非凡足迹每周六徒步活动完全秉承行走、超越、新生的原则，让更多的人接触户外，欣赏上海周边的优美壮丽，了解上海周边的典故和文化历史，体会行走自然的洒脱豪气，感受队友之间的亲密团结，传递健康，徒步天下。

非凡足迹上海站第115期"宜兴乌石古道"

赛事规程

乌石古道位于宜兴与浙江的交界处，古道有乌石浪奇观而得名。

大石浪的顶端海拔约450米，接近山顶，底部海拔360米，离宜兴的龙山山村约1公里左右

1、时间、地点：

登山集合时间：【5月6日早11:00分】大巴车发车时间7：20

登山集合地点：【宜兴市湖父镇汤省路篱笆园农家乐旁】请参加活动的徒友们务必准时！

2、路线介绍：

【路线顺序】篱笆园农家乐-龙山-乌石古道-石浪-磐山路-磐山塔林-磐山崇恩寺

【徒步路况】本次路线为AAA难度，此次为穿越线，最高海拔480M.低海拔13M

【行程距离】全程：11公里（30%石板路，20%台阶路，50%山路）

适合12-55岁身体健康人士参加（有心脏病，高血压不适合户外剧烈活动）其他特殊情况提前告知领队。

【完成时间】预计5小时到达终点。

【必备物品】建议自带旅行保温杯、个人路餐、矿泉水，糖果，雨具。（需要戴手套爬石浪）

 【个人药物建议】①云南白药喷雾剂②创可贴③防蚊虫液④个人特殊情况药品

【着装建议】户外装备：双肩包、冲锋衣裤、登山徒步鞋、登山手杖、其他装备根据自身条件选择。

3、活动领队：

潘 强 （豺狼）： 186 1382 8386

孙永亮(小墨） ：138 1080 4475(请添加领队微信)

4、路途美景图片：

方式1、大巴  (为避免早下山的徒友等时间，乘坐大巴徒友上山时不要把个人物品放在车内，下山人数凑够一车即发车，望大家不要携带不必要的物品）      

时间：5月6日早7:20集合发车（具体时间看临时群周五公告）

方式2、自驾（请填写同乘几人）

5月6日早11:00到达集合点

导航地址：宜兴市湖父镇汤省路篱笆园农家乐旁（此次为穿越线，起点离终点距离3公里）

大巴集合时间和地点：【重点：过时不候】

1:地点：地铁人民广场站1号出口(西藏中路人民大道)（请留意非凡足迹旗帜）

2: 地点：浦东良子健身店门口（即墨路昌邑路）(满30人发车)

3: 地点：闵行区莲花路地铁站(南方商城万源路)(满30人发车)

4: 地点:  安亭市民广场集合点（墨玉路阜康路 ） （请留意非凡足迹旗帜）

5: 地点：南汇祝桥镇文化中心（卫亭路航亭环路）（满30人发车）

6: 地点：南翔投资服务中心集合点（沪宜公路一号南翔镇政府对面，近11号线南翔出口西100米）

7: 地点:嘉定区农业服务中心(嘉定区新成路881号,口口咖啡南侧)（满30发车不满安亭发车）

官网报名：

姓名：孙永亮（自驾/大巴）

电话：13810804475

身份证号：1011211990XXXXXXXX

预留紧急联系人信息

备注：报名乘坐大巴必须留真实姓名和联系方式，身份证信息只后台可见，请放心填写

转账或红包支付费用请备注参与人员姓名                                    

大巴：（大巴120元/人）包括（往返车费）（户外保险一份）（领队补贴）

1、微信支付：加领队微信好友（微信号：13810804475　小墨）

2、支付宝支付：账号langpu2009@163.com或13810804475转账（请备注报名姓名）。

备注：报名后将费用于周五12点前汇至领队账户，如因个人原因无法参加活动的在18点前告知原数返还。18点后因大巴订车无法退还。 

1.安全第一，服从领队指挥和志愿者协调，切忌单枪匹马，绝不允许超过领队。

2.留下真实姓名，真实电话，自驾请留下同车人的身份信息，方便领队掌控。

3.随身携带垃圾袋，保护环境人人有责。

4.队员相互协助，遇到滑坡，队员之间保持一定的间距。

5.不得擅自更改预定路线，因天气情况或不可抗拒因素，领队会对行程临时进行调整，请听从领队的安排。

1、本活动为非盈利性活动，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力，参加者须对自己的安全负责 。凡在活动中发生意外伤害，召集者和领队不承担任何安全及法律责任。

2、凡参加非凡足迹徒步活动，所拍摄的人物照片，可用于非凡足迹活动宣传使用。

凡报名参加者即视为同意以上声明！