潇湘100越野系列赛—张家界站

潇湘100越野系列赛—张家界站

时间 : 2017年04月16日 05:00 - 2017年04月16日 21:30

地点 : 湖南 张家界 天门狐仙剧场

类型 : 越野跑

报名截止日期 : 2017年04月01日 10:00

主办方 : 湖南省体育局、张家界市人民政府

赛事组别 :

活动内容

潇湘100越野系列赛—张家界站将于2017年4月16日在张家界举行, 我要赛在已开启报名,赛事正在报名中!!!

潇湘100越野系列赛—张家界站 

赛事规程

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赛事信息赛事路线图赛事报名参赛须知
赛事奖励赛事日程竞赛办法


赛事信息


【主办单位】:湖南省体育局

                        张家界市人民政府

【承办单位】:张家界市文体广电新闻出版局

                         张家界天门山国家森林公园              

【赛事运营】:湖南御峰体育文化有限公司

【协办单位】:张家界武陵源景区

                        张家界老道湾景区

【合作媒体】:网易体育 搜狐体育

                         赛客 最酷 爱燃烧 我要赛 42旅 跑步维生素 来跑吧 知行合逸  

【赛事时间】:2017年4月14-16日

【赛事地点】:张家界

【比赛组别】:20km 组/34km 组/68km 个人组/68km团队组

【累计海拔上升】:1253m/2110m/2846m/2846m

【赛事规模】:150人/200人/150人/100人(25组,4人一组)

【出发时间】:2017年4月16日5:00(统一出发)

【出发地点】:张家界.天门山山门

【比赛报名】:2017年1月16日-4月01日


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赛事路线图


一.68km个人/68km团队线路图及高程图

68KM.jpg




1.比赛线路:天门山山门——通天曲道(九十九道拐)——天门洞广场(SP1/CP1点)——上天梯——穿山扶梯——鬼谷栈道——天门山后山——唐家村小卖部(SP2/CP2点)-大坪镇中心小学(SP3/CP3点)-大龙洞溪-石长溪林场总岭垭工区(SP4/CP4点)-田坪村小卖部(SP5/CP5点)——中竹垭-犀牛潭村小卖部(SP6/CP6点)——老道湾景区停车场(终点),共68公里,累计上升海拔2846m,累计下降海拔2996m。

2.预计完赛率75%


二.34km组线路及高程图

34KM.jpg


1.比赛线路:天门山山门——通天曲道(九十九道拐)——天门洞广场(SP1/CP1点)——上天梯——穿山扶梯——鬼谷栈道——天门山后山——唐家村小卖部(SP2/CP2点)-大坪镇中心小学(SP3/CP3点)-大龙洞溪-石长溪林场总岭垭工区(SP4/CP4点),总计34km,累计上升海拔2110m,累计下降海拔1449m.

2.预计完赛率85%



三.20km组线路图及高程图

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1.比赛线路:天门山山门——通天曲道(九十九道拐)——天门洞广场(SP1/CP1点)——上天梯——穿山扶梯——鬼谷栈道——天门山后山——唐家村小卖部(SP2/CP2点)-大坪镇中心小学(SP3/CP3点),总计20km,累计上升海拔1253m,累计下降海拔1039m。

2.预计完赛率90%


赛段描述


赛段一:天门山山门——通天曲道(九十九道拐)——天门洞广场(SP1/CP1点)——上天梯——穿山扶梯——鬼谷栈道——天门山后山——唐家村小卖部(SP2/CP2点)-大坪镇中心小学(SP3/CP3点),总计20km,累计上升海拔1253m,累计下降海拔1039m。

1.景区公路+景区步道,距离13KM,海拔爬升近1100米。从起点天门山山门开始后是10.77公里的通天曲道(景区盘山公路),直接到天门洞广场(SP1/CP1点),记得这个点是3个小时强制关门哦。经过999道台阶的考验登顶天门洞。穿越天门洞时,请准备好你的poss,留下珍贵的记忆。然后是7级穿山扶梯,每级60米,近1000级的爬升,极具特色,定会给你留下深刻印象。经过这段难忘的赛道,你将迎来最惊艳的美景。一路跑过悬挂在绝壁上的鬼谷栈道,爬过玻璃栈道和悬索桥,爽不爽?

