赛事日期和地点

2016年12月17日（星期六）上午9:00在贵州省黔东南苗族侗族自治州榕江县举行

参赛项目

1、大利侗寨——大吉大利徒步（已满额）

2、乐乡侗寨——笔架登高徒步

3、苗兰侗寨——云海余音徒步（已满额）

4、三宝侗寨——眺望之境徒步

主办单位：中共榕江县委、榕江县人民政府

承办单位：榕江县旅游产业发展服务中心、贵州广播电视台新媒体中心、贵州省田径协会、贵州城市数据网络有限公司、贵州太焱文化传播有限公司

协办单位：中国户外探险联盟（贵州山地行户外）

媒体支持：人民网、新华网、中新网、凤凰网、贵州日报、贵州都市报、当代贵州、贵州电视台、贵州广播电视台官方动静APP及动静资讯微信公众号、贵州交通广播、贵州旅游广播、多彩贵州网、黔东南日报、黔东南新闻广播、黔东南电视台、榕江电视台等。

01号线路：大利侗寨——大吉大利（全程为山路)

第一天（7km）：栽麻（起点）→平场→细达→大利侗寨（折返点）；

第二天（7km）：大利侗寨（折返点）→细达→平场→栽麻（终点）。

活动流程：

1、乘坐组委会摆渡车到达起点，统一发令出发，徒步7km到大利侗寨，大利侗寨长桌宴，农家民宿或露营（住宿费自理）体验侗家风情；

2、第二天7:30准时在折返点集结，8:00出发，徒步7km到终点（栽麻），乘坐组委会摆渡车到三宝侗寨参加完赛抽奖和完赛庆典（萨玛节）。18日午餐由组委会统一安排。

线路图：

极致发现：

集结出发，是溯溪而上，河沟两侧，鸟语花香，林木葱茏，绿的、黄的、白的，夹溪而立，落叶路、土路、田埂路、青石板古道交替蜿蜒。据考，大利侗寨历史上有东南西北四条古道，青石板铺就，人货络绎，今日遗迹仍见。

行走在这天地间，在这画中，在这思绪中，悠然忘我。而不经意间，转到高处，豁然开朗，一座安静古朴的侗寨扑面而来——大利。

大利始建于明代，它是坐落于大利溪畔的深山幽谷中的侗族古村落，居住着300余户人家1000多人口。2013年入选第七批全国重点文物保护单位，2014年入选全国第六批历史文化名村。

村中小河潺潺，具有侗族特色的干栏式青瓦木楼沿河而建，鳞次栉比，五座侗族风雨桥将连为一体，寨中还有建于清乾隆年间的石板古道、清宣统年间的四合古墓、清末民初时期建的侗族四合院，以及独特的古晾禾谷仓、鼓楼、萨坛、吊脚楼、三合楼、高脚楼、矮脚楼、平地楼、古水井等众多古建筑群和标准侗族建筑，被称为侗族建筑博物馆。这些古老的建筑与古树、龙潭、萨神、侗戏，藏着一个个传说与故事，使得大利古侗寨充满了传奇色彩。

