2017（第二届）余姚24小时接力赛于5月6日在浙江宁波余姚举行，设团队组8人、个人组、线上跑。该比赛是一项团队接力赛事与个人挑战赛事相结合的赛事。

“2017（第二届）余姚24小时接力赛”是一项团队接力赛事与个人挑战赛事相结合的赛事。

团体赛：参赛选手以团队为单位，竞赛中所有参赛团队同时起跑，连续24小时后同时结束。团队中每名成员至少完成5公里的跑量，团队成员间通过重复接力的形式，反复上下赛道完成竞赛，每个参赛团队同一时间只能且必须有一名成员在赛道上进行比赛，最终以每个团队所有跑者在24小时内接力的累积跑量决定名次。

个人赛：参赛选手以个人为单位，在24小时的时间内，一次性尽可能多的跑步，根据跑步的多少决定成绩。个人赛不设名次。

线上跑：参与者在平台报名，在活动时间内可以在任何地方跑步，在规定时间上传跑步记录

余姚24小时接力赛 

比赛时间：5月6日8:00—5月7日8:00

检录时间：5月6日7:00—8:00

竞赛地点：余姚市全民健身中心

竞赛分组：团体组 8人丨个人组丨线上跑

团体组竞赛规则

（一）队伍报名采取自由组合，同一团队需要有一名异性，参赛选手年龄要求在18-65岁之间（即出生在1952年5月13日以后至1999年5月13日以前）。

（二）比赛检录：每个跑团在赛前都需要完成参赛人员检录，且第一棒选手进入起跑区。

（三）比赛形式：每名选手围绕主赛场跑道绕圈，选手必须在规定时间（一小时）内至少连续完成5公里以上。

（四）接力形式：

1、本次活动以个人手机跑步软件或手表记录成绩，完成单次跑量的选手，需要立刻在裁判组登记核对跑量。

2、选手间接力以公里为单位，每名参赛选手至少需完成5公里的跑量，团队成员间通过重复接力的形式，反复上下赛道完成竞赛。每名选手在24小时的比赛时间内允许多次接力，参赛团队必须保证赛道上始终有且只有1名参赛成员。

3、每个参赛队需由队长明确参加接力的第一棒选手，并将名单登记且报与裁判组。

4、团队选手间必须在接力区完成接力。

5、允许参赛选手连续跑步于5公里；在24小时的接力赛过程中，参赛队的每名选手不需要完成相同的公里数。

6、每名参赛选手不需要完成完整的一公里或几公里，所有跑量都会被计入团队成绩。

7、比赛采用一枪发令，所有组别同时起跑的方法，且在发令时只允许团队中第一棒选手参与，团队其他成员及后援人员不得陪跑。

（五）接力要求

1、每个团队需配备一面自己团队的旗帜作为“接力棒”。团队间接力时必须将此“接力棒”传递，裁判组依此判断完成接力。

2、赛前为避免参赛选手同时冲过起点，组委会采取起跑检录机制，裁判员起点检录，非第一棒选手不能进入起跑区。

3、接力人员必须从正确的接力区入口进入，并且在规定的区域内等待接力。当接力人员按规则从被接力的队友手中拿到“接力棒”后，可直接开跑，然后根据情况选择接力或继续跑。

个人组竞赛规则

（一）个人参赛选手以个人名义报名参与比赛，参赛选手年龄要求在18-65岁之间（即出生在1952年5月13日以后至1999年5月13日以前）。

（二）比赛检录：每个参赛人员都需要检录，且都需要在每个整点进入起跑区。

（三）比赛形式：每名选手跑步5公里以上，本次活动，最低5公里，限时1小时内完成。

（四）记录形式：

1、本次比赛将根据选手自带的手机或手机自带的跑步软件作为比赛成绩记录的工具。

2、每名参赛选手至少需完成5公里的跑量

3、每个参赛选手需上报自己开始的时间给裁判组。（解释：个人组起跑时间不限，大家可以根据自己的实际情况安排，在24小时之内完成以完成的公里数计成绩）

4、允许参赛选手连续跑步多于5公里；

5、比赛采用整点发令起跑。个人组选手起跑在 3、4跑道，且与团体组比赛的接力区错开位置。

6、选手完成比赛后，请主动将成绩报给裁判组记录核对成绩。

线上跑 竞赛规则

（一）个人参赛选手以个人名义报名参与比赛，参赛选手年龄要求在18-65岁之间（即出生在1952年5月6日以后至1999年5月6日以前）。

（二）比赛检录：线上跑不需检录

（三）比赛形式：每名选手跑步5公里，选手必须在规定时间内完成。（本次活动，最低5公里，限时1小时内完成。）

（四）记录形式：

1、本次比赛将根据选手自带的手机或手机自带的跑步软件作为比赛成绩记录的工具。

2、每名参赛选手至少需完成5公里的跑量

3、每个参赛选手可以自行选择在6日8:00~7日8:00之间的任何一个时间跑步，但是必须在7日9:00之前把运动轨迹，发到 “余姚长跑” 公众号平台。

4、允许参赛选手连续跑步多于5公里；

6、选手完成比赛后，请主动把运动轨迹发到 “余姚长跑” 公众号平台

余姚长跑微信号二维码：

1、佩戴要求：每人1块号码布，固定于比赛服胸前； 线上跑选手有参赛号码，但没有实物号码布。

2、线下跑选手在比赛过程中必须自始至终佩戴号码布，如发现号码布丢失或严重损坏，将取消该跑者比赛资格；

3、号码布不得转借，否则发生的一切后果，由原号码布持有者负全部责任。

线下跑选手赛后凭参赛成绩到组委会领取比赛完赛证书。

出现以下违反比赛规定的参赛团队将被取消参赛成绩。

1、报名后由其他人员代跑；

2、一名运动员同时携带两个手机或手表参加比赛；

3、起点上不按规定时间出发或抢跑；

4、未完赛却领取完赛奖牌；

6、不服从赛事工作人员指挥。

7、赛道志愿者及裁判有权对以上违规者进行监督及举报

注：组委会接受跑团申诉，但需要提供相关证据，上报于仲裁委员会。

团体组奖励

1、参赛团队在24小时内按照竞赛规则完成比赛的前提下，以全队累计跑步距离排定最终名次，若出现总跑量相同的跑团，则以关门时间截止前，最先通过终点的跑团排名顺序为先。

团体组第一名：3000元

团体组第二名：2000元

团体组第三名：1000元

团体组第四名：800元

团体组第五名：600元

团体组第六名：400元

2、所有完赛的队员的跑量将按照1公里等于1元钱标准转换成捐款，捐给公益事业。

个人组奖励

1、个人跑步超过5公里以上的，组委会将以跑量换算成公里数，以该选手的名义每公里捐献1元钱 给公益事业。

2、所有完成比赛的选手均可以获得 完赛证书。

1、报名时间：2017年4月18日~2017年 4月25日

2、年龄要求：18-65岁之间（即出生在1952年5月13日以后至1999年5月13日以前）。

3、报名费：个人和团队组统一为20元一人，线上跑免费

4、健康要求

长跑是一项高强度、高负荷、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力选择参赛项目。有以下情况者不宜参加比赛：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（6）比赛日前两周内患过感冒者；

（7）从未跑过5公里或以上距离者（或走跑交替）；

（8）其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有赛选手通过县级以上正规医疗机构进行体检（检查含心率、心电图、血压、病史）或相对应的参赛证明（线上或线下5公里以上的APP记录或参赛证明），团体报名人员必须提供半程马拉松 以上参赛证明，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。

5、报名人数：

团体组： 20组

个人组：150人

线上跑：700人