2.土路,距离2公里,海拔下降600米。从天门山核心景区出来,过了赤松门,就是一个2公里的大陡坡,既惊又险,也非常考验大腿肌肉和下坡技术。盆友们,跑路不看景,看景不跑路,一定注意安全哦。下完大陡坡,你就来到了唐家村小卖部(SP2/CP2点),在这里好好休整一下,组委会提供饮水和冷食以及收容服务。

3.机耕路和铺装路,距离5.5km,这是一段相对平缓的赛道,“天门洞”就在你的脑后,累了停下来看看吧。公路直到大坪镇,20公里组的运动员们,冲过设在大坪镇中心小学的终点吧!恭喜你成功完赛了!34公里组与68公里组的选手,这段可以发挥速度,把时间往前抢一点,之后就很长很长没有公路跑了…,当然,组委在20公里处设置了SP3/CP3,大家可以补充好能量!记得关门时间为6小时。备注:这个点有充足的能量补给,冷食,热食,饮料,水,水果应有尽有。

赛段二:大坪镇中心学校-石长溪林场总岭垭工区。距离13.6km,累计上升/下降海拔(m)853/406

这一段先是2公里左右的田间小道和山羊溪的河道,道路平缓,只是要注意河道中都是卵石别扭到脚。然后是约1公里的爬升山野小路,选手应注意不要被树枝挂伤,而且这一段与公路有多个交叉,切记留心路标。然后,奔跑吧!兄弟,全线最爽的跑道来啦!两人宽的护林土路被护林员整理的干干净净,道路起伏亦不大,测试的跑友一至评价这是五星级越野赛道!

备注:作为34公里组的终点,这里同样会充足的补给和服务,还会提供68公里组运动员的换装服务,有需求的运动员请提前和组委会联系。

赛段三:石长溪林场总岭垭工区-田坪村-犀牛潭小卖部——老道湾景区停车场。距离33.6km,累计上升/下降海拔(m)594/1209

1.3.5km机耕道。五星级越野赛道的终点就是34公里组终点(石长溪林场总岭垭工区),这里也是SP4/CP4,请选手留意关门时间为9小时,同时记得补给物资,接下来先沿着机耕道经过姚家界村后不久,将再次切入土路!

2.7.1km土路。此段前3公里还是比较好跑的土路,后段约4公里路程开始下坡,海拔将从950米下降到440米,路况也改为狭窄的山野小道,选手一定要控制节奏,防止挂伤、摔跤!

3.4.4km公路。经过前面的大下坡后,就到了轿子溪旁的柏油公路了。这5公里柏油公路在峡谷山川之间,且一直沿着轿子溪弯曲而行,风景宜人,运动员可以借机好好放松自已的小腿肌肉。

4.9km碎石/土路。

公路段的终点是68公里组的SP5/CP5(田坪村),关门时间为12小时。接来进入本段的最后一难点,首着3公里是沿着娇子溪旁的小道穿行,海拔也是非常缓慢的上升中,接着开始急升,海拔从530米急升至800米,这是开始翻过赛段的最后一个高点:中竹垭。翻过中竹垭后,又开始急降,路况也变为复杂的碎石道,碎石道之后又是令人讨厌的河道卵石路,不过,请记住,跑完这段令人崩溃的4公里之后,你将来到犀牛潭(SP6/CP6点),好好补给,迎接最后的挑战。

5.10km机耕道+土路

在58公里处的犀牛潭村委会设有SP6/CP6),关门时间为15小时。犀牛潭稍事休息,进入赛道最终段,沿着仙人溪边碎石路一路小跑(如果你还跑得动的话),峡谷中云雾缭绕,跨越峡谷的天桥不时出现在眼前,如果疲累了,可在仙人溪水中憩足。6公里的机耕道后,是四公里是简易公路,坚持住!马上到了终点~老道湾景区。最后一段以下坡为主,临近终点时有一个陡上坡,整体海拔起伏不大,可放松紧张的肌肉,但碎石路易崴脚,且大部分选手在此段时已天黑,夜路需小心。听,终点胜利的音乐激昂,祝贺你!成功完成天门山68公里越野赛!感谢有你,我们一同见证不凡!