近日，寨门口立碑一块：大吉大利。

也许，这是年末岁首，来凝望大利星空的2017愿望吧……

02号线路：乐乡侗寨——笔架登高(全程为山路）

乐乡侗寨（起点）→笔架山→乐乡侗寨（终点）。

活动流程：

1、第一天乘坐组委会摆渡车到达起点，统一发令出发，徒步8km回到终点，

到达终点，乘坐组委会摆渡车到县城；

2、第二天9:00在音乐广场集结，乘坐组委会摆渡车到三宝侗寨参加完赛抽奖和完赛庆典（萨玛节）。18日午餐由组委会统一安排。

线路图：

极致发现：

寨蒿河从笔架山奔流而下，到了地处，水流放缓，顺势拐了个湾，这便是乐乡侗寨了。

远望笔架山，乐乡出发，走在田埂上，稻田早已收割，丰收的喜悦早已藏在寨子里，等待归途的我们。

往上，各种颜色开始铺陈开来，红色的岩石，金黄的树叶，白色的芦苇，当然更多的是满眼的绿。

笔架登高的妙处在于，山一直都在眼前，由远及近，移步换景，或有云雾缭绕，或是阳光洒落，它只是平静的在等你。

笔架山地处榕江县城古州北面，位于车江大坝尽头，历来为古州八景之一。丹霞地貌，远视三山耸立形如笔架，近看却由大小17峰组成。石峰戟列，壁削千仞。尤其是西面石峰，排列有序；东部峰群，错杂迷离，难以计数。有的石峰，前看如“玉笋”独秀，侧视似“姊妹”并立。相距最近的石峰，人可以一脚踏一峰，攀援而上，别有情趣。山的东、北两面为绝壁，西、南面有羊肠小道通山顶。西峰顶上有古代义军残存营地，从此往下约百米，有一眼泉井，四季不沽。山脚溪口处，巨石自然堆叠成“石屋”一座，顶开天窗。石屋后有一洞天，溪水从洞顶泻下，形成一道高7米，宽1米的悬瀑。瀑落洞底，冲成小潭，人称“洞帘”。洞帘南数米，崖破石裂，中开一缝，仅容一人进出。涉水入内，仰面可见蓝天一线，称“一线天”。

归途的欢乐在乐乡：牛腿琴、盛装侗歌，长桌宴上，米酒醇香，侗歌悠长，河滩旁，古榕树下，燃起篝火，跳起多耶，行走天地，醉在侗乡……

03号线路：苗兰侗寨——云海余音（全程为山路）

第一天：宰荡村（起点）→苗兰侗寨（折返点）；

第二天：苗兰侗寨（折返点）→宰荡村（终点）。

活动流程：

1、乘坐组委会摆渡车到达起点，统一发令出发，徒步7km到苗兰侗寨，苗兰侗寨长桌宴，农家民宿或露营（住宿费自理）体验侗家风情；

2、第二天7:30准时在折返点集结，8:00出发，徒步7km到终点（宰荡村），乘坐组委会摆渡车到三宝侗寨参加完赛抽奖和完赛庆典（萨玛节）。18日午餐由组委会统一安排。

线路图：

极致发现：

青山环绕，绿树成荫，花桥、鼓楼、石板道、吊脚楼几乎是每一个侗寨的标配。苗兰与宰荡也不例外，而从宰荡到苗兰的古道，被称作“苗兰古道”。

苗兰是侗族古歌之乡，宰荡是侗族大歌之乡，渐行渐高中，云海与侗歌的缠绕，几乎就是注定的了。

苗兰村上有瀑布群，是那种纯净悠长的秀美。而最美的，莫过于苗兰的夜，暮色四合时，侗歌响起，有古朴悠远的古歌，有缠绵不绝的大歌，还有清亮干净的童声。

侗家常说，“饭养生，歌养心”。也许，这才是真正的养心之旅……

04号线路：三宝侗寨——眺望之境

中坝（起点）→归利溪→归利村→俾当→盘正→三宝侗寨（终点）

活动流程：

1、乘坐组委会摆渡车到达起点，统一发令出发，徒步22km到达终点，三宝侗寨长桌宴，农家民宿、露营或返回县城（住宿费自理）体验侗家风情；

2、三宝侗寨民宿的选手，第二天在三宝侗寨参加完赛抽奖和完赛庆典（萨玛节）；返回县城的选手第二天上午9:00在音乐广场集结统一乘坐组委摆渡车前往三宝侗寨参加完赛抽奖和完赛庆典（萨玛节）。18日午餐由组委会统一安排。

线路图：

站在车江大坝，两侧山脉连绵起伏，让人生出这样的冲动：山中是怎样的景致？

平江溯流而上，顺山势蜿蜒，竟是一条青石板铺就的古道，直达一座侗寨，名：“归利”。 归利古道建于道光16年，主要由石板路组成。再依山往上，是水族村寨：“俾当”。水族男子穿大襟无领蓝布衫，戴瓜皮小帽，老年人着长衫，头缠里布包头，脚裹绑腿。妇女穿青黑蓝色圆领立襟宽袖短衣，下着长裤，结布围腰，穿绣青布鞋。水族有“水书”，被誉为象形文字的“活化石”。俾当村有老人可咏唱水书。

高处出山，眼前一亮，登高远眺，心胸大畅，晴空下，车江大坝江河、道路、村寨历历可数，若有云雾，云卷云舒，景致依稀，水墨山水间，几可禅定。

把个车江大坝看在眼里，沿山势而下，渐行渐近，世界上最大的侗寨——三宝侗寨已在眼前。

1、选手年龄要求

年龄限18岁以上（1998年12月31日以前出生），65岁以下（1951年1月1日以后出生）；

2、选手身体状况要求：

此次徒步大会是一项中长距离的户外山地运动，翻山越岭，对选手身体状况有一定的要求，选手应身体健康，有徒步锻炼或训练的基础。有以下疾病患者不易参加：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
（2）高血压和脑血管疾病患者;
（3）心肌炎和其他心脏病患者;
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
（5）血糖过高或过少的糖尿病患者;

