2016中珠55km毅行徒步

指导单位：中山市青年联合会、珠海市青年联合会

主办单位：中山市清风自游人公益服务中心、珠海逍遥社会工作服务中心           

协办单位：中山市应急志愿服务总队、中山市铁城防灾减灾应急服务中心

网络报名会员登记时间：2016年10月23日起

运动员网络报名时间：2016年10月27日-11月4日

现场抽签及缴费时间：2016年11月6日

物资领取时间：2016年11月30日

活动时间：12月3日-4日

活动路线博览中心（起点）——五桂山广场对面（签到点）（10KM）——收费站（签到点）（15KM）——那洲（签到点）（28KM）——珍珠乐园（签到点）（38KM）——疗养院（签到点）（48KM）——海滨浴场（拟定终点）（55KM）

（1）关注公众号“e路同行”

（2）点击“我要参与”→“会员登记”

（3）已经登记成为会员的朋友，点击“我要参与”→“中珠徒步报名”

1、本届活动报名方式为网络报名，唯一网络报名平台为“e你同路”微信服务号。

2、本届活动，全程共设7个签到点及后勤补给及医疗服务点。他们是：①博览中心；②五桂山文化中心；③五桂山收费站；④那洲；⑤珍珠乐园；⑥疗养院（银坑加油站）；⑦海滨浴场。

每个小组到达签到点，每组组员齐到签到点到工作人员处进行电子签到并登记（请各运动员妥善保管好您的电子签到标签）。

3、本次徒步，全程将有流动的后勤车和医疗人员和工作人员，负责处理徒步中事务。

4、徒步组委会为鼓励徒步者自助的户外精神，凌晨0点左右安排宵夜（粥和小点心），早上6点左右安排早餐，请各运动员知照，并自行准备好补充热量的食品，各签到点提供适量的饮用水，请注意。

5、本届城际徒步定为5人以小组的方式，你可以自由组队，要求为自己的队伍取一个特别的名字，穿着本届活动统一服装，展示团队的精神风貌。

6、每小组，分自选队长1名和收尾人员一名，负责本组人员的组织和协调，电子签到标签的收集签到，及整个徒步过程中的小组领队和收尾工作。由于本届运动员较多，请组织好自己的队员提前到达，并查看自己的起步队伍位置安排。

7、只接受团队报名；组队报名人员，组队报名名单为5人一组，请自行组队报名。为保障安全，要求团队中至少一员要穿有反光衣，对整个团队无反光衣参与活动的，签到点不接受队员签到，终点站不发活动证书。

8、我们虽然鼓励每个人挑战自己的体能极限，但是作为一种体验式和交流式的长距离徒步，我们理解不同人员身体的不同情况；所以，你可以在中途退出或到达某些检查点退出徒步，然后上后勤车，或你有自己的交通方式自行回市区到终点；但是你应该记住：

a.认真告诉你的小组队长和副队长，小组队长登记退出人员的名单，时间，地点，及去向；

b.然后把签到标签交与徒步的制定工作人员登记；

c.选择上后勤车或自行解决交通问题去终点及市区，意味着你已经放弃徒步全程，在交出签到卡后，你可以选择休息一段继续徒步，但是不再算徒步城际。

9、为了鼓励小组人员协同徒步，徒步组委会将对参加完全程的徒步小组人员及每小组5人中有4人或以上人员参加全程的小组，出具徒步组委会颁发小组徒步全程证明书；对于每小组少于4人徒步全程的小组及人员，将不出具证明文件，只颁发徒步全程的个人纪念证书；对于没有参加完全程的徒步人员，只颁发徒步组委会发放的第九届城际徒步的纪念徽章。

10、本届城际徒步不设比赛性质，各签到点设置开门时间及关门时间，所有小组把握好时间签到！终点不计时，不排名，只计个人及小组签到成绩；重在参与，重在友谊，重在交流，重在体验！

1、服从城际徒步组委会及工作人员，以及徒步小组队长的安排和组织。

2、徒步途中注意自身的安全，不独自乱跑，注意沿途车辆，紧跟小组行走。

3、报名缴费时，请示身份证明文件及相关资料。

4、退出徒步，请一定要通知相关工作人员。

5、自行准备相关的徒步用品：磨合过的鞋子，厚袜子，灯具，适量随身的运动饮用水，补充体能的巧克力，毛巾，其他换用物资等。（根据历届运动员经验介绍，推荐徒步实用三宝：登山杖、灯头和厚袜子！各户外店有售。）

6、城际徒步作为参与和体验性的长距离徒步，请注意在徒步中，随时评估自身体能的实际情况，不硬撑，不死拼。

7、与同组人员及队长进行良好的沟通和交流，互相关心和支持及帮助。

8、服从签到点工作人员的管理和安排，对徒步过程证明的签到保持真实及公平。

9、注意徒步的知识和经验，报名参加徒步后，请适当安排参加一些拉练活动。

10、徒步者需自我收拾活动中产生的个人垃圾，保持沿途卫生。

11、参加者要文明参加。不要与他人发生任何冲突，如有紧急情况请速与警方或工作人员联系，如因个人原因发生纠纷导致受伤等情况，后果由本人负责。

12、活动应急电话：Jackie（13702352112） 南风（13702352511）

免责本活动为非盈利性质的户外活动，并有一定的危险性，活动收取的费用将用于活动本身，不承担活动过程中产生的利益或责任。鉴于户外活动都存在一定的不可控性，请参与者正确评估活动存在的危险性，购买保险和自负风险。参加者须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。