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 SP/CP及关门时间

编号

位置

SP/CP提供

SP

CP

强制装备检查

厕所

医疗

收容/转运车

饮水

冷食

热食

水果

起点

天门山山门前广场



1

1

天门洞广场





2

2

唐家村小卖部




3

3

大坪镇中心学校


4

4

石长溪林场总岭垭工区办公点


5

5

田坪村

6

6

犀牛潭矿泉水厂


终点

老道湾景区停车场


编号

位置

距离起点

海拔

20KM关门时间

34KM关门时间

68KM关门时间

SP

CP

起点

天门狐仙广场

0KM

350M




1

1

天门洞广场

10KM

1081M

3小时

3小时

3小时

2

2

唐家村小卖部

15KM

612M




3

3

大坪镇中心学校

20KM

562M

6小时

6小时

6小时

4

4

石长溪林场总岭垭工区

34KM

1010M


9小时

9小时

5

5

田坪村

48KM

487M



12小时

6

6

犀牛潭矿泉水

58KM

375M



15小时

终点

老道湾景区停车场

68KM

200M



18小时


赛道优化

通天大道,位于天门山半山深谷,蜿蜒逡巡于高山绝壁,是祈福朝圣天门的唯一通道。

全长10.77公里,近1100米高海拔落差,密布99道呈180°旋转急弯。

环环相扣,层层叠叠,犹如飘扬的玉带萦绕苍穹,谓之“曲道”。

通天大道,扶摇直上九重云霄,直逼天门仙境,惊险奇崛,荡气回肠,谓之“通天”。以“惊、奇、伟”著称,被世人称为“天下第一公路奇观”。

不要怂!

“大家撸起袖子加油干,努力奋斗才能梦想成真”

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两侧绝壁千仞,空谷幽深

似玉带环绕,弯弯紧连,层层迭起

用脚步体验“天下第一公路奇观”

一定会成为你人生最有意义的一件事

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上天梯,既是锻炼意志,挑战自我的过程,也是感悟人生历程、脱俗超凡和豁朗心胸的过程。

共计九百九十九级台阶的上天梯,是通达天门的途径,也是许愿祈福的灵地。

如此赛道,既增加了难度,又添了几分意义。

组委会好贴心,比心。

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跑在鬼谷栈道上,身边雾气盘绕,脚下云海翻腾

让你抬腿似生雾,迈步如踏云

完美完赛~


此时你一定想问“报名费里包不包含门票”?

朋友,你很机(jing)智(ming)啊~

张家界的门票可是众所周知的贵

此等福利

是给呢还是给呢

重磅消息在此


经过组委会的千辛万苦


所有参赛选手


一律免价值258元的天门山景区门票+索道


同时大成山水国际大酒店将作为赛事官方酒店


给你们带来更多优惠



张家界越野赛官方酒店


酒店简介

大成山水国际大酒店坐落于张家界旅游大交通核心地段,前拥天门山旷世仙境,后倚澧水河不老风情,山水之间,情趣盎然。酒店与市府毗邻,距汽车站、荷花机场仅5分钟车程,离武陵源核心景区30分钟车程,南北交通,往来便捷。酒店规模宏大,开设大型四季水世界、中外商品交易中心、游客服务中心、土家民俗餐厅、5D电影院、1300余间套客房,加上一期共2000余间套客房,是中国为数不多的超级房量单体酒店之一。被誉为旅行张家界的第一站。


2公共交通


机场:4路外环/4路内环(21分钟),步行40米,在荷花机场站上车,途经2站,在甘溪桥转盘站下车,步行280米至大成山水酒店。

火车站:1路b线(25分钟),步行390米,在崇文小学站上车,途经4站,在张家界航院下车,步行160米至大成山水酒店。

汽车站:1路b线(27分钟),步行620米,在市一中站上车,途经3站,在张家界航院下车,步行160米至大成山水酒店。


3运动员报到时间及地点


时间:4月14日10:00-19:00         4月15日10:00-19:00

地点:张家界市大庸西路大成山水酒店大厅


4技术会议


时间:4月15日19:30-20:30

地点:张家界大成山水国际大酒店二期7栋4楼宝峰湖厅


5摆渡车


出发时间:2017年4月16日4:00

出发地点:张家界大成山水国际大酒店正门


6酒店价格


潇湘100越野系列赛张家界站官方酒店(大成山水国际大酒店)运动员专享价格:298元/间(高级单间,高级双间)

