位队员上场比赛，违反规则将不被计入成绩。

每位队员必须独立跑或走完比赛赛道，从起点出发回到起点计时区域这样完整的一圈被称为有效圈。队员可以自行安排每一棒完成的距离，及完成多个有效圈。

进行接力时，队员必须完成至少一个有效圈后进入接力区，将接力手环传递给下一位接力的队友。下一棒成员必须接到接力手环后，才可以开始下一棒的接力。禁止赛道中途折返，违反规则将不被计入成绩。每一位接力的队员在8小时之内至少要完成5KM（4个有效圈）友情提示：比赛中不允许在除了终点接力区之外的区域接力，在其他区域接力成绩无效。

4、 比赛计时（成绩统计）
比赛以发枪时间为8小时计时起点进行时间倒数。
参赛队伍每棒由一位队员上场，携带接力手环，队员可以完成N+1个有效圈后传递给下一位队员。在8小时倒数结束之前，每一位队员完成的圈数进行累积。（本次赛道一圈为1.23公里）在比赛结束时，如果还有队员在赛道上，此时未完成的圈数不将会计入有效成绩。而如果此时两队成绩相同，则以计时结束前最后一个有效圈谁最先到达接力区评判先后。在比赛临近结束时，如果该队不打算继续进行接力，可以不进入接力区，直接通过终点，此时也计算为一个有效圈，最后一个有效圈允许队友陪跑。

5、 选手装备
参赛选手必须身穿运动服装及运动鞋参赛，禁止赤脚参赛。
在赛道上比赛选手禁止使用耳机等影响听觉的娱乐设备。
选手请自备手杖、帐篷，食品补给等装备，在露营区注意安全。

6、报名流程:队伍参赛报名

（1）参赛者年龄必须在18-65周岁之间，（以2016年10月1日为计算标准），身体健康者均可参加。
（2）队伍必须由4-6人组成，每个队伍必须有一名队长，由队长创建队伍，且队长始终不能替换。须有一名以上（包含1名）女子选手。
（3）报名完成后至9月27日前，可修改队员信息，增加／替换／删除队员。之后不再更改。

7、参赛报名途径：

直接登录青岛毅跑网站 青岛毅跑田径运动俱乐部www.yipao42195.net赛事报名栏，注意事项:团队报名请在在紧急联络人项中务必填写组队名称及队长姓名即可。（建议由组队中的领队一人统一为团队其他成员填报资料）

赛事奖励

1、优胜的前三名团队每名队员奖励荣誉奖杯1个。

2、完成赛事的所有人员将获得完赛纪念牌。

建议携带的装备及补给清单

主办及协办单位

青岛毅跑田径运动俱乐部、 青岛滑翔基地

小动友情提示：
小动及朋友多次参加各种跑步赛事及户外登山活动，耳闻目睹多种突发情况。无论夏天还是冬天，60%以上的户外危险来自于身体失温，失温最大的原因来自于风从身体表面迅速带走的热量。如果发现自己浑身哆嗦，必须迅速采取保暖措施，否则身体将会自动停止部分器官功能，以保证大脑及生命安全。

从组织方的信息来看，本次活动很有可能缺少室内休息的地方。因此，小动提醒大家做好户外休息的准备，务必准备帐篷、热水壶、冲锋衣或雨衣、保暖帽、手套等保暖物资，有条件的朋友最好带上户外炉具，随时可以烧水泡饭，带上烧烤物资更是极好的。

每一阶段跑步结束以后，如果长时间不运动，建议多准备几套运动衣，跑步后迅速替换防止失温，下阶段跑步也方便直接上场。