游走喜马拉雅 珠峰南坡EBC徒步

游走喜马拉雅 珠峰南坡EBC徒步（14日行程）将于11月21日举行，现在赛事报名火热进行中！

游走喜马拉雅 珠峰南坡EBC徒步（14日行程）

 赛事规程

D1
加德满都 (1300米)
今天我们在加德满都集合，领队会提前在机场迎接大家，随后前往酒店休息，晚上6点酒店集中，欢迎晚宴，行前会。

D2
加德满都 (1300米)——LUKLA(卢卡拉)(2840米)——Phakding(2610米)(徒步3小时)
早上5点酒店出发去机场等待飞往鲁卡拉的航班，可能会因为天气或其他原因导致航班延误，这条航线是尼泊尔风景最棒的航线，您将在飞机上近距离观看喜马拉雅雪山，在卢卡拉吃中饭，饭后稍歇徒步至Phakding，沿途感受夏尔巴村落的田园风光。

D3
Phakding(2610米)——Monjo(2840米) —Namche Bazar(3440米)(徒步5小时,上升800米)
早上9点早餐后出发，一路上是夏尔巴村民铺修的上上下下的台阶，这一天为适应性徒步，沿途我们将看见注明的唐姆瑟库峰（6618米），下午抵达南池可以选择自己下厨做晚餐，南池是昆布地区最大的村镇，在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资，这里同样也有环境很好的酒店，并提供免费的热水澡。

D4
Namche Bazar(3440米)
今天我们在这里休整一天，适应海拔，这里有主要的政府办公机构，咖啡厅，ATM取款机，户外装备店，面包店，酒吧，每周五的晚上和周六，这里还会举办一次集市，我们可以选择上午去附近的寺庙，博物馆参观，下午在酒店发呆晒太阳看雪山，晚上可以去酒吧坐坐，听听音乐，这里还可以马杀鸡哦！非常不错！

D5
Namche(3440米)——Tengboche(3867米)(徒步5小时,上升400米）
早上9点用完早餐后出发，这段路的风景尤其壮观，天气晴朗的情况下，可以看见珠峰、洛子、阿玛达布朗群峰，运气好的话甚至可以看见在路边的尼泊尔国鸟——帝王雉，期间有一段600米的连续上坡。Tengboche的风景非常美，天气晴朗的时候，在喜玛拉雅客栈的房间，打开窗户，就可以看见好似16：9的巨幅美景。

D6
Tengboche(3867米)——Dingboche(4350米)(徒步5个小时,上升500米）
Tengboche有一座整个昆布地区最大的藏传佛教寺庙，庙里的和尚会说藏语，我们对他们打招呼“扎西德勒”，他们通常会很友好地回应，吃完早餐在寺庙短暂参观，沿着缓坡行至Pangboche吃午饭，这里是阿玛达布朗绝佳的观景点，往前约2小时，是前往Dingboche和Periche的分岔路口。

D7
Dingboche(4350米)
今天我们在这里休整一天，适应海拔，早餐后去附近的山坡上徒步，沿着村庄背后的山脊往北走，我们爬升一段海拔后，将在这里可以同时看见三座八千米的雪山——珠峰，马卡鲁，卓奥友，丁波切的东北方向一致通往岛峰山谷，岛峰是一座非常热门的6000米级技术型山峰。

D8
Dingboche(4350米)——Lobuche(4930米)(徒步6个小时,上升200米)
沿着半山腰可以去往Lobuche，途中要经过一个玛尼堆群，意在纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人和登山者，包括著名的美国高山向导斯考特·费舍，登顶珠峰10次的巴布·次仁·夏尔巴等。我们已经开始接近昆布冰从，并且已经可以看到一些诸如普莫里，昆布子，林阡的山峰，但是世界巅峰仍然隐藏在我们眼前，让人捉摸不透。

D9
Lobuche(4930米)——Gorakshep(5180米)——EBC(珠峰大本营5364米)——Gorakshep(5180米)(徒步8个小时)
从Lobuche前往Gorakshep的道路，是在昆布冰川末端的巨石堆和碎石路中行走，需要特别小心，中午在Gorakshep吃完饭，放下行李去往EBC，EBC也是登山者的大本营，尤其在适合攀登的季节，你将在这里看到五颜六色的帐篷，通常登山者要在这里呆上两个月，我们必须在天色变暗前返回Gorakshep。

D10
Gorakshep(5180米)——KALAPATHAR(5600米)——LOBUCHE(4930米)——PHERICHE(4240米)(徒步8个小时)
通常我们选择早起前往KALAPATHAR观看珠穆朗玛峰日出，经过2个小时的陡峭攀升，还要经历严寒，有时候可能风会比较大，我们抵达标志KALAPATHAR的挂满经幡的大岩石，这应该是徒步能到达的近距离观看珠穆朗玛峰最好的位置了，在这里等待令人窒息的一瞬间，将是你这一生中很难忘记的片刻，回到Gorakshep我们稍事休息，吃完午饭后我们开始下撤。

D11
PHERICHE(4240米)——PANGBOCHE(4000米)——TENGBOCHE(3840米)(徒步5个小时)
Pheriche地处昆布山谷的狭长地带，四周环山，我们一边沿着山谷下撤一边领略着被雪山环抱的感觉，中午抵达Pangboche吃饭，这里是观看Ama Dablam很好的观景点，我们可以一边享用着牛排咖啡，一边欣赏这座昆布山谷中最美丽的雪山，下午我们抵达Tengboche，天气晴好的时候，晚上可以看到非常美丽壮阔的喜马拉雅星空。

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TENGBOCHE(3840米)—— NAMCHE(3440米)(徒步5个小时，下降400米）
早上从喜马拉雅客栈出发，翻下连续600米的长坡，途中经过Tenga，这里有一个尼泊尔军队的驻扎地，在此我们可以一睹世界上最勇猛的战士——廓尔喀士兵的风采，有些军人很乐意和游客一起合影，中午抵达南池吃午餐，在舒适的酒店，好好的洗上一个热水澡，把多日徒步的疲惫都带走，晚上可以选择一起泡酒吧。

D13
NAMCHE(3440米)——PHAKDING(2640米)——LUKLA(2840米)(徒步8个小时，下降600米）
今天是徒步的最后一天，路程稍微有些长，我们一路穿越夏尔巴村庄，中午在Phakding休息吃饭，下午抵达徒步起点卢卡拉，大家可以选择在星巴克喝杯咖啡，这大概是海拔最高的星巴克了。

D14
LUKLA(卢卡拉)(2840米)——加德满都 (1300米)
一早乘飞机返回加德满都，晚上集体用餐，庆功会！

D15
机动

D16
机动