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赛事报名


【比赛报名】:2017年1月16日-4月1日

特别提示:本着对所有参赛人员公平的原则,报名成功后,任何原因组委会都不受理名额转让,取消报名及项目变更申请。请跑友认真考虑、慎重报名。


一.比赛项目及报名费

注:所有报名费均含价值248元张家界天门山景区门票1张,市区到天门狐仙起点以及各项目终点至市区的摆渡车费用。

1.20km组限报150人,报名费280元/人,

2.34km组限报200人,报名费380元/人,

3.68km个人组限报150人,报名费580元/人,

4.68km团队组限报25组,报名费2000元/组,


温馨提示:报名完成以支付成功为准。报名完成后,报名费用不予退还,报名项目一经确认,不可更改。

 

二.报名条件

本次比赛是一项长距离的越野赛,是一项风险较高的竞技比赛项目,对参赛者有严格的要求。参赛者应身体健康,有长期参加越野跑步训练的基础和比赛经历。因此赛会对参赛者提出以下要求:

1.20km组报名要求:16岁以上,有一定的越野跑步的基础,身体健康、无心脑血管疾病的选手。

2.34km组报名要求:20岁以上,身体健康、无心脑血管疾病的选手,需提供近一年内半程马拉松或30公里以上的越野赛完赛证书。

3.68km个人/团队组报名要求:20岁以上,身体健康、无心脑血管疾病的选手,需提供近一年内全程马拉松或50公里以上的越野赛完赛证书。

4.68km团队组报名及名次评定方法:

①团队报名仅对68km项目开放,运动员只能在个人组和团队组中选一个项目报名。重复报名者组委会不退还报名费,不录取名次,不发放完赛物品;

②每组由4名队员构成,其中至少含女队员一名,且任何一名队员必须达到68km个人组的报名条件方可参赛;

③组委会取每组第三名队员的完赛成绩作为本组的最终成绩纳入排名,每一名队员必须在关门时间前到达终点,否则取消成绩排名;

④女队员完赛成绩减去一小时后的成绩作为该队员的最终成绩计入队内成绩排名;

⑤组委会针对团队组设名次奖3组和团队风采奖1组,分别发放奖金和其他奖励。

3. 赛前请自行在二甲以上医院体检,建议包含以下内容:

①心脏及心血管检查;②血压和脑血管检查;③心律检查;④血糖检查;⑤其它参加山地越野运动的必备检查。

注意:请务必审视并重视自身体质条件是否允许参加长距离越野跑赛事,不可轻视此项运动对身体条件的要求以及可能出现的的风险,尊重科学、尊重家人、珍惜生命。

备注:选手报到时必须携带身份证件,相关完赛证书原件或复印件领取物资,否则组委会有权拒绝该运动员领取物资。

4. 计时手环及GPS定位器

①为保证参赛者人身安全,本赛事为68km个人组和团队组的参赛者配备GPS定位器,参赛者在领取参赛包时一并领取GPS定位器;

②按设备供应商要求,每个GPS定位器按实际价格缴纳押金400元,赛后退还设备返还押金,如有丢失或损毁,按设备实际价格赔偿。

计时手环押金100元,赛后退还手环返还押金,如有丢失或损毁按设备实际价格赔偿。

5. 报名办法

①报名时间:2017年01月16-4月01日。

②报名方式:在报名时间登录官网或者其他官方合作报名网站,按要求填写预报名表;

③注意事项:真实准确填写参赛人报名信息,网上报名信息一经确认提交将不能更改信息,填写有误或不准确将被取消报名及参赛资格;

④报名及缴费成功后,因故不能参赛者,报名费不予退回。参赛名额不可转让,参赛项目不可更改。私自转让者将被取消参赛资格,转让和受让方今后不被准许参加潇湘100系列赛事,同时将被通报给其他赛事机构备案。


 报名办法

①报名时间:2017年1月16-3月15日。

②报名方式:登录我要赛官网:http://www.51sai.com/,在线填写报名信息,并及时支付。

报名请咨询小赛(微信号:thor8023)


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参赛须知


一.注意事项:

1. 运动员报到及参赛品发放:组委会不允许代领参赛包,请参赛者请于规定时间,持“报名确认函”或报名确认邮件、身份证原件、和相关完赛证书到官方酒店报到,检查强制装备,领取号码布及参赛包。

