2016环泰山60公里大徒步

 2016环泰山60公里大徒步将于11月5日 举行，现在赛事报名火热进行中！

 2016环泰山60公里大徒步

 赛事规程

赛事信息

主办单位

泰安市政府、泰安市体育局、泰安市体育总会

活动主题

爱我中华 转山祈福

活动时间

2016年11月5日（周六）早6：30集合，7：30发令（如遇灾害性恶劣天气，活动顺延一周）。

集合地点

泰安市政府西望岳西路（市政广场）

活动项目

1、全程徒步（60公里）；

2、毅行徒步（60公里，每4人为一组，每组须有一名异性队员，完赛纪念奖章价值30元）；

3、半程徒步（35公里）；

4、体验短程徒步（10公里）。

关门时间

1、全程、毅行关门时间：12小时；

2、半程关门时间：6小时；

3、体验关门时间：3小时

报名截止日期

2016年10月26日20：00

活动路线

1、全程：泰安市政府西望岳西路—环山路西首玉石转盘（10公里，短程体验终点）—东房村（17.5公里）—马场村（20公里）—黑风口（25公里）—牛山口村（33公里）—和尚庄（34公里）庙子（半程终点 35公里）—小北庄（37公里）—印象泰山（43.5公里）—环山东路口（49.5公里）—望岳西路（60公里）；

2、毅行：（60公里，路线同全程）；

3、半程：泰安市政府西望岳西路-庙子公交车站（35公里）；

4、体验：泰安市政府西望岳西路-环山路西首玉石转盘（10公里）。

签到说明

本活动共设置二个签到点（全程组）：

1、庙子公交车站（有人值守路检点）；半程终点。35公里；

2、黄山头环山路东路口

参加条件

年龄要求：

报名者需提供真实有效的身份证号按照各项目的年龄规定进行报名。具体年龄规定如下：

1、报名全程人员应为年满18周岁以上的完全民事行为能力人；

2、报名半程人员年龄限14周岁以上（需在家长监护下参加）；

3、报名体验活动人员年龄限10周岁以上（需在家长监护下参加）。

健康要求：

参加活动者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。会员可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

6、其他不适合运动的疾病患者。

报名方式

本活动接受个人、团队报名，支持线上线下报名：

1、参加个人全程、半程、体验的，报名时请填写真实的个人资料和联系方式，以便跟您联系及统一购买保险。

2、线下报名点：

泰山E545户外店。
地址：红门路34号（距环山路50米处路东）
联系人：吖呀呀（杜娟）

手机：18753851545 电话：0538-8231545

3、团体报名入口：请电脑登陆bbs.e545.net，查看2016第八届环泰山T60专版，下载报名表

4、毅行报名入口：请电脑登陆bbs.e545.net，查看2016第八届环泰山T60专版，下载报名表

5、报名最终确认后每位会员会分配一个固定的号码。请即时关注论坛并牢记个人号码，在本活动公告日期内凭编号由个人（团队含全体队员）携带身份证件在指定地点或在活动当日在起点领取号码布及签到卡。

活动费用

全程组  毅行组  半程组：报名费80元/人起。

包括：价值370元的抓绒长袖体恤衫一件、活动背包一个、号码布一张及人身意外保险一份，走完全程者颁发一份成绩证书及精美环泰山T60纪念奖牌一枚（分别为全程、半程、体验纪念奖牌）

体验组收费1：80元/人，包括内容与全程半程一致；

体验组收费2：30元/人，仅包括保险、号码布、纪念奖牌。

计时系统的下载与应用

操作步骤：

1、搜索下载安装“行者”APP

2、打开行者APP，点击“立即登录”—“注册”

温馨提示

60公里徒步活动中，你可能面临如下风险：交通意外、失温、磨伤脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突等。提示如下：

1、将本活动的时间、地点和路线情况告知您的家人和紧急联系人，保持您和他们的通讯工具的畅通，随时与他们取得联系。

2、关注活动期间的天气情况，做好必要准备。

3、本次活动不统一午餐，不提倡带过于腐败的午餐，简单轻便易携带即可，由于体力消耗过大，注重食品的高营养、高热量，如牛肉干、巧克力等少量高能量食品，水三升。

4、本活动中建议随身携带适合一日行程的小型背包、一双（或两双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。特别提醒，注意携带创可贴，以备贴住脚上起泡的部位。

5、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向队伍中的协调员寻求帮助。

6、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；车流较多的地段，需注意安全，靠边行走；遇岔路，仔细辨别路标或参照本帖的路线指引图。

7、本次活动应急救援指挥电话：0538-8231545

8、本活动无线电台频率：435.100

9、特别提示：沿途不要乱扔垃圾，除了照片，什么也不要带走，除了脚印，什么都不要留下。

（以上信息、图片来自组织方微信及网络，如有变化，请以组织方通知为准）