比赛日期：2016年12月10日

比赛时间：10:00 A.M.

8公里个人组：2016年12月10日10：00--14:00/4小时

· 起点/终点：河北省唐山市玉田县玉龙湾滑雪场

· 距离/爬升： 8公里/216米+/6个障碍

· 赛事主办：河北省体育局

· 邀请单位：北京市体育局、天津市体育局

· 赛事承办：北京中体视讯文化传媒有限公司   

· 赛事协办：唐山市体育局、北京史克浪国际体育投资有限公司、玉龙湾滑雪场

· 战略合作伙伴：山海悦动体育发展（北京）有限公司

报名起止时间：2016年12月2日~2016年12月8日

报名名额限制：8公里/300人

报名费：

全额报名费： 8公里/198元

报名方式：

登录我要赛官网：http://www.51sai.com/，在线填写报名信息，并及时支付。

报名咨询电话：18811020513

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8公里：

1、报名年龄不低于16周岁（2002年以前出生），身体健康，无高血压、心脏病史以及妨碍剧烈运动的其他疾病的人方可报名

2、选手具有一定跑步经验，具有冬季户外活动经验

8公里线路描述：

全程越野路面，从起终点沿玉龙湾雪场北侧向上5KM乡间小路，一路都是秋后收割过的田埂和灌木林，给人一种北方冬天特有的冷肃感，直至回到雪道，开始向第一个关卡甜甜圈发起挑战，随后是闪转腾挪、猿族崛起、渔网求生，鼠洞等，最后3公里的6个关卡给你不同的雪地勇士体验。

A、交通：

冬季是滑雪旺季，可以选择组委会的大巴前往，组委会大巴在比赛当日返回。如果需要赛后滑雪和当地游玩，可以选择自驾或其他交通方式。

去程大巴的上车地点：地铁1号线和八通线四惠东站A口

回程大巴的上车地点：玉龙湾滑雪场大巴停泊点

出发时间：12月10日早07:00

返回时间：12月10日下午14：00以后，满车即走。最晚一班为16:00

往返摆渡大巴费用：150元人民币

B.住宿：

冬季滑雪旺季，如果需要住宿需提早预定，可以选择玉田县县城酒店，也可以选择玉龙湾滑雪场附近的宾馆，以上酒店都可以通过携程在线查询价格和预定。

兵马未动，装备先行，为了更好更安全舒适地完成比赛。装备是个需要精心准备的项目，这里推荐一些装备作为参考。

1，冲锋衣/防风衣。因为冬季山区风冷效果比较大，需要准备必要的冲锋衣或者防风衣。

2，冬季保暖压缩裤/防风裤。崇礼地区冬季寒冷，腿部虽然不是特别怕冷，但温度可能会在零下10度左右，如果有风将会更冷，一条合适的冬季跑步裤子会保暖很多，冲锋裤套在外面也是不错的选择。

3，魔术围巾/头套/面罩。头部散失的热量占身体散失热量的90%，尤其是耳朵和面部的防护很重要。

4，中帮或高帮徒步鞋/越野跑鞋。不一定需要防水的，因为温度比较低，积雪不会融化，但需要携带短雪套，防止积雪进鞋里融化。

5，干爽的袜子。比赛完更换，如果是羊毛袜子，即使湿了也依然有一定保暖效果。

6，合适的背包。携带必要装备和不少于0.5L的水和300卡路里的食物，如果喜欢喝热水，带个小的保温杯也是不错的选择。

7，墨镜、手套、登山杖、急救毯、防晒霜等必要装备。