2. 比赛技术说明会:所有参赛者必须参加,不参加技术说明会者错过了解赛事最新信息而影响比赛,后果自负。

3. 比赛时间,地点:各项目于4月16日凌晨4:00-4:55在张家界天门山山门广场统一检录,5:00统一发枪开赛。

4. 选手摆渡,转运:组委会统一安排各项目的转运工作。

① 选手摆渡:组委会安排车辆摆渡选手去起点(天门山山门广场)检录,时间段4月16日3:40-4:40,坐满即发车,过时不候。选手也可以自行选择交通工具前往起点集合。

② 完赛转运:地点从各项目终点开始至官方酒店结束,时间截止到各项目关门时间后1小时。超过规定时间,需自行安排交通工具返回。


二. 存衣包寄存,转运 

1.各项目参赛者均可寄存存衣包,组委会统一送到各赛事终点,完赛选手在终点处凭号码布领取存衣包,未完赛选手统一在关门时间后到官方酒店凭号码布领取存衣包;

2.68公里个人和团队组参赛者可在34公里CP/SP点存放个人补给包。

3. 补给包、存衣包内禁放现金、首饰、电子产品等贵重物品,否则出现问题由存包者自己负责。

4. 存包时间 地点:

① 2017年4月14日10:00-19:00,4月15日10:00-19:00,大成山水酒店大厅;

② 2017年4月16日5:00之前,天门山山门前广场。

 



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赛事奖励


比赛名次与奖金:各组别(男、女)奖金明细(单位:元)

68KM组

34KM组

20KM组

名次

金额

名次

金额

名次

金额

第一名

4000

第一名

2000

第一名

1000

第二名

2500

第二名

1500

第二名

800

第三名

1500

第三名

1000

第三名

500

第四名

1000

第四名

800

第四名

200

第五名

800

第五名

500

第五名

200

第六名

600

第六名

300

第六名

200

第七名

500

第七名

200



第八名

300

第八名

200



第九名

300





第十名

300






团队挑战组奖金及评定方法:

1,第一名:5000元/组;第二名:4000元/组;第三名:3000元/组,团队风采奖2000元/组

2,团队风采奖的获奖评选对象为所有报名参加68km团队挑战的团队,获得团队完赛成绩前三名的团队也可以参与评选,评选结果不完全由完赛成绩决定。组委会通过赛事平台发起投票,得票第一名的团队可以获得团队风采奖。具体评选办法赛后公布。


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赛事日程安排


日程安排

日期

时间安排

活动内容

地点

1

4月14日

10:00-19:00

选手报到领取参赛包

大成山水酒店

2

4月15日

10:00-19:00

选手报到领取参赛包

大成山水酒店

3

4月15日

19:30-20:30

技术会议

大成山水酒店

4

4月16日

05:00

比赛开始

天门山山门广场

5

4月16日

11:00

20km组关门

大坪镇中心学校

6

4月16日

14:00

34km组关门

石长溪林场总岭垭工区

7

4月16日

23:00

68km组关门

老道湾景区前坪

8

4月16日

17:00

颁奖典礼

老道湾景区前坪

8

4月16日

24:00

赛事结束

大成山水酒店


竞赛办法


1、参赛者不得有下列任何一项行为,否则取消比赛资格:

   使用任何机动或有车轮的交通工具者;

   参赛者不按沿着有标记的赛道路线进行比赛,抄近道者;

   在赛道上乱丢垃圾、有意破坏植物或伤害动物者;

   转移参赛资格者。

2、参赛号码布必须置于运动服前方,于任何时间均清晰可见,比赛手环必须全程携带,损坏或丢失照价赔偿,并取消比赛成绩。

3、中途退赛者,必须到达最近的SP/CP点,受伤不能行走者,可电话联系比赛组委会,等待救援。

4、各CP点关门时间之后到达的的参赛者须主动退出比赛。

5、比赛期间参赛选手必须全程携带组委会要求的强制装备,赛会设立检查点,发现缺少或未带装备,将被取消参赛资格。

6 、因天气等不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行时,赛事主办方有权更改比赛路线或时间。

