活动时间：2016年12月25日

活动地点：深圳盐田海滨栈道

活动主题：徒个快乐

活动主办方：深圳户外探险联盟

联合主办方：深圳市登山户外运动协会，读特APP ，领航自驾游协会

媒体支持：特区报业集团新媒体读特APP、深圳广电新媒体自驾旅游频道

08：00 深大北门等8个上车点集合，出发     

   
09：30 到达海滨栈道徒步起点，驴友有序进行签到徒步（途径4个签到点）

16：00驴友陆续抵达终点，签到领取完赛证书后，有秩序的排队乘车，满一车，发一车回程。届时，请大家穿着好活动纪念衫，佩戴好签到牌排队候车。

17：00 所有参加徒步的驴友，必须在17点前到达终点处背仔角签到，17点没有到达的需要自己坐车回深圳。

注：午餐自带，建议以能补充能量的食物为佳。

【活动费用】90元/人（含往返车费、徒步纪念快干衣一件、活动保险、领队费、装备快递费等）

【报名方式】
以付款成功为依据确定报名，报名需提供：姓名+联系电话+身份证号码+性别+衣服尺码+上车地点+快递收件地址！
注：个人信息仅用于本次活动报名登记及购买本次活动意外保险。

【交费方式】报名需提前预付全款90元/人。
汇款后请马上通知叶子或者小君，以便我们及时查询对帐。 

银行帐号：
招商银行深圳分行皇岗支行 帐 号：6225 8865 5807 8844 帐户：涂海剑
支付宝帐户 thj9742@163.com 涂海剑

第一上车点：地铁一号线宝体站C出口8：00

第二上车点：深大北门对面科技中二路8：30
第三上车点：世界之窗旅游停车场8：30  

第四上车点：香蜜湖度假村大门口8：30
第五上车点：深圳市体育馆9：00  

第六上车点：深圳北站西广场8：00
第七上车点：龙华文化8：30                

第八上车点：木棉湾地铁站8：30

【乘车方式】：穿好徒步纪念衫并带好签到卡，凭衣服和签到卡上车。

【装备领取方式】：提前报名，活动开始前一周内组委会把纪念衫、签到牌等物资快递到参加者。

【活动报名时间】：11月21日-12月12日（名额有限，满额截止）

1、报名之后当天没有参加活动的，视为自动放弃本次活动，费用不予退款。
2、报名截止时间结束后退出的一律不予退款。

12月12日前报名参加此活动的驴友，可获赠一件徒步快干纪念衣服。报名时请提供自己的衣服尺码，否则全部默认L码，后期不做更换处理。

备注：只有在12月12日之前报名的才有活动纪念衫。

【人员要求】
参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。

【安全指引】 
   本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

【心态指引】
此次活动参加人员很多，在夜行过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!

【环保指引】
1、注意对沿途环境的保护。
2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。
3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。

【装备指引】
1. 至少一双平底徒步鞋。
2. 手杖，登山杖的作用是很大的。
3. 护膝、背包。
4. 药品（活胳油、止血帖等），建议每个组至少一个药箱。
5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯。
6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。
7. 其它个人特殊装备请自行调节。

【饮食指引】
1. 干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品
2. 两升以上饮用水。（喝完了瓶子不要扔，可以接水用）
3. 可带两升运动饮料。
4. 白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖类食物。

【徒步心态】 
此次活动参加人员很多，在徒步过程中彼此要有一个互相帮助鼓励和包容的心态，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。因为这次活动，也许你会爱上户外，也许你会结识患难朋友，让我们以一个良好的心态去期待和参与吧！

户外运动，本身具有一定危险性，任何不可预测的情况均可能发生，活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任!

组织方为参加徒步的驴友购买一份意外险，请您提供准确的姓名和身份证号码。户外活动都有一定危险，请个人对自己行为负全责。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，报保险公司，按照保险条款理赔。同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动召集者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，活动召集者和领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它各领队及参加活动的人员。参加此次活动人员视为已详细看过并接受和同意此免责声明。