（6）其它不适合运动的疾病患者。　　

在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参加者个人承担责任。相约榕江踏歌行国际户外徒步大会组委会建议每一位选手在活动前去相应医疗机构进行体检。

参加活动办法  

1、集结时间：8:30在榕江县城音乐广场集结乘坐组委会摆渡车前往各项目起点。

2、出发：各线路设有侗族拦门酒、花带迎宾出发

3、物品存放：本次活动不提供物品寄存服务，参加活动选手，自行保管个人物品，若有遗失，责任自负。

本次徒步活动不录取名次，不计时；各选手各段关门时间内走完全程并完成签章任务，即可参与18日完赛庆典(萨玛节）抽奖。

没有按规定完成签章的不可参与抽奖。所有完成以上两点的选手均可获得大会纪念牌。

奖项设置：

大会采取抽奖的方式进行奖励，人人有奖

奖品：户外运动装备、艾纳香纯天然保湿面膜、手工皂、精油、榕江特产、雷山银球茶、活络油、荞道大礼包等；

完赛庆典地点：三宝侗寨（具体时间活动前通知）

1、每条线路限报50人。

2、报名时间及费用

报名时间：规程下发之日—2016年12月15日

报名费用：每人100元（RMB),其中包含组委会提供的活动指南、臂章、大会T恤、补给、晚餐（长桌宴）、多耶之夜表演、放孔明灯、河灯、洗漱用品等。选手住宿及差旅费用自理，可露营；

3、摆渡费用：120元（RMB)；

（12月17日：县城——各线路出发点，到达终点后组委会统一摆渡回县城；12月18日各线路出发点——三宝侗寨萨玛节活动现场）

4、报名确认

所有报名以缴费成功为准；

组委会有权根据报名情况决定是否接受报名，报名成功后，因选手个人原因放弃参与活动的，报名费将不予退还。

5、报名方式

登录我要赛官网：http://www.51sai.com/，在线填写报名信息，并及时支付。

报名咨询电话：18811020513

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选手报到

1、报到时间：

12月16日9:00—21:00

2、报到地点：榕江县体操馆

3、物品领取：报到时凭报名凭证、有效证件原件（身份证、军官证、士兵证护照）领取参赛物品。

代领须提供代领人身份证原件及复印件一张和参赛选手身份证复印件及选手报名凭证。

医疗救护

1、组委会沿路线设有固定医疗点，医疗点前50米有明显的标志；沿途设有移动医疗岗哨；

2、组委会将在固定医疗点、补给站设置志愿者和工作人员工作岗，协助医疗救护、维护活动秩序等，参赛选手有问题可以向他们请求帮助。

3、组委会成立活动救援团队，开通救援热线，可拨打救援电话请求救援

保险

本次活动组委会为所有注册参加者和工作人员在活动期间投保人身意外险和附加意外伤害医疗保险。

完赛抽奖

各选手完赛后在各项目终点参加完赛抽奖。

抽奖凭证：完成盖章的徒步护照和臂章。

饮水/补给站、签章处设置

活动出发前组委会发放水、补给品，途经村寨设有能量补给站（饮料、水果、祖母茶、糯米饭、烤鱼等补给）、选手签章处。

技术代表、仲裁委员、技术官员由贵州省田径协会选派。

相约榕江踏歌行国际户外徒步大会其他活动安排

（一）徒步秀网络直播期待你的参与！

相约榕江踏歌行国际户外徒步大会把网络直播的概念融合在其中，通过多视角，多人群，全方位的增加活动参与者的徒步乐趣、展示榕江之美。

（二）多耶之夜 放灯祈福

每条线路贯穿多耶之夜，营造苗山侗水处处欢歌的氛围。多耶之夜：星空下，侗寨里。喝米酒，听侗歌，跳多耶，篝火中，孔明灯、河灯，祈福许愿，一串串笑声，一张张笑脸，构成岁末最欢乐、最独特的徒步大会。

（三）完赛庆典

时间：12月18日下午将徒步大会的完赛庆典奖与萨玛节活动融合，让游客充分体味榕江萨玛节的独特侗族文化。

（四）多耶之夜 放灯祈福

每条线路贯穿多耶之夜，营造苗山侗水处处欢歌的氛围。

多耶之夜：

星空下，侗寨里。

喝米酒，听侗歌，跳多耶。

篝火中，孔明灯、河灯，祈福许愿。

一串串笑声，一张张笑脸，构成岁末最欢乐、最独特的徒步大会。 

未尽事项，另行通知。

本规程解释权属于相约榕江踏歌行国际户外徒步大会组委会。

活动选手声明.docx