7、组委会在SP点为参赛者提供食物及饮品,参赛者请自备盛水器具。

8、参赛者自带少量现金,自费购买食物及补给品。

9、参赛者应注意安全,在公路赛段比赛时,须靠近马路边;在水库、溪水、瀑布边路段比赛时,不得到水中嬉戏玩耍。

10、参赛者携带物品清单

组别

强制装备清单

建议但不强制携带装备

68KM个人/68km团队

1 头灯并配备两套电池,2 皮肤风衣,3 手机(保持比赛期间的充足电量),4 急救毯,5 救生哨,6 不少于500卡路里的急救食物,能量棒/食物,7 至少可以盛装1.5升水的水壶或水袋,8 号码布(含紧急联系方式)

手杖/防晒护肤品/魔术头巾/墨镜/太阳帽/夜间备用衣服/鞋帽/个人药品/盐丸/少量现金

34KM

1 头灯并配备两套电池,2 皮肤风衣,3 手机(保持比赛期间的充足电量),4 急救毯,5 救生哨,6 不少于500卡路里的急救食物,能量棒/食物,7 至少可以盛1.5升水的水壶或水袋,8 号码布(含紧急联系方式)

手杖/防晒护肤品/魔术头巾/墨镜/太阳帽/夜间备用衣服/鞋帽/个人药品/盐丸/少量现金

20KM

1手机(保持比赛期间的充足电量),2 急救毯,3 救生哨,4 水袋或水壶式腰包,5 号码布(含紧急联系方式)

手杖/皮肤风衣/防晒护肤品/魔术头巾/墨镜/太阳帽/个人药品

 

11、报到时现场收取计时手环和GPS定位器的押金人民币共500元/人,赛后凭计时手环,GPS定位器、号码布退还。


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张家界旅游攻略

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历史文化积淀深厚的天门山,一直被张家界人奉为神山、圣山,更被誉为”湘西第一神山”和”武陵之魂”。

天门山

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基础信息

地址:张家界市永定区官黎坪

门票价格:258元/张

山顶观光吊椅索道价格:单程25元/人,双程38元/人

开放时间:旺季8:00-16:00    淡季:8:00-16:30

建议游览时长:4-5小时


交通线路

距离:距市区约7公里,距武陵源核心景区约39公里

公共交通:市区乘坐4路车、10路车到天门山索道站下;5路车、6路车到移动公司站下,步行至天门山索道大厅

自驾:可沿市区公路直接驾车至大庸路天门山索道下站,乘坐索道游览天门山

温馨提示

可选择AB两种方式进行游览

A线游览路线:索道上山—山顶游览—乘穿山自动扶梯下行至天门洞—乘景区游览车下山至山门—乘免费班车至索道下站

B线游览路线:在索道下站B线班车乘免费班车至山门—乘景区环保客车至天门洞—乘穿山自动扶梯上山顶—山顶游览—索道下山至下站。(B线游览可购票后乘车,也可在山门售票处购票)


 张家界大峡谷

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张家界大峡谷位于张家界慈利县三官寺乡,紧邻世界自然遗产,世界地质公园张家界武陵源区风景区。张家界大峡谷原来有2个名字,一个叫烂船峡:来源于神泉溪,传说以前从泉眼中涌出很多烂了的船板,当地人们又无法知晓乱船板从何而来,所以这里得名“乱船峡”另外一个名字叫做乱泉峡:是指峡谷中的两面石壁,溪泉众多,满侠峰流。适合游玩5至6小时。


基础信息

地址:张家界市慈利县三官寺乡

门票:118元/张

大峡谷滑道票价:22元/人

开放时间:7:30-17:00


交通线路

距离:距武陵源核心景区约22公里,距市区约48公里

公共交通:武陵源汽车站乘坐大峡谷专线车至大峡谷

自驾:可沿武陵路、省道S306直接驾车至大峡谷


 张家界土家风情园

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土家风情园保存着土家族千年奇风异俗,园中的土司城堡、九重天世袭堂、土家山寨汇集了整个大湘西土家人历史的精粹,是集土家族的农耕文化、兵战文化、土司文化、建筑文化、民俗风情为一体的民族文化景点。


