醉美党龄葫芦海 甲居藏寨游（3日行程）

醉美党龄葫芦海 甲居藏寨游（3日行程）将于10月3日举行，现在赛事报名火热进行中！

醉美党龄葫芦海 甲居藏寨游（3日行程）

赛事规程

D1： 成都—卧龙—巴郎山—小金—丹巴. 当地客栈多人间
早:7:00地铁2号线一品天下大街A区（文杏酒家门口）集合，经映秀.熊猫故里卧龙，翻越海拔4280米巴郎山，过苹果故乡—小金. .看绵连雪山.连绵起伏，进入到有千雕之国的—丹巴县，穿越革什扎河，河欣赏天堂谷风光,晚上入住丹巴布科/大桑藏寨客栈. 晚上与当地人一起喝青稞酒.烤鸡.了解当地藏族文化.
住宿：丹巴客栈多人间. 
备注：由于交通管制或其他特殊情况，俱乐部有权做线路调整。解释权归组织。

D2：丹巴藏寨—党龄—葫芦海—甲居藏寨
早晨7：30起床，换乘车前往党岭村. 徒步或（骑马）进入横断山脉中最迷人的胜地党岭。欣赏党岭迷人的自然风光徒步，中途可以在飞机坪稍作休息，这里是一片大的草原，牧民在这里设点可以喝奶子茶，吃方便面等，再经过2小时来到美丽的葫芦海。葫芦海有很多美丽的传说..... 葫芦海是状似葫芦的湖泊，由一大一小的两个湖泊组成。当地称其为葫芦海。下午摄影完毕后，16:00出发到有中国最美藏寨的甲居藏寨。晚上可以在甲居藏寨篝火 饮酒 欣赏当地的舞蹈表演.
葫芦海海拔：3800米
住宿：甲居藏寨标间 海拔：2400米
备注：国庆节期间住宿为丹巴客栈多人间。留足少量标间满足妹子洗澡. 洗头待遇，晚上同样篝火娱乐.

D3：甲居藏寨—丹巴—小金—日隆—成都
早上大家在甲居藏寨自由玩耍 拍照 12:30开始返回，经丹巴 小金 日隆 回到成都，到达成都时间约为19:00 。互留QQ. 电话 ，成都解散。
住宿：成都 海拔：500米
备注：由于交通管制或其他特殊情况，俱乐部有权做线路调整。解释权归组织。

费用包括：
1、车费: 根据人数订车7-39座用车或商务车/越野.保证1人1正座
2、换乘当地面包车进沟人均约100元.人
2 住宿：全程1晚当地客栈多人间.1晚甲居标准间 （甲居标间，丹巴客栈多人间）
3 餐饮：全程不含（自由结伴觅食）
4 管理费： 党龄的管理费用20元
5 保险：旅行社责任险500万+30万户外旅游意外保险（不含财产险）
备注：参与活动人数不足9人.为师傅兼领队. 超过9人公司派优秀领队跟团。

费用不含：
1.甲居藏寨门票50元。
2 .全程餐饮。
3.骑马葫芦海往返180元.人

【友情提示】
1、线路景区原始，风景美丽，能充分感受藏族风情，是摄影、观光的好去处；
2、因海拔较高，条件艰苦，需做好吃苦准备，有心肺疾病（心脏病、高血压、哮喘等）拒往；
3、在藏区活动，请尊重当地民风民俗，听从领队安排，遵守景区规定；
4、条件相对艰苦，行车时间较长；高原温差较大，需带足防寒衣物；带个睡袋会舒服很多；
5、一般游客都会有不同程度高原反应，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒者以及医生认为不宜进高原者，请谨慎参团。
6、部分初到高原者可能会有正常的高山反应，可提前服用肌苷口服液、红景天等；关键是放松心情，不要背上思想包袱；

药物预防：因为药物掩蔽了人体的正常反应和恢复，如果掩盖了问题，反而不好，不主张用药。 如果实在要用，药物有两种比较可靠。复方党参片，进高原之前两天开 始 服用，每天8片，减少高山反应的效率为80%。另一种西方的洋药片很有效，醋氮酰胺，本质上一种缓和的药，是磺胺类药，在国外用很多，英文名Diamox。进高原之前一到二天用，每12小时服一次，一次250毫克，吃到上高原后的3-4天停。

饮食：尽可能吃高糖的食品，结构调整为第一碳水化合物，第二脂防，第三蛋白质，有条件的多掺入液体能量，如果汁、牛奶，还能补充一部分水份。奶茶是很好的一种食品，酥油茶更好，是高热量食品，并且脂肪多，对皮肤有保护，湿润的作用。里面的茶碱还有利尿作用。个人多备些巧克力、牛肉干之类的零吃。

【注意事项】
0.外出活动请带好身份证，避免因为查证引起的不愉快（重点）
1.活动中必须听从领队指挥，发扬团队协作精神，倡导自助、互助、健康、环保的户外理念；领队非保姆，拒绝大爷式户外参与者！
2.如因私自行动所造成的后果自负！
3.活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保；
4.切忌跟当地老乡发生任何冲突，尊重当地习俗；如发生矛盾，请尽量忍让克制，尤其不要说脏话！！！
5.如因外力因素取消活动，将于提前3日前网站通告，敬请留意。因户外活动中不可控因素较多，领队有权根据实际情况临时修改活动计划或取消活动。
6.防止感冒，高原感冒非常危险，上山之前避免感冒。
7.防止紫外线灼伤，请带防晒霜，墨镜，手套
8.防止高原缺氧，请自行准备抗缺氧药物。
9.防寒高原昼夜温差较大，即使是6月也应该多准备衣服，预防天 气变化带来的不适。
10.自备零食。高原地区，少吃多餐，为保证体力，请自备零食。
11.自备水壶，高原氧气稀薄，空气干燥，容易口干舌燥，请自备 水壶，有助于缓解身体不适，帮助提供必要的氧气。