基础信息

地址:张家界市永定区南庄坪五子坡

门票价格:120元/张

开放时间:8:00-17:00


交通线路

距离:位于市区,距武陵源约32公里

公共交通:市区乘坐1路,5路,10路公交车至土家风情园站下车

自驾:可直接驾车到土家风情园停车场


 鬼谷栈道

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鬼谷栈道全线既不在悬崖之巅,也不在悬崖之侧,而是全线都立于万丈悬崖的中间,给人以与悬崖共起伏同屈伸的感觉。脚下是没有边际的绿野,成群的小鸟在峡谷中嬉戏,偶尔有老鹰从眼前掠过,闭上眼,挺着发麻的双腿,带着急促的心跳,伸开双臂,你就能得到一次最完美、最刺激、最贴近自然的SPA。


基础信息

地址:位于张家界武陵源区天门山景区

门票:天门山国家森林公园进山门票包含鬼谷栈道

开放时间:8:00-18:00


交通线路

距离:距市区约7公里,距武陵源核心景区约39公里

交通:张家界市区内乘4、6、10路公交车,均可到达天门山索道下站。乘索道到上站即可前往鬼谷栈道。


 黄龙洞

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黄龙洞现已探明的洞底面积约10万平方米,全长7640米,垂直高度140米,内分两层旱洞两层水洞,有1库、2河、3潭、4瀑、13个厅、98廊以及上千个白玉池,上万座钟乳石峰。整个大洞犹如一株古木,错节盘根,散发开来,洞中有洞,天外有天,山重水复,峰回路转,由天生灰质溶液凝聚而成的洞穴景观琳琅满目、美不胜收、无所不奇、无所不有。


基础信息

地址:张家界市武陵源区

门票价格:80元/张 迷宫15元/张

开放时间:8:00-16:00

建议游玩时长:2-3小时


交通线路

距离:位于武陵源核心景区,距市区约36公里

公共交通:武陵源汽车站乘坐2路公交车,到黄龙洞站下车

自驾:从长(长沙)张(张家界)高速经慈利县阳和出口至阳龙公路,可直达景区或驾车沿省道S306直接到黄龙洞


温馨提示

黄龙洞溶洞全程为单线徒步游览,不走回头路。

进入溶洞没有手机信号,没有厕所提供。


 老道湾

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老道湾位于天门山下西北角,总面积9千余亩,又名“上官幽谷”。谷内绿树叠翠,山水交错,森林覆盖率达99%,珍惜树种红豆杉群落以及珍禽异兽在游道旁随处可见。它像一个山野中的少女,清纯、灵巧却又又那么一丝野性。


基础信息

地址:张家界市永定区官黎坪办事处杆子坪村

门票价格:108元/张


交通线路

距离:距市区8公里,距武陵源核心景区约40公里

公共交通:可由市区乘坐5路公交车至白杨坡铁路桥洞口附近下车,后沿景区指引路标前往

自驾:前往老道湾,可走张罗公路,在白羊坡附近一铁路桥洞口随景区指引路标前往,市区至景区单程约20分钟


 宝峰湖

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宝峰湖地处高山之间,接纳自然水流,绝无人为污染,因而水质清冽,为人称道。湖的四周,是数座绿树簇拥、形态各异、刀劈斧削的砂岩石峰。至若荡舟湖中,则见湖面如镜,奇峰绿树尽映湖中,呈现出一幅美妙的上下对称的山水画,意趣无穷。


基础信息

地址:张家界市武陵源区

门票价格:96元/张

开放时间:旺季4-11月:7:00-18:00   淡季11-3月:7:30-17:00


交通线路

距离:位于武陵源核心景区,距市区约35公里

公共交通:武陵源汽车站乘坐2路公交车,到终点站宝峰湖下车

自驾:可驾车沿省道S306直接到宝峰湖


 《魅力湘西》              

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《魅力湘西》——张家界景区的最能展现土家民俗的演出土家哭嫁、湘西赶尸、土家民歌让游客朋友如痴如醉。 她是湘西文化的缩影;她是土家风俗的灵魂;她集力量与柔美于一身,展现了生命与自然的完美融合。


基础信息

地址:张家界市武陵源魅力湘西大剧院

门票价格:228元/张

演出时间:

一般情况下开两场:首场19:30-21:00、次场21:00-22:30

旅游旺季每天三场:第一场18:00-19:30、第二场19:30-21:00、第三场21:00-22:30

旅游淡季每天一场:演出时间20:00-21:30

建议游玩时长:3小时


交通线路

距离:位于武陵源核心景区,距市区约32公里

公共交通:武陵源区乘1路车,2路车,3路车,5路车到魅力湘西大剧院下车

自驾:可驾车沿省道S306到魅力湘西大剧院



吃在张家界


银满斗 (步行街总店)

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位于张家界市区商业步行街附近,地理位置便利,以湘菜为主,三下锅和酸菜牛肉火锅都是人气菜品,价格公道,菜量较大。

地址:用费拿过去回龙路东门巷22号

人均消费:?36


风味酸萝卜

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风味酸萝卜是张家界每户人家必做的风味小吃之一。一般不采用普通白萝卜而是本地红皮萝卜,味道更好更脆,酸辣中带甜、脆爽可口,是老少皆宜的开胃上品。


血豆腐

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血豆腐解毒清肠、补血美容,吃起来耐嚼味香,也是张家界家家必做的菜式之一,张家界人家在杀猪时在猪血中加入猪肉以及按口味喜好适量加入花椒等佐料搅拌成泥,和成馒头或卵状,用竹筛盛装,置于锯木灰或者谷壳烟上熏制而成,食用时切片炒着吃,加入蒜苗、红椒,味道极好。


行在张家界

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飞机至张家界

张家界荷花机场位于张家界市永定区官黎坪办事处荷花村,距市区5公里,是湖南省重要的交通工具。机场到市区有4路(101循环线)公交车往返两地。

停靠站:荷花机场 -- 天门中学 -- 甘溪桥转盘 -- 市政府 -- 南庄路 -- 南庄大市场 -- 澧水大桥 -- 邮政大厦 -- 市检察院 -- 紫舞公园 -- 澧滨小学 -- 凤湾路口 -- 建设银行 -- 文昌阁 -- 百货大楼 -- 汽车站 -- 十字街 -- 东门桥 -- 观音大桥 -- 官黎坪转盘 -- 天门山索道站 -- 甘溪桥转盘 -- 天门中学 -- 荷花机场

运营时间:6:00-19:00

目前,张家界荷花机场已开通长沙、广州、上海、南京、北京等多个大、中城市的航线、航班。不过某些地区并非常规航线,购票前请查看当地航空班次表。


汽车至张家界

随着常张高速的开通,不仅使长沙至张家界的行程缩短到仅3小时,而且从张家界最大客源地之一的珠三角出发,驾车8小时就可到达张家界。

常张高速公路与京广、京珠等高速想通,并和长常高速、207国道、319国道及1801省道相连,又与石长铁路、焦柳铁路、张家界荷花机场、常德桃源机场相接,为中外游客到张家界旅游观光构架起了最便捷的交通体系。


张家界汽车站至武陵源索溪峪军地坪镇约38公里,乘中巴车每人12元,10分钟1趟。

张家界汽车站至永顺王村(芙蓉镇)约80公里,空调中巴每人约40元

张家界汽车站至吉首约150公里,空调中巴每人约55元,约150分钟

张家界汽车站至凤凰约228公里,空调大巴每人约70元

张家界汽车站至常德全程高速约180公里,空调中巴每人约70元,车程时间2小时

张家界汽车站至长沙西站全程高速约350公里,空调中巴每人约120元,车程时间3.5小时

张家界中心汽车站距离普光禅寺2.2公里

大庸城府2.2公里

张家界土家风情园2.9公里

军声画院3.1公里

秀华山馆3.3公里

老院子3.8公里

地矿陈列馆4.0公里

天门山4.4公里

天门狐仙大剧场4.5公里


  张家界公交

张家界公交:1—10路为市内公交线路,采取双向循环式运行

机场线路:4路公交车 

火车站路线:6路公交车

汽车站路线:1、2、3、4、5路公交车

旅游线路:10路城市环线


 旅游专线

旅游专线分为A、B两条,统一由张家界中心汽车站发出,分别去往森林公园门票站和去往武陵源门票站。 

旅游A线:途经市区汽车站、峪园隧道、张家界国家森林公园(门票站)

票价:11元    车程:约40分钟,每10分钟一趟车。 

旅游B线:途经市区汽车站、老木峪隧道、索溪峪镇、武陵源索溪峪军地坪镇 

票价:12元     车程:约40分钟,每10分钟一趟车。




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